体に良いオイルについての6個の注意点

体に良いオイルについての6個の注意点

童貞がひた隠しにしている体に良いオイル

皆さんこんにちは
水曜日担当のタテイシです。
みなさん
突然ですがバターコーヒーって知ってますか?
最近はちょっと廃れてきてしまったのか、あまりメディアで話を聞きませんが、ちょっと前に有名になったやつです。
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事術
という本が一時ブームになりまして、ここで紹介されていたコーヒーの飲み方です。
ただ淹れ立てのコーヒーにバターとMCTオイルorココナッツオイルを入れて混ぜる
コレを食事代わりに飲んだり、空腹時に飲んだりするって訳です。
何が良いんかい?
と思われる方もいらっしゃいますが
簡単に説明すると食事代わりに飲んだり、空腹時に飲んだりする事で簡単に糖質制限が出来る。
ってー訳です。
ま、他にも理屈はあるんですが、それを説明すると話しが長くなるんで置いておきます。
ファミマでそれの抹茶版が売っていました(ちなみにこのシリーズでバターコーヒーもありますよ)
まー
抹茶だとこの健康法と言うか食事法の趣旨から離れてしまう感もありますが。
単純に糖質制限ユーザーにしては低糖質でグラスフェッドバター(良いバター)と
MCTオイル(体に良いオイル)が手軽に取れて助かりますドリンクって感じです。
( )内はざっくりと説明するとこんな感じって事で、詳しく知りたい人はググって下さい。
で、栄養素的に見ると
糖質量としての表記は無いですが、炭水化物が0.9gなんでマックスでも多く見積もって3gも無い感じですね。
えっ!カロリー高くね?
と思われた方もいるでしょうが、良いーーんです。
そりゃバターやMCTオイル等油分が入ってますから当然です。
糖質制限ダイエットはカロリー制限ダイエットでは無いのでコレでOKなんですね。
というか、糖質は制限して変わりに脂質、タンパク質はしっかりとる。と言うダイエット(と言うか健康法)です。
でココ間違えると体調崩します。
で、
このバター抹茶ですが
美味しいーーんです。
いやビックリ。
正直言うとバターコーヒーってそんなに美味しくはない(個人的意見)
まぁ・・・飲めるか?的な感じなんです。
コレもまぁ、そうなんだろうな~と思いつつ新しもの好きなんで試してみたら。
いやビックリ(二度目)
コレはほんとふつーの甘くて美味しい抹茶オレ飲んでる感じ。
食事時のデザート代わりとかみたいな感じでリピートしてます。
バター抹茶期間限定なのかな?
是非通常ラインナップに入れて欲しいなー

体に良いオイルの販売をしている店舗を収集、お買い得な価格で取り揃えています。

日曜日は久しぶりにのんびりと

朝食を食べました〜照れ

*サラダ

*まぐろ&アボカド

*納豆

*ごはん

*あさりの味噌汁

*デザートにさくらんぼ

今年初の「佐藤錦」です。

肉厚で甘くて美味しかった〜さくらんぼ

いつもは熊本または福岡産の「あさり」を

使う事が多い我が家ですが

この日は「愛知県産」のあさりで。

産地によって味が違う感じがしました!!

愛知産の方があさりの味が濃いような。。お雑煮

ランニングランニングランニングランニング

お昼は用事の後は

「とんかつ屋」さんでLUNCHステーキ

子供はかつ丼。

親はカツ。

すんごーくデカいのでしたポーンアセアセ

こんなに食べた夜はお腹も空かないので

夕食は

「和テイスト」で軽めに。

三之助のお豆腐 さっぱりとして美味しかったです。

宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑宝石緑

今週の頂き物のお菓子

和菓子

包みを開けるとコロンと可愛らしい♪

餡子が入っています。

チョコ味の八ツ橋を

近くで見つけたので購入してみました。

練乳イチゴ味があったり

最近は八ツ橋のバリエーションが増えましたね。

メレンゲクッキーみたいなお菓子と

ラスクも購入しましたが

メレンゲのクッキーは私達には甘すぎました。。かなしい

宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤宝石赤

地球24日はワールドカップ地球

セネガルとの対戦でしたね!!

点を取られたら取り返すあたふた!!という

最後まで「ジェットコースター」のような

ドキドキハラハラのゲームでしたサッカー急げ!!急げ!!急げ!!キャッキャッ!!

セネガルに2点取られ残り30分を切った時に

正直「もぅ だみだぁ〜ガーンドーン・・・

と思いましたが本田選手交代で

まさかの

ゴーーーーーーーーールサッカーランニング!!

真夜中でしたが

「やったあぁーーーーパー笑い泣きパースゴイ!スゴイ!

と叫んでしまいました。

私は「にわかサッカーファン顔あせる」なので

ワールドカップくらいでしか燃えませんが

今回の試合はめちゃめちゃ感動しました〜泣

最後まで「諦めない!!」ってスゴイですね。

ちなみに試合は日曜の真夜中だったのに

PC視聴率はなんと30パーセント越えだったそうですおいしい

あさっての「ポーランドぼーい」との戦いも

頑張ってもらいたいものですOK照れ

宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー

昨日はうだるような暑い日でバテていたので

夜は早目に帰宅したパパさんと

行きつけのお寿司屋さんへ。

暑い時ってやたらとお寿司お寿司が食べたくなります。

ちょうど「しんこ」が入ってきた週だったようで

さっそく貴重な「しんこ魚しっぽ魚からだ魚あたま」も頂きました。

さっぱりとして美味しかったですラブラブ

宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー宝石ブルー

そして先日はずっと探していた

「グラスフェッドバター」をついに購入しました。

名前の通り

グラス(草)

フェッド(与えれた)

ということで牧草だけで育った牛おうし座

作ったバターの事です。

成長ホルモンや抗生物質を投与せずに飼育されるので

農薬などの心配もないそうです。

そして通常のバターより栄養価が高く

「中鎖脂肪酸」の多いので

ダイエットや認知症にも効果があるようです。

とにかく体に良いオイルと栄養素が入っている為

「新陳代謝炎」が良くなり

ブラックコーヒーにこのバターを入れて

毎日飲むと何もしなくても痩せていくそうですきゃーひらめき電球

ただとってもお高くて250gのバターが

2000円から3000円もするのです〜ショボーン

なので子供達に

「このバターは高っいからパンに塗ったりしないで!!」

と伝えておきました上差しプンプン

ちなみに以前頂いたことがある「エシレクッキー」という

フランス産?のクッキーは「1枚あたり」が

なんと300円という値段でビックリポーン

したことがありますがこのエシレクッキーは

「グラスフェッドバター」を使っているそうです。

それならば1枚300円というのもわかりますねびっくり

グラスフェッドバターは見た目は

ちょっとマーガリンぽく少し柔らかいです。

通常のバターより黄色っぽいのは

カロチンが多いからだそうです。

香りはチーズっぽいです。

味は無塩バターに近く

優し気な味です。

さっそくブラックコーヒーに入れてみましたコーヒー

ぐるぐる〜とかき混ぜてみます。

ん〜バターが浮いている〜↓↓泣き・・。

これで痩せるってほんとかニャ〜猫!?

キラキラ飲むだけでラクに痩せるコーヒーキラキラ

こんな夢のような話にすぐ食いつく私にパパさんからは

「お前はまたダマされている上差しえー

と言われていますチュー

コーヒー味はコーヒーがマイルドになって

ふんわりとバターの甘い香りがして

美味しいですよんOK照れ

ブラックコーヒーは毎日3〜4杯は飲むので

これが本当ならラクして

ゲッソリゲッソリないすと痩せられるハズ!!

それではまた〜 バイバイ照れコーヒーゲッソリチョキ

そういえば体に良いオイルってどうなったの?

こんばんはニコニコ
今日は2度目の更新ですイエローハート

今日のおやつは

お団子


真剣な表情でこねこねこねこね。

今日は白玉粉と米粉で…

あんこの団子は市販のあんにあわせるから簡単ニコニコしんこ団子もとっても簡単、子どもが作るのも喜ぶし、美味しくておやつに最適だから是非是非夏休み試してみてイエローハート



ところで

夏休みに一番叫ぶ言葉ってなに?
私は

『はやくして』かな

私昔から、せっかち王選手権あったら優勝できるくらいせっかちだから

モタモタされるとキィーってなっちゃう。
よくないなぁーって思ってるんだけどね

せかせかーせかせかーーーせかせかーーーー

イライラーイライラーーーイライラーーーー

はやく着替えて!はやく片付けて!はやく持って来て!はやく閉めて!はやく選んで!はやく入って!はやく片付けて!はやくこっち来て!はやく食べて!はやく履いて!はやくして!


はやくして!


はやくして!


時は金なり!


とにかく

うちの子

マイペース!

なんで我が子がこんなマイペースなんやろて
思ってたら……
旦那がどエライ
マイペース男やったーーー

離れて暮らしてるから忘れかけてたわ笑い泣き

はぁぁ、とにかく夏休みは

自分のせっかちVS子どものマイペース
のたたかい。なのでした

今日はじょーとすみれも連れてタワレコイエローハーツ

無事DVD予約完了
ガチャして時間つぶし…

お昼はハンズカフェチュー

しょうこおばちゃまも合流ハートピンクハートハートピンクハート

しょうこおばちゃまから

バターオイル
GHEE EASYもらった


ギーはすべての油の中で最も体に良いオイルとも言われており、世界のセレブがギーに魅了されています。て書いてある。

ヤバイ。世界のセレブの仲間入りやw
あたたかい応援の1票を
よろしくお願いします
※クリックしてサイトに飛んだらそれだけでokです♡
下矢印下矢印下矢印
いつもありがとうピンクハート励みになります!
yykitchen2014さんこんばんはニコニコ
いつもありがとうございますそんな風に言ってもらえて嬉しいですー♡そしてブチ切れる旨さ笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き最高ですハート

最後まで読んでくださった方
よければ『左下のニコニコいいね!』を押して帰ってくださったらとっても励みになります◡̈
ピンクハートいつもありがとうハート

料理レシピまとめ記事

毎日の献立決めにお役立てください照れ

ハートインスタもやってまーすハート
下矢印下矢印下矢印

健康・簡単・便利『Soup Palette』
こだま食品と提携しています


体に良いオイル 関連ツイート

~ジパングカジノで稼ぐ~
『 オンラインカジノ 』 は自宅に居ながらパソコンで楽しめる海外のカジノ!
オンラインカジノ 「 ジパングカジノ 」のご紹介と、入金方法、賞金受け取り方法、
日本における法律の解釈をご紹介します!
https://t.co/kybdkvIY8v
1日6秒で月収36万円を手堅く稼ぐ方法が期間限定で無料公開中 https://t.co/O8ANCa37YK

副業が不安
騙された

そんな方にこそ稼げる副業を知ってほしいです!

※1日○万円
※月30万以上
※税金対策バッチリ

稼ぐ方法あります
家族 子育てママ ローン 家計 副業 保育園 貯金

#副業探してます
#副業紹介しています
#副業紹介してください

ネットビジネスでの収入が本業の収入を上回ったとしても、本業の仕事が好きならば続ければいいと思います。 ネットビジネスで稼ぐ方法とは? https://t.co/mTOKEEJfFk

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする