体に良いオイルの黒歴史について紹介しておく

体に良いオイルの黒歴史について紹介しておく

だから体に良いオイルは嫌いなんだ

本日②本目の記事ですウインク

先日という記事を書きました

11/1から小さじ1のオリーブオイルをそのまま飲んでいますスプーンオリーブオイルウインク

まだ半月も経っていませんがお通じは順調です

ただね・・ 苦いゲローあせるあせる

のどの調子もあるんだろうけどもう

んがぁぁぁぁっあせるあせるて日もあって・・

いつも飲んでいる漢方で口直ししてるほどです滝汗

妹が教えてくれたピュアオイルの小瓶を買ってみた

ピュア&マイルドって書いてあるくらいで癖がない

もともとオリーブが嫌いなんでダメなのかもしれない

ピュアならいける!ウインクおっけー

調べたら味や風味は違うけど成分は変わらないらしい

11/1から炒め物もオリーブオイルをなるべく使うようにしてる

で、オリーブオイルが大好きな妹から言われたのは

「「ポマス」って書いてあるのはやめた方がいいよしょんぼり」って

ヴァージンオイルを絞った後の残りを有機溶剤を使って抽出したものを言うのだそうです

成分的にオリーブオイルとは別物

値段が安めみたいです

良質なオイルは値段が少々高めですがガブガブ飲むわけじゃないので良いものを使いたいですよね

で・・ ダメかもなんだけどね滝汗

昨年の人間ドックの結果で成人病項目が「D」判定

総コレステロールが高すぎて病院行けって診断だったのですが今年は「C」

減ってることは減ってるダウンダウン

そして「高め」とは記載されているが病院に行けとは書いてない

ええ、高いんですよ滝汗

で、病院には行かず(薬を飲まず)今年もう1年気を付けて生活してみたらどうなんじゃろうか?って思ったんです

若い時からコレステロールは高め

体質改善は簡単にいかない。地道に続けることで成果が出るんだと思うんですね

1年続けた糖質制限。2年経ったらどうなるでしょうかね?

まぁ・・来年もダメならあきらめます(苦笑)

オリーブオイルはそんな使い方ですがサラダにはアマニオイルを少々かけています

でね、昨日娘が

「ママの使ってるボトルのオイルってお腹に効く?うーん」と

は?

どうやら私が毎食のサラダにかけているのを見て真似したみたい

「お腹壊した?滝汗」って聞いたら

「そうじゃないけどなんか全部出た感じ(笑)ゲラゲラピンクうんこ(改」って

娘は小さい時から馬のように大好きで野菜を食べてるけどお便秘なのよ

出ないのは食べ物の量だなって今なら思うわね

食物繊維摂ったって嵩がなきゃ出ないわよ

アマニオイルはそういう効き目もあるのね

改めて体に良いオイルは必要ですねウインクおっけー

油=脂肪ではありませんね

体に良いオイルは未来

  • カメラ
  • 口紅

こんばんは 元化粧品会社の社員(BA)で、現在3歳児を育てながら美容記事など書いています 30代主婦  miyabi と申します 



今日は少し前に初めて買った、 Nutiva のオーガニックココナッツオイルについてレビュー書きたいと思います。


 バターの代替えに使えるココナッツオイル


Nutiva オーガニックココナッツオイル、バター風味、14 fl oz (414 ml) 

\863  >>

USDA認定オーガニック。

乳製品不使用のバターとして使う事が出来るので、乳製品アレルギーのお子様も美味しく食べられます。




かなりタップリの量で、バター買うよりお得な気がします。(バターって高いもんね)


冷蔵不要なので、そのまま直射日光を避ける場所で保管出来ますが、



ココナッツオイルは暖かいと液体になり、寒いと半個体になるので、今は自然に溶けて液体の状態です。



サラサラで使いやすいです。


以前ツイッターでこちらについて書いた際に、固まっていた方が使いやすいと教えて頂いたので

試しに冷蔵庫で冷やして固めてみました。


こんな具合にかなりしっかり固まりましたよキョロキョロ

これだと使うときはスプーンで削って取る感じになるので、液体と個体どちらが良いかは使い道や好みで変えると良さそうですね🥄
直接ココナッツオイルを舐めるとそこまでバター感は感じないのですが、

ホットケーキやグラタン、パスタ、ポップコーンなど

料理に使うとちゃんとバターの風味がして本当に美味しいです!


Nutiva オーガニックココナッツオイルバター風味がオススメの方



ココナッツオイル摂りたいけど味が苦手な方

バターコーヒーがお好きな方

バターの代替えに体に良いオイルを使いたい方

美容と健康に気をつけたい方
にオススメです。
こちらを使ったバターコーヒーも試しに作ってみたら美味しかったので、
料理に使わなかった日は、コーヒーに入れて飲んでみています ☕️
美容と健康のために美味しくココナッツオイルを取り入れる方法があって嬉しいです。

>>

>>


紹介コードはこちらです

初めての方もリピーターの方も


RQJ936


%オフになりますので

よろしければお使いください



人気記事





公園で夫と息子がサッカーで遊んでいたのですが


夫がドリブルで息子をかわしてなかなかボールを貸してあげないので

ついに息子が「うわーんえーん」と泣き出してしまい、
なんて大人げない!と夫を叱る羽目になってしまいましたよ 


最近の息子は自転車に興味が出ていて、


3歳児が乗るならどこのがいいかな?

と色々調べているところです🤔


・miyabi・

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はじけるPark 体に良いオイル

日曜日は久しぶりにのんびりと

朝食を食べました〜照れ

*サラダ

*まぐろ&アボカド

*納豆

*ごはん

*あさりの味噌汁

*デザートにさくらんぼ

今年初の「佐藤錦」です。

肉厚で甘くて美味しかった〜さくらんぼ

いつもは熊本または福岡産の「あさり」を

使う事が多い我が家ですが

この日は「愛知県産」のあさりで。

産地によって味が違う感じがしました!!

愛知産の方があさりの味が濃いような。。お雑煮

ランニングランニングランニングランニング

お昼は用事の後は

「とんかつ屋」さんでLUNCHステーキ

子供はかつ丼。

親はカツ。

すんごーくデカいのでしたポーンアセアセ

こんなに食べた夜はお腹も空かないので

夕食は

「和テイスト」で軽めに。

三之助のお豆腐 さっぱりとして美味しかったです。

宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑

今週の頂き物のお菓子

和菓子

包みを開けるとコロンと可愛らしい♪

餡子が入っています。

チョコ味の八ツ橋を

近くで見つけたので購入してみました。

練乳イチゴ味があったり

最近は八ツ橋のバリエーションが増えましたね。

メレンゲクッキーみたいなお菓子と

ラスクも購入しましたが

メレンゲのクッキーは私達には甘すぎました。。かなしい

宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤

地球24日はワールドカップ地球

セネガルとの対戦でしたね!!

点を取られたら取り返すあたふた!!という

最後まで「ジェットコースター」のような

ドキドキハラハラのゲームでしたサッカー急げ!!急げ!!急げ!!キャッキャッ!!

セネガルに2点取られ残り30分を切った時に

正直「もぅ だみだぁ〜ガーンドーン・・・

と思いましたが本田選手交代で

まさかの

ゴーーーーーーーーールサッカーランニング!!

真夜中でしたが

「やったあぁーーーーパー笑い泣きパースゴイ!スゴイ!

と叫んでしまいました。

私は「にわかサッカーファン顔あせる」なので

ワールドカップくらいでしか燃えませんが

今回の試合はめちゃめちゃ感動しました〜泣

最後まで「諦めない!!」ってスゴイですね。

ちなみに試合は日曜の真夜中だったのに

PC視聴率はなんと30パーセント越えだったそうですおいしい

あさっての「ポーランドぼーい」との戦いも

頑張ってもらいたいものですOK照れ

宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー

昨日はうだるような暑い日でバテていたので

夜は早目に帰宅したパパさんと

行きつけのお寿司屋さんへ。

暑い時ってやたらとお寿司お寿司が食べたくなります。

ちょうど「しんこ」が入ってきた週だったようで

さっそく貴重な「しんこ魚しっぽ魚からだ魚あたま」も頂きました。

さっぱりとして美味しかったですラブラブ

宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー

そして先日はずっと探していた

「グラスフェッドバター」をついに購入しました。

名前の通り

グラス(草)

フェッド(与えれた)

ということで牧草だけで育った牛おうし座

作ったバターの事です。

成長ホルモンや抗生物質を投与せずに飼育されるので

農薬などの心配もないそうです。

そして通常のバターより栄養価が高く

「中鎖脂肪酸」の多いので

ダイエットや認知症にも効果があるようです。

とにかく体に良いオイルと栄養素が入っている為

「新陳代謝炎」が良くなり

ブラックコーヒーにこのバターを入れて

毎日飲むと何もしなくても痩せていくそうですきゃーひらめき電球

ただとってもお高くて250gのバターが

2000円から3000円もするのです〜ショボーン

なので子供達に

「このバターは高っいからパンに塗ったりしないで!!」

と伝えておきました上差しプンプン

ちなみに以前頂いたことがある「エシレクッキー」という

フランス産?のクッキーは「1枚あたり」が

なんと300円という値段でビックリポーン

したことがありますがこのエシレクッキーは

「グラスフェッドバター」を使っているそうです。

それならば1枚300円というのもわかりますねびっくり

グラスフェッドバターは見た目は

ちょっとマーガリンぽく少し柔らかいです。

通常のバターより黄色っぽいのは

カロチンが多いからだそうです。

香りはチーズっぽいです。

味は無塩バターに近く

優し気な味です。

さっそくブラックコーヒーに入れてみましたコーヒー

ぐるぐる〜とかき混ぜてみます。

ん〜バターが浮いている〜↓↓泣き・・。

これで痩せるってほんとかニャ〜猫!?

キラキラ飲むだけでラクに痩せるコーヒーキラキラ

こんな夢のような話にすぐ食いつく私にパパさんからは

「お前はまたダマされている上差しえー

と言われていますチュー

コーヒー味はコーヒーがマイルドになって

ふんわりとバターの甘い香りがして

美味しいですよんOK照れ

ブラックコーヒーは毎日3〜4杯は飲むので

これが本当ならラクして

ゲッソリゲッソリないすと痩せられるハズ!!

それではまた〜 バイバイ照れコーヒーゲッソリチョキ


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