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【バーゲンブック】はじめてのマタニティ・ヨガ DVD付【中古】


安産力を高めるヨガ、体重コントロールヨガ、不調和ヨガ、出産直前ヨガなど、妊婦さんの需要に応えたプログラムを用意しました。特別音源付き(ダウンロード式)だから、おやすみまえにも行えます! 産後のプログラムも掲載しています!【必ずお読み下さい。】★バーゲンブックです。★併売を行なっている関係で、一時的に在庫切れの場合があります。その場合には早急に仕入を行い、対応結果をメールにてご連絡致します。★非再版本として出庫したもので、本の地の部分に朱赤で(B)の捺印、罫線引き、シール貼りなどがされています。一般的なリサイクルブック(古本・新古本)ではありません。人にまだ読まれていない、きれいな新本です。但し、商品の性格上、カバー表紙などに若干の汚損などがある場合もございますので、その点はご了承ください。
価格:968円

【中古】キレイになるヨガ DVD & bookでカンタンおウチlesson! /白夜書房/HarakumaKen (ムック)


◆◆◆付属品が欠品しています。若干、表紙に使用感があります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名:HarakumaKen発行者:白夜書房発売日2004年11月
価格:586円

ヨガ DVDジェリ ハウエル セレブビューティヨガSTEP2【P27Mar15】


DVD ■今、世界中のセレブ達がヨガに夢中です。ヨガは日々注目を浴びてるボデイ ラインを美しくしなやかに保つだけでなく、心を開放的し豊かにしてくれる からです。出演している元スパイスガールズ・ジンジャー・現在もミュージシャン として活躍するUKセレブ、ジュリ・ハウエルもヨガに魅せられた一人です。 グラマラスだったスパイスガール当時、ストレスから摂食障害になったジュリは ヨガと出会いケテイという素晴らしい指導者を得て、心の安全と美しくシェイプ されたボディを手に入れました。 【ステップ1】 本編95分/片面1層16:9LB イントロダクション”呼吸法”、ウォームアップ、 太陽と月のエクササイズ、極上のストレッチ、クールダウン ※取り寄せ商品のため4〜5日ほどかかります。メーカー欠品の場合もございますので御了承下さい。 
価格:3,672円

【中古】深堀真由美のもっとラクやせ!1分椅子ヨガDVD lesson /宝島社/深堀真由美 (大型本)


◆◆◆中古商品のためキズ、日焼け、使用感等ある場合が御座いますが概ね良好な状態になります。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】商品状態著者名:深堀真由美発行者:宝島社発売日2008年12月
価格:677円

【中古】 深堀真由美のもっとラクやせ!1分椅子ヨガDVD Lesson /宝島社(その他) 【中古】afb


宝島社(その他)販売会社/発売会社:宝島社/ 発売年月日:2008/12/16JAN:9784796665896
価格:1,209円

【中古】 美磨女Yoga ミッツのチューブヨガ DVDを見ながらヨガで自分美磨き /石井みつこ(著者) 【中古】afb


石井みつこ(著者)販売会社/発売会社:ブイツーソリューション発売年月日:2017/01/01JAN:9784434229138//付属品〜DVD付
価格:822円

ヨガDVD おいしいをデザインする

心がゆるみ人生がラクに変わるヨガ
お伝えするRikaです。

個人セッションはじめましたニコニコ

先着8名様→あと7名様
特別価格にてお受けいただけます。
(通話ご希望の方に限ります。)

夜の時間をご希望の方は
ご相談くださいね。

* * * * * * * * * * * * *
 

ココロがゆるむヨガ
(グループセッション)
終了しました。

今日も濃い時間になりました。

日々私たちの周りには
自分の求めていること
答えやヒント
ちりばめられているのですが

自分の中の
常識だったり
制限だったり
基準だったり
なにかしらで

答えやヒントに
気づけなくなってしまうんですね。

もしくは

あ!コレだ!!

と気づいても
そんなはずはないとか
自分の思い違いだ・・・
ってないものにしていることも。

これを読んで
何か思い当たることは
ありましたか?

自分の中で当たり前になっていることは
もうそれが当たり前なので
(考え方・物事をみる視点・行動など)

何かのきっかけがなければ
当たり前ではないことに
気づけないのです。

何かのきっかけというのは
一見、嫌だと思う出来事かもしれません。

でもそこに自分の求めているものの
答えやヒントにつながるカギが
隠されているとしたら
どうでしょう?

嫌だと思う出来事に対する
見方が変わってきませんか?

具体的な出来事がある場合も
漠然とスッキリしない場合も
ひとつひとつ整理していくと
必ず観えてくるものがあります。

あなたの求めていることの
答えやヒント
そこにつながるカギを見つける
サポートをさせていただいています。

参加者の方のご感想をご紹介します。

ご感想

幼児の頃の記憶がやっと出てきた。

結果ばかり意識して、ハッピーキャンセル受けてしまっている。

本当にどうしたいのか、相手のことを意識して結果はお任せして、提案だけはしていこうと気付いた。

ココロとヨガと呼吸は一体ですし、必要なことだと感じた。

ココロがゆるむヨガを、どんな方にオススメしたいですか?

・人間関係に悩んでいる人
・家庭やパートナーとうまくいっていない人
・企業や事業を拡大したい人
・心から幸福になりたい人

塩生さま

ご感想

ずっとモヤモヤしていやな感じがしていた所が気になっていて、自分の事をいい悪いでジャッジしたいい部分しか受け入れないでいたこと、それが本当は、いいも悪いもなく、どんな私も受け入れていいし、受け入れてほしいんだと気付いた。

色んな私があっていいし、それが私なんだと思えて気持ちが楽に嬉しくなった。

どんな場面でも何をしてもOKという自分を意識していきたい。

ココロがゆるむヨガを、どんな方にオススメしたいですか?

自分がどうしたいのか、なんだかよくわからないという方

S・Kさま

継続してご参加くださっている
お二人それぞれの変化がみれて
とても嬉しいです。

日々の暮らしが
ラクで心地よいものでありますように。

次回のココロがゆるむヨガ
グループセッションは
9/16(日)13:30~15:30
亀田地区コミュニティセンター
にて開催します。

■8月の予定■

※随時UPしていきます。

クローバー

■9月の予定■

※随時UPしていきます。

クローバー

ハート
9/3(月)10:00~13:30
越後天然ガス新津ショールーム

ハート
9/13(木)19:30~21:00
新潟市江南区文化会館

ハートココロがゆるむヨガ
9/16(日)13:30~15:30
亀田地区コニュミティセンター

ハート 主催
9/20(木)19:00~21:00
サンウイング横越

■10月の予定■

※随時UPしていきます。

ハート秋の夜のヨガニドラ&サンカルパで
なりたい私になる♡
10/26(金)19:30~21:00
新潟市江南区文化会館

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心がゆるみ人生がラクに変わるヨガ
お伝えしているRikaです。

毎日をもっとラクに楽しく♪
過ごせたらいいなぁと思いませんか?

普段、私達はいろいろな場面で
無自覚にカラダを緊張させています。
それが当たり前になりすぎて
緊張していることにも
気づきにくくなっています。

特別何もしていないのに
すぐ疲れてしまう。
とか
疲れがとれにくいと感じたり
寝ても疲れが抜けない。

というところにも
表れてきたりしますが
そんな体験はありませんか?

気持ちをおさえるために
カラダをキュッとさせてしまうのですが
(無自覚ですが)
そのキュッとおさえるときに
エネルギーをすごく使うのです。

日々、無自覚にこんなことが行われているので
「なんで疲れがとれないんだろう?」
「体調が悪いわけでもないのに
だるいし、やる気が出ない。」

ってなっちゃうんですね。

そんなときどうすればいいの?

という方は、カラダをゆるめるヨガ改め
ココロがゆるむヨガがおすすめです。

ヨガはカラダとココロの
両面からアプローチできる
とても素晴らしいツールです。

カラダとココロはつながっていますから
両面からアプローチすることで
カラダにもココロにも
効果が表れるので一石二鳥なのです。
(続けていくと一石何鳥にもなることも
体験できます。)

感覚が敏感過ぎて
押さえ込んでしまってる方や

細かいことが気になったり

考え過ぎる質で他の人には
わかってもらえない…

とお悩みの方にもオススメです。

このココロがゆるむヨガでは
皆さんの、今の状態や
どうなりたいかなどをお聞きし

ヨガでカラダやココロがゆるんだときに
感じる感覚、気づきを持って
日常に活かしていただけるよう
アドバイスをいたします。

こんな方におすすめです♪
チェック毎日をラクな気持ちで過ごしたい方
チェックいつも頑張りすぎてしまう方
チェック自分を責めてしまう方
チェック周りの目や評価が気になる方
チェック自分のことが後回しになっている方
チェックなかなか疲れがとれない方
チェックよく眠れない方
チェックリラックスしたい方

※お話を他の人に聞かれたくないという方は
ココロがゆるむヨガ・プライベートセッションをご利用ください。

大切なご自分を労わる時間に♡

りかちゃんのココロがゆるむヨガ

■日時:8月26日(日)13:30~15:30(13:15 受付開始) 

■会場:亀田地区コミュニティセンター 和室2
(新潟市江南区亀田新明町1-2-3) 
※駐車場あります。

■服装・持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、飲み物、ひざ掛けやブランケットなど

■参加費:7000円

■定員:6名

■お申込み:
または、よりご連絡ください。

LINE@からもお気軽にどうぞ。

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【過去の開催の様子】

2016年
クローバー

クローバー

クローバー

2017年
クローバー

クローバー

クローバー

クローバー

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クローバー

クローバー

クローバー

クローバー

クローバー

2018年
クローバー

クローバー

クローバー

クローバー

クローバー

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■8月の予定■

※随時UPしていきます。

クローバー

ハート
8/5(日)6:30~7:30

ハート
8/9(木)19:30~21:00
新潟市江南区文化会館

ハート
8/26(日)13:30~15:30
亀田地区コミュニティセンター

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今日もまた裸足で青空YOGA💕

新発田城前にて。

暑い日でしたがあせる
木陰に入るとそよ風が
気持ち良かったです照れキラキラキラキラ

ハート見つけたよドキドキ

この後は新発田の宝光寺さまで

お寺ヨガでしたニコニコ
今週末、9(土)・10(日)
しばた寺びらき開催です。
詳細はから。
ヨーガと坐禅は
当日の飛び入り参加も大丈夫です。
初心者の方も安心してご参加くださいませウインク音譜

■6月の予定■

※随時UPしていきます。

クローバー

ハート
6/9(土)13:30~14:30
6/10(日)14:00~15:00
宝光寺(新発田市諏訪町2-4-17)

ハート
6/30(土)13:30~15:30
新潟市江南区文化会館

■7月の予定■

※随時UPしていきます。

ハート7/8(日)10:30~13:00
胎内市

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クローバークローバー

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詳しくは→https://t.co/brjYiD4bZE

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ヨガ、とてもいいと思うんですけど、教室とかに行くと高確率でスピリチュアルな先生が居て、「天からのパワーを…大地の力を感じて…宇宙に身を委ねて…」とか言われるのが苦手で、結局DVDとかに落ち着きがち
天からのパワーも大地の力も宇宙の大いなる存在もわたしには感じられないから…

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