ボディメイクの魅力にアタック。専門ポータル。
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呼吸法を用いたエクササイズで、正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
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ＲＩＥ
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ボディメイクについてお取寄せ情報など、せっかくだからお洒落に楽しみたいですよね
イメージコンサルタントの
影山 愛佑美（かげやま あゆみ）です。
使える筋肉が欲しくて、
(着たい洋服が着られるように･･･も。笑)
コツコツとボディメイク続けています。
３月１日(金)フジテレビ系で放送された
金曜プレミアム・ドSトレーニング
芸能人が3ヶ月最新ダイエットに挑戦！
フィットネスブームを牽引する3大カリスマ集結！
美尻の神・岡部がゆりやんさんとやしろさんを！
クロスフィットAYAが宮下純一さんと山里さんを！
安井友梨さんがブラマヨ小杉さんを！
それぞれトレーニングで痩せたり、
引き締めたりする番組でした。
それぞれのトレーナーの愛ある姿が美しく。
その気持ちが通じるからか、
皆さん、真剣な表情で目標達成。
３人のトレーナーのブログをどーぞ
(やっぱりいーなーリブログ♪笑）
安井友梨さん
クロスフィットトレーナーのAYAさん
岡部友さん
今日も、
最後までご覧いただき、
ありがとうございます
おしゃれでいるために、
ボディメイクも考えている
あなたのお役に立てたら嬉しいです。
イメージコンサルタント
影山愛佑美（かげやま あゆみ）でした。
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今夜も義実家へお邪魔するので予約投稿です🙇
成功者が言うから
まだ出来ないけど💦
ほんの40分くらいのウォーキングでしたが
ご了承ください(笑)
～ 動画で学ぶ通信セミナー ～
【料金】15万円(税抜)
【概要】
お忙しくて通学できない方のためのベーシック通信セミナー。カリキュラムは通学のベーシック講座と同じです。ビデオは全て、日本栄養バランスダイエット協会の代表理事三田智子の講義です。
【受講方法】動画で学ぶ(通信)
【チアリーダーコメント】3カ月
杉本みさとの食事コメントをご希望の方はこちらからお申込みいただき杉本みさとを指名とお書き添えください。
次回は3/15スタート！
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ボディメイク 関連ツイート
とくに女性のボディメイクにおいては…
摂りすぎても中性脂肪になるだけよ
最近の各メーカーのプロテイン商品におどらされすぎよ
体重増加
でも、骨格筋も増加
で、体脂肪が減少
なのでよしとする！
体重は、もう大幅に減らなさそう…
なので、筋肉量を維持しつつ、ボディメイクを考えたトレーニングに、少しずつ変えていったほ… https://t.co/oxrkGrqBj4
DDH06SWメイクカスタム(鼻、頬～顎にかけて削り有)の子です
DDP～MDD向けにメイクしました(^^)
写真はDDPボディです
ヘッドとアイ(ボークス製)のセット… https://t.co/36QZTOcWFn
体脂肪を減らすためには、体脂肪を「分解」しなければなりません。
今日はその体脂肪の「分解」のメカニズムを書かせていただきます。
『脂肪の「分解」のメカニズム』
⇒ https://t.co/kgmteTUdNI