ギー褐色の恋人

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ギーでパワーアップ

こんにちはニコニコ

先程のブログでは
どこさ行った行かないでお騒がせしましたニヒヒ

さて本日2回目の
食事記録を更新します🎵
昨日の記録
昨夜はギーをたっぷり使った
バターチキンカレー

作りましたニコニコ
ギーはアイハーブで購入したこちらルンルン
ギーとは純粋な澄ましバターのこと❤
カルディやスーパーでもギーは売ってるけど
小さくて1,200円もするから
アイハーブは大容量ですごくお得爆笑
画像お借りしました


アメリカンな説明だから
「幸せを注入」とか笑えるわ爆笑楽し○ご的な
黄金色のクリーミーなバター❤
味はクリームみたいで、塩味も甘味もないけど、濃厚で滑らかでこのまま舐めてもおいしいっラブ
バターチキンカレーのレシピは
のレシピを参考にさせていただきました🎵
そんな昨日の
朝ごはん
大豆粉ふすま丸パン
クリームチーズディップ
みょうがの味噌汁
麻婆茄子
ギーのスクランブルエッグ
鯖缶とゴーヤの炒めもの
ミニトマト、まくわうり
カスピ海プルーンヨーグルト
糖質50%オフグラノーラ
豆乳カフェオレ
(MCTオイル入り)
オメガ3オイルサプリ

昨日の朝はオイルを摂りすぎたのか、昼過ぎても全然お腹が空かなくて
72%カカオチョコだけ食べたぶー
脂がのりにのった立派な彼も来たわニヤニヤラブラブ
昨日はリビングにある白い棚の向きを変えたくて、断捨離兼ねて整理整頓したわ❗
棚の開け閉めがダイニングテーブル側にあったんだけど誰か座ってると開けられなくて不便だったのよね〜〜ぼけー
だから向きを変えました❗
これでストレスから解放されたわニヤニヤ
私の本を断捨離して残ったのは
糖質制限系の本ばっかりニヒヒこれでも断捨離したのよ
あとは5歳娘の絵本やら、カメラ関係、取扱い説明書など、使うもののみ残し断捨離。

なので棚3つが空いたので、旦那や子らに好きに使ってもらうことに。
すごく喜んでました爆笑
それから息子の塾迎えや干してた布団を取り込んだりしての〜〜
夜ごはん
バターチキンカレー
大豆粉ふすま丸パン
棒々鶏サラダ
ギーのスクランブルエッグ
鯖缶とゴーヤの炒めもの
カスピ海プルーンヨーグルト
ウラジロガシ茶
オメガ3オイルサプリ

そして計測
やっと大台をきったわニヤニヤ
でも昨日は2食だったからなぁ〜〜
夏休みってどうしても生活が乱れるチーン
昨夜、夜中にドコサヘイキナサル酸の記事を書いてブログ下書きをしてから寝たんだけど
ドコサヘイキナサル酸の夢見て文字がグルグルしてたわ←いやマジで滝汗

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いまどきのギー事情

みなさん、お久しぶり爆  笑  
ユニホームを着込んでからお家を出ると、駅で見知らぬ人に、「カープカープカープ広島ルンルン」と歌われ、バックにBGMが流れるようになったうえむらちかです!!
さてさてブログを更新しないうちに、そんなアップグレードを遂げた私ですが、最近はこんなお仕事をやらせていただきましたキラキラ
Periscope配信 『RCC 赤ヘルLIVE‼︎ みんなでカープを応援しよう!』
8/1  広島 対 ヤクルト戦 で、4回〜仕合終了までカープ芸人のゴッホ向井ブルーさんとゲストのギース尾関さんとお届けしましたスマホ

なんと神宮球場の中継ブースから生配信雷

Twitterで配信・閲覧することができるので、Twitterを観られる方ならなにもダウンロードすることなくご覧いただけます目

アーカイブも残っていますので、

私とゴッホくんのカープトークが気になる方はコチラから下差し

初めての試みだったにも関わらず、延べ28万人以上のかたにご来場いただきましたチョキ

本当にありがとうございます照れラブラブ

神宮から観る花火もとても綺麗でした花火

野球おしらせ野球

ひまわりうえむらちかの(カープ女子観戦記)更新しましたNEW

豪雨で被災、募金活動で支えて光を:朝日新聞デジタル

ひまわり『カープ応援Festival ~ボートレース宮島を真っ赤に染めよう!』

8/11(土)13:00~ うえむらちかトークショー(フリー観覧)

12(日) 14:00~ うえむらちかとボートレースを楽しもう!(応募制)

会場:ボートレース宮島

今週はこちらのイベントに参加させていただきます波

詳しくはコチラから下差し

※カープグッズ着用で入場無料FREE

みなさんに会えることを楽しみにしていますピンクハート

ブックマーカーが陥りがちなギー関連問題

#Pskitchen

今年のバレンタインは
とっても濃厚なチョコレートケーキを焼きました
ハイカカオのチョコレートに、
生クリーム、ココナツシュガー、卵、
フランス土産のバターとギーをたっぷりと使って、
甘くて濃厚ですごくリッチなお味😍😍😍
ケーキのボトムには
全粒粉とアーモンドプードルがメインの甘みはほぼ無し、
ザクザクした食感のクッキーを焼きました😋🍪❤️
(ボトム用なので、クッキーの形はただ切っただけ
こちらのクッキーを砕いて、
大きめに刻んだハイカカオチョコレートと
溶かしバターを混ぜて敷きつめたボトムも美味しかった
無糖の生クリームと
宮古島から送ってくださったパッションフルーツを
添えていただきました😋🙏🌈💖
濃厚なチョコレートケーキと
甘酸っぱいパッションフルーツの相性が最高😍💕
毎年楽しみにしているバレンタイン💝
大好きな人達にチョコレートを贈るという
日本オリジナルの風習が私は大好きです😘❤️🍫
主人は昼も夜も美味しいご飯を食べに連れていってくれて、
1日中美味しいもの三昧で
今年も幸せなバレンタインだったぁ😊🙏🌈❤️✨
 

 

 

 

 

♡PINKY♡
 
 

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★卍LINE 6th Album★

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4/23 配信開始

★卍LINE & kj★

 

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ギー 関連ツイート

汚れていくスピードに勝ちたい!たまがギー活でめっちゃ活躍するための資金ください! #polca
https://t.co/pQrRGZVNCb
アイナナ、ギークスじゃなくなってる((

ナギのギー↑↑クースっ!って言い方好きなんだが

@nogierika0611 ギー丸おはよ!

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