ストレッチはなぜネットアイドルに人気なのか

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こんにちは♡

今日もご訪問ありがとうございますぺこり

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

アラフォー 3児mama yu-co ですはあと

プチプラアイテムを取り入れつつ

きれいめカジュアルなコーデ好き♡

My DATA

162cm S~Mサイズ

23.5cm靴

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

こんにちは

昨日は長男の入学式

今日は次男の入園式でしたヒヨコ

ついこの間まで大きくなったな~と感じていた

長男は小学校に入ると小さく感じ、

ついこの間まで赤ちゃんだと感じていた次男は

制服を着ると一丁前に見えて(笑)

不思議な感じですにやり

先日、“やっぱり!!”と思い立って

GUへ

お目当てのコチラGETしてきました♡

今さら感が少しありますがあせる
大人気のリブナローミディスカート
ストレッチが効いていてノンストレスな
履き心地と
ウエスト周りはゴムだけど
Topsを入れてもきれいに見えるよう
フラットに

畝の細いリブは
ロング丈でのっぺりして見えそうな生地感を
カバーアップ
スリット入りなので足さばきも
問題ないし

何よりベーシックなデザインは

着回し力抜群アップアップ

今時期はパーカーやデニムジャケットと、

夏はロゴTやノースリTなど

とにかく何にでも合うから

今さらだけど…

完売前に買えてよかったです♡

***

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ストレッチ いってらっしゃい。おかえりなさい。

今日は午後から上野へ行きました。

午前中はあんなに晴れてたのに、

雲が出てきて風も強くなりましたえーんえーんえーん

そしてまた冷え込んできました。

ランチは一人でお蕎麦を。

「辛味大根のおそば」

を食べました。

さっぱりしていて、
とても美味しかったです。

その後は予約していた、
リラクゼーションで、
ほぐしとストレッチを受けました。

かなり身体が固くなっていました。

毎日のリハビリに、
全身のストレッチを入れた方がいいのかなと、

つくづく思いました。

その後アメ横などをぶらぶらとお散歩。

上野はいつ来ても、
たくさんの人で賑わっています。

歩きながら今夜のメニューを考えていました。

身体が冷えるので、
生姜を使った食事がいいねニコニコニコニコニコニコ

ストレッチ 建ててしまった人は、読まないでください。ショックを受けますから。

こんばんは


見にきてくださり
ありがとうございます☺︎
今日は、すっごく寒くて
予定を変更して家で引きこもってましたあせる
コーデは
先日お花見に行った時のものです
⚫︎ドレープブラウス⚫︎
ユニクロ・Lサイズ・01 OFF WHITE 
⚫︎ハイライズスキニーアンクルジーンズ⚫︎
ユニクロ ・ 21インチ ・66 BLUE 
 : PERENNE
靴 : vivian collection
ユニクロのドレープブラウス
キレイめにも使えて
ちょっとしたお出かけにも対応出来るので
毎年買い替えしています
今年のドレープブラウスの半袖は
とっても可愛くて体型カバー力抜群
1,990円+消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO
3,990円+消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO

適度に厚みがありハリのある生地で 
身体の肉感を拾いません
少し大きめのLサイズが
1番着痩せしました‎(•’ ‘•)و✧
女性らしさもありつつ 
普段着にも合わせやすいデザイン 
シワにもならず…優秀過ぎますキラキラ
これで1990円!すごいと思います
▼バッグはこちらです¨̮♡︎

価格:4752円(税込、送料別)

靴は 低めヒールのパンプス
クッションが入っていて痛くならなず
歩きやすいです¨̮
どの雑誌見ても白の靴をたくさん見ます
春コーデは白の靴があると使えると思います☺︎
ZOZOTOWN店限定で
ランキング掲載商品セール開催されていますビックリマーク
22%OFFで1,850円(税抜)送料無料
ARIGATO価格になると更に安かったです
商品名はポインテッドトゥ5.5cmきれいめパンプスです
↓↓↓

デニムはユニクロ
ハイライズスキニーアンクルジーンズ
ガードル機能がついている
ビューティーコンプレッション
お腹・太もも周りもスッキリ見えて
ストレッチが効いていて動きやすいです
▼インナーは毎日こちら
出ています
Uネックタイプ買い足しました(^^)

価格:1980円(税込、送料無料)


アクセサリーは
いつもより少し可愛い感じのもの‪‪❤︎‬”
イヤリングは 
コットンパールとパヴェの組み合わせ

女子力高い感じです❤︎”

▼出てました¨̮

価格:2808円(税込、送料無料)

▼ネックレスもマラソン目玉価格です¨̮

価格:1258円(税込、送料無料)

は Danielle Wellington

ブレスレットは華奢ですが  

キラキラとしていてとても綺麗です‎✧

価格:6458円(税込、送料無料)

アウターは
桜ピンクのロングカーディガンでした˙ᵕ˙♡

価格:4350円(税込、送料別)

むらさき音符

今日は 家でひたすら片付けと掃除
家に長時間いる時は インナー代わりに
トリプルハンドトップスを着ています

美姿勢を目指してもう1年近く使っていますが
気にしていた猫背と巻き肩が
少しずつ改善されてきました( ・ㅂ・)و ̑̑
 まさに私の悩みそのもの↓↓↓(´×ω×`)
TVショッピングでも
紹介されている商品ですが
楽天にも取り扱いあります☺︎
↓↓↓
出ています‎✧

価格:7538円(税込、送料無料)

むらさき音符
もう一つコーデです☺︎
オシャレな友人が
めちゃくちゃ楽チンだと言っていた
PICHIの
着た瞬間、うわぁー!と言ってしまうほど
すっごく好みでした\(♡*∀*♡)/

Vネックのラインも 胸から下の切り替えも
ゆるっとしたサイズ感も
素材の風合いも全部が好き❤︎”
 / AmiAmi
 / zakkabox 
仲良しのママ友も絶対好きなデザイン
誕生日も近いので
プレゼント用にもう一つ購入しましたラブラブ

▼出ています

価格:5800円(税込、送料別)

むらさき音符
楽天お買い物マラソンでこちらを購入
大学生と中学生の男兄弟
食欲が半端ないです(゚o゚;
春休みですっからかんになってしまった冷凍庫に
補充したいと思います! 
▼7650円が、半額の3825円(⊙Д⊙)

価格:3825円(税込、送料無料)

▼こちらも半額です。12000円が5980円!

価格:5980円(税込、送料無料)

長くなりましたが
今日は以上です(◡̈)

楽天の愛用品をにまとめています

ROOMアプリからのお買物はいつでもポイント2倍♪


最後までご覧くださり
    ありがとうございます ❤︎”

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ストレッチ 関連ツイート

立ち上がってストレッチしたりイッヌの散歩行ったりしてます

#peing #質問箱 https://t.co/BQhCp3XpqI

RT @nst_nakata: 開脚90°以下の人がやるべきストレッチ厳選4種まとめました😌✨ https://t.co/D61oaiy3K5
首は大変デリケートな部位だ。安易にグイグイと扱って良い場所ではない。 「時計の秒針と共に緩やかに一分かけて回せ」と言われるほどである。 #北九州市 #門司区 #整骨院 #整体 #首 #ストレッチ
RT @nst_nakata: 開脚で90°もひらかない人!注目。おそらく腰が倒れてると思うので、まずは「大腿筋膜張筋」を伸ばしましょう。

ここは腰を立てる筋肉で、硬いひとがざっくり90%、柔らかい方が珍しいです。

ちなみに、歩いてる時は足をまっすぐ前に出す筋肉なので、スト…

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