菜種油があれば 晴れた日は、猫になりたい。

菜種油があれば 晴れた日は、猫になりたい。

YouTubeで学ぶ菜種油

セミナーのソノサキ!!
【兵庫県バージョン】です💗💗💗

セミナーが終わり、、、
皆様と写真撮影会てへぺろてへぺろてへぺろてへぺろ

皆様から温かいお手紙メッセージ
素敵すぎるお土産を頂き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ただただ、、、感激笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございました😭😭😭😭
実は私が一番今狙っていた!!
大阪で人気No. 1のおはぎ!!!
【森のおはぎ】😭😭😭😭😭😭

「森のおはぎ」のおはぎは
いくつでもペロッと食べられます

もう、帰りの新幹線で、森のおはぎを見た瞬間絶叫していましたおーっ!おーっ!おーっ!
数分で、、、全て完食しました笑笑
本当に美味しい笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
夢が叶いました笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございました😭😭😭😭

「森のおはぎ」には季節によっていろいろなおはぎが登場します。味噌のおはぎ↓

一番人気は、定番「大納言雑穀もち」!


精米したてのもち米に、もち麦、もち玄米、はだか麦をブレンドしたお餅を粒が残るように潰し、北海道産大納言小豆を炊いた餡で包んだもの。ほんの少し塩を効かせたお餅と、砂糖を控えめにし、なめらかな口どけにこだわり抜いた餡に、、、、大興奮笑い泣き笑い泣き笑い泣き

これは、ほうじ茶↓

「本醸造みたらし雑穀もち」。
これは、必ずひとくちで食べてほしい逸品!

↓↓↓↓↓↓

喜八洲総本舗の栗大福!!
ここのみたらし、焼きもちが、、
感動的に美味しいのですが、、、

新幹線の中で、、、感動し🥺🥺🥺🥺

初めての栗大福!
まず、サイズがめちゃくちゃ大きい。2個分くらいあるびっくりびっくりびっくり

餅が、とんでもなくやわらか、

そしてふわふわで持てない。こしあんがギッシリの中に栗の破片!!

6つの大福を、、、新幹線の中で、、
あっという間に完食!グラサングラサングラサングラサングラサングラサン

こ、、、!これは、、、、大福史上No. 1の柔らかさ
モチモチ、ふわふわ、溶けるような栗大福ラブラブラブ
絶品です💗💗💗💗💗💗💗

喜八洲総本舗さんの栗大福、是非ご堪能して下さい。

ありがとうございました😭😭😭😭😭😭

粟玄さんの和洋!!これ、、食べたかった大阪のお菓子でしたびっくりびっくりびっくり


アーモンドを生クリーム包み込んだサクサクとした食感のお菓子です。


名前の通り和菓子でも洋菓子でもない「和洋」な味
もう、止まらない美味しさでしたびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり
原材料のアーモンドは厳選されたものだけ、
生クリームとバターは100%北海道産を使用。
保存料・香料などの添加物は一切使用されてない
大人のお菓子「ウイスキーボンボン」ラブラブラブ
梅酒ボンボンラブラブラブラブラブラブ
一番私が好きだったのが、、、
アップルチョコ🍎🍎🍎🍎
林檎を密に漬け、チョコでコーティング🍫🍫🍫
美味しいラブラブラブラブラブ
↓↓↓↓↓


「La Fournee(ラフルネ)」の
自家製コンフィチュールラブ

大人気の大阪のパン屋さん!

大人気コンフィチュールラブラブラブラブ

ありがとうございましたラブラブラブラブ

大正5年創業の老舗和菓子店
「西村清月堂」俵もなか!!
10cmくらいの俵形です。
皮は薄めで、あんこはめいっぱい入ってます!

あんこ好きにはたまらないラブラブラブラブラブ
めちゃくちゃ美味しかったです😭

おさかなとナッツの最強栄養食
OH!オサカーナ
素朴な甘辛い味付けのごまいりことアーモンドが入っていました!
大きめのごまいりこが食べ応えのある健康おやつです💗💗💗💗💗

私が、、、ハマりまくりなのが、
こちら!『木の実のおこし』

ウイスキーやブランデーのお供にってことで開発されたそうです。

ナッツ好きの私には、、
一人で全部数秒で完食笑笑

くるみ、アーモンド、カシューナッツ、ドライクランベリー、煎黒豆、水あめ、煎かぼちゃの種、はと麦パフ、菜種油、塩が使われてます。

これ、、、、めちゃくちゃ美味しかったです😭
ありがとうございます😭😭😭😭

木の実のカリカリッ・コリコリッ・ボリボリッといった食感や、ドライフルーツ特有の食感など、様々な食感が楽しめます。抜群ですねラブラブラブラブラブラブ

セミナー会場には、わざわざ遠方から和菓子を
送ってくださるかたも笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございます😭😭😭😭😭
和菓子パラダイスな毎日を過ごし、、、
かなり太りましたおーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!

兵庫県にきたら、、、一度是非伺いたかった!!
MAXGYMへ照れ照れ照れ照れ照れ

兵庫県連盟の木下理事長おねがいおねがいおねがい
世界フィットネス選手権に、2度ご一緒させて頂きまして、世界のビキニ選手を審査されています!!
何が足りないのか?来シーズンに向けて、、、
私がどう戦っていくべきか、、、
本当に、よく理解してくださっています笑い泣き笑い泣き笑い泣き

自重、軽めと、、まずは動きについて!!
徹底的に、感覚を掴むまで繰り返しますびっくりびっくりびっくり

来シーズンに向けて、自分の強化すべき種目が
よくわかりました笑い泣き笑い泣き笑い泣き

本当にありがとうございました😭😭😭
中々感覚が掴めない、肩ですが!!!
かなり効いた感覚が度々ありました笑い泣き笑い泣き笑い泣き
初心者向けた講習会を兵庫県ボディビル・フィットネス連盟様主催にて開催されるようです!!

2019.1.27(日)初心者に向けた講習会
14:00〜17:00 神戸ハーバーランド

・JBBFとはどんな団体なのか
・どんな競技があるのか
・大会にはどんな準備が必要なのか
まだ大会に出るとは決めていない
どの団体が良いか決めていない
そんな方々に向けた講習会です。

是非最初の一歩を!!!

くう ねる あそぶ 菜種油

セミナーのソノサキ!!
【兵庫県バージョン】です💗💗💗

セミナーが終わり、、、
皆様と写真撮影会てへぺろてへぺろてへぺろてへぺろ

皆様から温かいお手紙メッセージ
素敵すぎるお土産を頂き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ただただ、、、感激笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございました😭😭😭😭
実は私が一番今狙っていた!!
大阪で人気No. 1のおはぎ!!!
【森のおはぎ】😭😭😭😭😭😭

「森のおはぎ」のおはぎは
いくつでもペロッと食べられます

もう、帰りの新幹線で、森のおはぎを見た瞬間絶叫していましたおーっ!おーっ!おーっ!
数分で、、、全て完食しました笑笑
本当に美味しい笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
夢が叶いました笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございました😭😭😭😭

「森のおはぎ」には季節によっていろいろなおはぎが登場します。味噌のおはぎ↓

一番人気は、定番「大納言雑穀もち」!


精米したてのもち米に、もち麦、もち玄米、はだか麦をブレンドしたお餅を粒が残るように潰し、北海道産大納言小豆を炊いた餡で包んだもの。ほんの少し塩を効かせたお餅と、砂糖を控えめにし、なめらかな口どけにこだわり抜いた餡に、、、、大興奮笑い泣き笑い泣き笑い泣き

これは、ほうじ茶↓

「本醸造みたらし雑穀もち」。
これは、必ずひとくちで食べてほしい逸品!

↓↓↓↓↓↓

喜八洲総本舗の栗大福!!
ここのみたらし、焼きもちが、、
感動的に美味しいのですが、、、

新幹線の中で、、、感動し🥺🥺🥺🥺

初めての栗大福!
まず、サイズがめちゃくちゃ大きい。2個分くらいあるびっくりびっくりびっくり

餅が、とんでもなくやわらか、

そしてふわふわで持てない。こしあんがギッシリの中に栗の破片!!

6つの大福を、、、新幹線の中で、、
あっという間に完食!グラサングラサングラサングラサングラサングラサン

こ、、、!これは、、、、大福史上No. 1の柔らかさ
モチモチ、ふわふわ、溶けるような栗大福ラブラブラブ
絶品です💗💗💗💗💗💗💗

喜八洲総本舗さんの栗大福、是非ご堪能して下さい。

ありがとうございました😭😭😭😭😭😭

粟玄さんの和洋!!これ、、食べたかった大阪のお菓子でしたびっくりびっくりびっくり


アーモンドを生クリーム包み込んだサクサクとした食感のお菓子です。


名前の通り和菓子でも洋菓子でもない「和洋」な味
もう、止まらない美味しさでしたびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり
原材料のアーモンドは厳選されたものだけ、
生クリームとバターは100%北海道産を使用。
保存料・香料などの添加物は一切使用されてない
大人のお菓子「ウイスキーボンボン」ラブラブラブ
梅酒ボンボンラブラブラブラブラブラブ
一番私が好きだったのが、、、
アップルチョコ🍎🍎🍎🍎
林檎を密に漬け、チョコでコーティング🍫🍫🍫
美味しいラブラブラブラブラブ
↓↓↓↓↓


「La Fournee(ラフルネ)」の
自家製コンフィチュールラブ

大人気の大阪のパン屋さん!

大人気コンフィチュールラブラブラブラブ

ありがとうございましたラブラブラブラブ

大正5年創業の老舗和菓子店
「西村清月堂」俵もなか!!
10cmくらいの俵形です。
皮は薄めで、あんこはめいっぱい入ってます!

あんこ好きにはたまらないラブラブラブラブラブ
めちゃくちゃ美味しかったです😭

おさかなとナッツの最強栄養食
OH!オサカーナ
素朴な甘辛い味付けのごまいりことアーモンドが入っていました!
大きめのごまいりこが食べ応えのある健康おやつです💗💗💗💗💗

私が、、、ハマりまくりなのが、
こちら!『木の実のおこし』

ウイスキーやブランデーのお供にってことで開発されたそうです。

ナッツ好きの私には、、
一人で全部数秒で完食笑笑

くるみ、アーモンド、カシューナッツ、ドライクランベリー、煎黒豆、水あめ、煎かぼちゃの種、はと麦パフ、菜種油、塩が使われてます。

これ、、、、めちゃくちゃ美味しかったです😭
ありがとうございます😭😭😭😭

木の実のカリカリッ・コリコリッ・ボリボリッといった食感や、ドライフルーツ特有の食感など、様々な食感が楽しめます。抜群ですねラブラブラブラブラブラブ

セミナー会場には、わざわざ遠方から和菓子を
送ってくださるかたも笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き
ありがとうございます😭😭😭😭😭
和菓子パラダイスな毎日を過ごし、、、
かなり太りましたおーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!おーっ!

兵庫県にきたら、、、一度是非伺いたかった!!
MAXGYMへ照れ照れ照れ照れ照れ

兵庫県連盟の木下理事長おねがいおねがいおねがい
世界フィットネス選手権に、2度ご一緒させて頂きまして、世界のビキニ選手を審査されています!!
何が足りないのか?来シーズンに向けて、、、
私がどう戦っていくべきか、、、
本当に、よく理解してくださっています笑い泣き笑い泣き笑い泣き

自重、軽めと、、まずは動きについて!!
徹底的に、感覚を掴むまで繰り返しますびっくりびっくりびっくり

来シーズンに向けて、自分の強化すべき種目が
よくわかりました笑い泣き笑い泣き笑い泣き

本当にありがとうございました😭😭😭
中々感覚が掴めない、肩ですが!!!
かなり効いた感覚が度々ありました笑い泣き笑い泣き笑い泣き
初心者向けた講習会を兵庫県ボディビル・フィットネス連盟様主催にて開催されるようです!!

2019.1.27(日)初心者に向けた講習会
14:00〜17:00 神戸ハーバーランド

・JBBFとはどんな団体なのか
・どんな競技があるのか
・大会にはどんな準備が必要なのか
まだ大会に出るとは決めていない
どの団体が良いか決めていない
そんな方々に向けた講習会です。

是非最初の一歩を!!!

菜種油を殺したのはマイクロソフト

最近、子育てネタが続いてますが・・・

今日はまた子育てネタの記事です!

ただ、レシピも記載してるので

子育てとか関係なく

「簡単で身体にもいい
お菓子作りとかしたい♡」

って人は
ぜひ読み進めてください〜!!

最近

娘(2歳1ヶ月)と一緒に
お菓子を作ることに
わたしがはまってます♡

※理由は簡単。
わたし自身が元々
お菓子作りとかそうゆうの好きだからです!

もう1ヶ月以上前の話しですが
5月の誕生日は
こんなケーキを用意!♡

インスタ映えには程遠いですが

※イチゴとバナナを乗っけただけっていう・・苦笑

これ、2歳の子供でも
食べられるケーキなのです♡

クリームのメインは豆腐で
生地のメインは米粉♡

レシピ本では
メープルシロップを使用してますが

甘さは
アガペシロップを使用しています♡

アガベシロップは賛否両論あるので
(ってか、何でもそうだと思いますが)

決して、絶対オススメ!とは
言い切れませんがあせる

✔︎低GI値で
(血糖値を急激には上昇させにくい)

✔︎水溶性の食物繊維を多く含む
と言われている甘味料
です!

なんとなく

メープルシロップより

アガベシロップを使用してます〜!

あとそうそう、

この壁に飾ってある
このガーラントは・・・

そうそう、こんな素敵な風船も誕生日に頂きました!!

なんとこれ

ダイソー

なんです!!

めっちゃクオリティー高くないです!?

で、このケーキですね

そんなまあ
子供にも優しい
身体にいいお菓子だと思いますが・・・

大人には
結構不評です。苦笑

(この豆腐のクリームが〜!!)

わたしとヒメは
めちゃくちゃ好きなのですが!?

ダンナさんや
妹夫婦とかに食べてもらったところ

なんか豆腐ってのが

めちゃくちゃ分かるそうで、

ちょっとこのクリームに関しては
まだまだ研究の必要があります!!><

(豆腐のメーカーを変えるとかしたらいいのかな〜!?)

あ!!

タイトルの

「子供と一緒にcooking」は

これはクッキー作り

オススメなのです!♡

冒頭のクリームとケーキも
これからご紹介するクッキーも

わたしが大好きな
こちらの本に記載されてるレシピなのですが

1,512円
Amazon

この本は超オススメです!!

パンケーキとかも美味しいし
あと”オススメの材料一覧”

(←これもオススメポイント!)

とかも載ってるので

購入する価値は十分あります!!♡

さて
娘も大好きなクッキー作り♡

この本のレシピを元に
少しアレンジして
こちらに載せてみました!!

↓↓↓

*米粉のさくほろクッキー(40個分)の材料*

-DRY-
米粉 60g
アーモンドパウダー 40g
片栗粉 40g

-WET-
アガベシロップ 大さじ2
菜種油 大さじ4

1、DRYを混ぜる

※米粉のお菓子作りの良いところは
小麦粉みたいにダマになりにくいので
粉をわざわざ振るう必要がないんです〜!!

ここでヒメに混ぜてもらいます。

2、WETの材料を1に入れて混ぜ
クッキーの形にまとめる。

ここはヒメの大好きな工程です!笑

なんか最初は形が微妙だけど

お!!いい感じ!!ってか結構上手!!

ここで

全部並んで完成と思ったら・・・

せっかく丸めた生地を
また全部ボールに入れ直して
丸め直してました!!

それをエンドレスに繰り返す。苦笑
←ここ、”見守る”のが大事です!笑

3、(やっと)丸め切れたら
160度(余熱済)のオーブンで10分焼くだけ!

これで完成です!!

※レシピ本より、量は倍で作りました。
また

レシピ本ではメープルシロップを使用してますが
アガベシロップに変更、使用量も
らしてます。

焼き時間も、レシピ本よりも短めが良さげだったので
短く記載してますが

その辺は諸々、各自で調整してください!!

このクッキーは

2歳の子供も食べれるし
おじいちゃん・おばあちゃんにも人気♡

上記に記載通り
めっちゃ簡単に作れるので
オススメです!!^^♡

●関連記事●



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すぐカタチにしちゃうので色々やってますが!!
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70個以上の菜種油関連のGreasemonkeyまとめ

こんにちは〜〜😃

昨日の暖かさとはうってかわって、今日は雨で寒ーい1日ですね☔️
みなさん、体調を崩さないよう温かくしてくださいね〜〜🤲
米粉シフォンケーキの乾燥対策、その②
材料の見直し。
今までは、米油を使っていました。
あっさりさっぱりした感じで良かったのですが、寒くなってきて秋冬の食べ物の感じ方に変わってきたので少しコクのある油に変えてみました🤔
平出油屋の菜種油(玉締め圧縮法)
菜種油は初めて使ってみました。
色々と調べてみると、、、
平出油屋の菜種油は、「出来るだけ自然に、そして香りが良く美味しい油を」という信念の元つくられた
上質な菜種油です。
最高品質の国産菜種(なたね)を原料に、昔ながらの製法(玉締め圧搾法)により、
熱を加えず石臼の重みだけでじっくり搾ってつくられています。

平出油屋の菜種油は、太陽の恵みをたっぷりと浴びたなたねのコクと旨みが特徴です。
くどくなく、あらゆる料理の美味しさをぐっと引き立ててくれます。

なるほどなるほど🙄👍

健康効果としては〜

菜種油にはオレイン酸、リノール酸、リノレン酸、ビタミンKなどが含まれており、オレイン酸は動脈硬化や心疾患を予防したり、便秘解消にも効果があるとされています。またビタミンKは骨を丈夫にする働きがあります。
身体にも優しくて、しっとり感のある油なんですね〜〜😌
早速、菜種油を使ってシフォンケーキを焼いてみました👍
米粉豆乳シフォンケーキ

ちょこっと、後ろにオモチャが写っていますが、、、😅

カットしてみると、
おぉーっっ🙄🙄🙄
このしっとりさはなんだーっっ🤲
しっとりふんわりしています!!
表面も以前よりパサパサしてません!!
手でちぎっていただきましたが、手に油はつかないけど、しっとりしています😋豆乳も濃いめの物を使っているのも関係しているのかもですが、
明らかに今迄とは違う口当たりです✨✨
分量はまだ改良の必要はあるけれど、新たな発見になった感じです😳
しかし、
カットの包丁の🔪ラインが…💦💦
最後の最後が甘いな、私😞
まだまだ米粉シフォン道は続きます😌

なぜか菜種油がロシアで大ブーム

朝ごはんがいつもより

遅くてよかった11月30日(金)は、

ギリギリまで

布団に横になっていました。

小丼ふたつに

あとはお茶だけ。

赤い丼の方は納豆汁です。

ほかにおかずはなし。

玄米ごはんに大根のぬか漬けと、

その数日前にとても「いい加減」に作った

エジプト塩、それから

焼き海苔をのせておしまいです。

本当はね、

「せめて猫まんまに。」・・・

おかずがないからそう思ったのです。

でも、納豆汁のほうで鰹節をたくさん

使っちゃった。

それで鰹節の代わりにエジプト塩を

かけたのです。

その納豆汁は

ざく切りキャベツと斜め切りのねぎと

鰹節を菜種油で炒めて、

そこにお水を入れて少し煮て、

最後に納豆。

油のコクを期待して

お味噌はいつもよりきっとすこし少なめ。

それで納豆の味を引き立たせる寸法です。

エジプト塩。

スパイスの中で

まず最初に仲良くなりたかったクミンを

もうマーマーマガジンを見なくても

「自分なりに楽しく」なら作れるな。

今回の材料は

生のアーモンド、白煎り胡麻、

クミン、塩。

塩を炒り始めてから、

胡麻とクミンをミルでガー。

アーモンドを入れてからガッ、ガッ。

それを塩を炒っている鍋に加えて

また炒ります。

もともとの作り方は、

もっと丁寧だったと思います。

洗い胡麻をきらしているので

炒りごまをさらに炒っているし、

アーモンドの炒り方も・・・

クミンの炒り方も・・・

「マーマー」のレシピと見比べたら

きっとおかしなところばかり。

でも、

クミンとのおつきあいにも

だいぶ慣れてきたことだし、

簡単なこの感じでいいようです。

いつかまた「?」と思う時が来れば

それはきちんと本を開いて作る時で、

「ちゃんと」の私も

あらわれるでしょうけどね。

お味噌汁のお味噌をいつもより

気持ち控えめにしたので、

エジプト塩をかけたごはんを美味しく

食べられた。

こんな風に何かひとつ自分の力で

いい塩梅に出来たから、

それだけでこの日は「いい朝」で、

でもそれよりも前に

「明日はこれだけ食べられれば大丈夫。」

と思っていた納豆と味噌汁が

食べられたのだから

もうすでに「いい朝」。

(ケツメイシとレモンバームのお茶も!)

忘れちゃいけないぞ。

布団から起き出すのはゆっくり。

でも6時かそれより前に

一度は目を覚まそうとする生活は

まだ続けています。

でも今日は例外の5時半の朝ごはんで

睡眠不足でも「ちゃんと」飛び起きて、

① 昨日の残りのスープと、

② 緑が濃く、すこし硬く、大きく・・と

  ベランダですっかり冬仕様になった

  ベビーリーフを炒めたものと、

③ 昨夜頂いたと言う「俺のBakery」の

  「香」と言う食パン

を食べました。


菜種油 関連ツイート

RT @kazusan41932975: 鹿北製油の菜種油、オーストラリアの菜種100%のはずが国産を混ぜていたという偽装。使ってるグリーンコープの菜種油もオーストラリア産だから気になって問い合わせしたら鹿北とは違うメーカーらしくて一安心。でもメーカーが偽装すると利用者は避けよ…
菜種油とか椿オイルとか頑張れば作れそうだけど手っ取り早いのは動物由来かな、、
やっぱり背脂か
ダネイホンの中味は牛のホネとワカメと塩と菜種油とスモモって言った方がわかりやすい気がする。
#まんぷく
RT @kazusan41932975: 鹿北製油の菜種油、オーストラリアの菜種100%のはずが国産を混ぜていたという偽装。使ってるグリーンコープの菜種油もオーストラリア産だから気になって問い合わせしたら鹿北とは違うメーカーらしくて一安心。でもメーカーが偽装すると利用者は避けよ…

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