あくびバカ日誌6

あくびバカ日誌6

あくびの失敗しない通販店舗選び、あの人気タレントも利用してます

私は 起きるのが人より苦手です

なので 目覚まし時計を

これと

これと

これの 3つ使ってます

3つ目は 2つの時間の目覚まし時間をセットできます
なので 10分差でかけてるので
4つと同じです
なのに  なのに  最近自分で起きれません
やばいよね
ちなみに 掛け時計もあり
部屋の中は時計だらけです
もう一つ ちなみに 腕時計も常にはめてます
どんだけ 時間が気になるのって感じだよね
気にはなってませんが
腕時計は目が悪いので 目覚まし時計の文字が見えない
から
腕時計で確認します
目が悪いのは不便です
あくび






あくび ITでビジネスを生まれ変わらせる

《このブログについて》
母(74歳)の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士の「リコード法」を実践する日記です。介護者の私は婚活しておりましたが、妊娠。現在つわり真っ最中です。

昨日はつわりで会社を休みました。

眠りたかったのですがなかなか寝つけませんでした。

というのも、今日は父に

1)理学療法士がきてリハビリ

2)その後30分あいて、お風呂に入れてもらうためヘルパーさん来訪

があるからで、そのために母は掃除機をかけていたからです(他人を家にあげるのが大嫌い)。

リハビリは雨天のため屋内でしたが、

実はこれ、ちょっと前から問題になっていたんです。

訪問医は契約しないといけないけど、往診医は頼める…けど昨日調べてみると、うちの周りは往診で来てくれる医療施設がない…一個だけあったけれど、今の所と提携組んでる。

うーん、困った。

時間は有限だし、

あと、実は私自分自身に心配事があって通院をしなくちゃいけないんですが…ハァ、困ったなぁ。

お昼前に母にむいてもらったリンゴ。

このブログは

母の認知症を改善するため、UCLAのブレデセン博士のリコード法を実践する日記です。

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リコード法を実践している人たちでグループを作りました。


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あくび ヒューマンCITY

今日は昨日より涼しい朝
おかあさん、またアラーム前に起床です
セバスチャンの体内時計は正確で
まだ起床するには早いとわかっているのか
おかあさんが二度寝をするのだろうと思ってか
まだお布団から出てきません
(まだアラーム前なのに…)
今日はおかあさんお仕事お休みだったので
二度寝上等なのですが、なぜだか寝付けず
お布団には入ったまま
スマホで本を読んでおりました
(おかあさん、二度寝したかな?)

(起きてた。)
おかあさんの掛け布団に潜って
おかあさんの動向をチェックするセバスチャン
時間になったら起床して
朝ごはんを食べていつも通りの朝へ
結局、道路は乾いておらず
お散歩は限られたスペースで済ます事に
…濡れた道路も歩いてくれればいいのにっ真顔
最近早起きなせいか、もうこの時間になると
あくびが止まらないおかあさん
せっかく早起きの習慣になりつつあるから
このまま寝て明日も早起きすればいいんだけど
コタツに入ってドラマを見はじめてしまい
寝るタイミングを失うおかあさん
そんなおかあさんの前に
おもちゃを投げてほしくて持ってくるセバスチャン
あくびしながらドラマを見ながら
おもちゃを投げるおかあさん
拾ってきてはまた持ってくるセバスチャン
今日も我が家は平和なのでしたっ
(睡魔のせいかまとまらないブログになってしまった←おい)

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あくび特選情報館。

食が未来の自分を作る
食が未来のあなたに出逢う
一般社団法人Bell Life Style協会
パーソナルダイエットサポーター
佐々木妙子ですニコニコキラキラ
数あるブログの中からご覧頂き
ありがとうございます!!
今日は、よく聞かれる事をご紹介しますねニコニコ
食事制限したり、運動したり
頑張ってるのに痩せられない…。
それって、鉄分不足かもしれませんよ??
あなたはいくつ当てはまる?
📓鉄分不足度チェック✍
︎︎︎︎☑︎朝なかなか起きられない
︎︎︎︎☑︎よくめまいや立ちくらみがする
︎︎︎︎☑︎集中力が持続しない
︎︎︎︎☑︎冷え性である
︎︎︎︎☑︎疲れやすい、なんとなくだるい
︎︎︎︎☑︎肩こりがある
︎︎︎︎☑︎あくびがよく出る、いつも眠い
︎︎︎︎☑︎頭痛や頭が重い感じがする
1つでも当てはまる方は
不足してる可能性がありますえーん
実は鉄分不足になると
貧血を起こすだけではなく
筋肉や内蔵の働きが低下し
基礎代謝が落ちてしまうのです。
基礎代謝が落ちると
それまでと同じ食事量では太ってしまい
運動しても痩せにくい体に💦
また、むくみ、お肌の乾燥、シワ、クマなどの原因にも…。
女性にとって何もいい事がありませんガーンアセアセ
食事制限や運動など始める前に
まずは鉄分不足を解消させる事が
ダイエットの近道となります✨
ふんわりウイング鉄分を摂取するには?ふんわりウイング
以下、私のオススメ食品です🍴✨
豚、牛、鶏のレバー、赤身の肉、マグロ、
カツオ、あさり、ほうれん草、切り干し大根、納豆、海藻類etc…
また、既に貧血の症状が強く現れてる方は
決して放置せず病院でご相談くださいね⚠️
痩せたいからと、ただ食事量を減らすだけでは
逆に太りやすくカサカサのお肌になってしまいますえーん
正しい知識を身につけ栄養のとれた食事を
しっかり摂る事が何より大切だと思いますよ💕
ベルラスダイエットの本講座では
更に詳しくお伝えするので自然と食の知識が身につきます🎵
まずは気軽に動画講座からチェックしてみてくださいね☺
動画講座はから💕

ご質問や感想などあればお気軽にどうぞ✨

あくびはなぜ流行るのか

今日は昨日より涼しい朝
おかあさん、またアラーム前に起床です
セバスチャンの体内時計は正確で
まだ起床するには早いとわかっているのか
おかあさんが二度寝をするのだろうと思ってか
まだお布団から出てきません
(まだアラーム前なのに…)
今日はおかあさんお仕事お休みだったので
二度寝上等なのですが、なぜだか寝付けず
お布団には入ったまま
スマホで本を読んでおりました
(おかあさん、二度寝したかな?)

(起きてた。)
おかあさんの掛け布団に潜って
おかあさんの動向をチェックするセバスチャン
時間になったら起床して
朝ごはんを食べていつも通りの朝へ
結局、道路は乾いておらず
お散歩は限られたスペースで済ます事に
…濡れた道路も歩いてくれればいいのにっ真顔
最近早起きなせいか、もうこの時間になると
あくびが止まらないおかあさん
せっかく早起きの習慣になりつつあるから
このまま寝て明日も早起きすればいいんだけど
コタツに入ってドラマを見はじめてしまい
寝るタイミングを失うおかあさん
そんなおかあさんの前に
おもちゃを投げてほしくて持ってくるセバスチャン
あくびしながらドラマを見ながら
おもちゃを投げるおかあさん
拾ってきてはまた持ってくるセバスチャン
今日も我が家は平和なのでしたっ
(睡魔のせいかまとまらないブログになってしまった←おい)

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あくび 関連ツイート

起きたにゃ…(あくびして伸びをし)
@mochi_hs6 真実は、あくびだったとしてもそれはそれで優希ちゃんなら許せますね👍(*゚∀゚*)笑
あー腹立つ💢
あくびしながら検査してるとか、ほんまどつき回すぞ
(ふわぁ)

む!あ、あくびなどしていない!していないぞ!

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