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病める時も健やかなる時も腹筋

こんにちは。

連日、唇と腹筋が痛いです(^^)

皆さん今日も元気に良い一日を♪
fussy

くつろぎの腹筋一献

おブスは言い訳が多い。

“美しい人生を送る人を美人と呼ぶ”

心理学をベースにした自己分析ツールを用いて、

「美人な私をつくる」セッションや講座を開催しています。

小林彩香ってどんな人??

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美人は言い訳しない。

そろそろ2018年が終わりますね。

この1年を振り返る人も多かったのではないでしょうか。

今年を振り返ると、私は、「言い訳」が多かったと反省しています。

痩せる!!って決めたけど、ケーキ食べちゃう。

寝る前に腹筋しよう!やっぱ、眠いから明日~。

だって、今日は眠いんだもん。

大丈夫、本気でやったら痩せるから。

誰かに言い訳をしているというよりも、

出来ていない自分を肯定するための言い訳なのです。

出来ているひとをうらやましがったりしたけれど、
本気でやっている人に敵うわけないじゃん。

と、振り返れば素直にそう思えるのです。

年が明けたら、

「2019年は、心機一転頑張ろう!!」

そんな風に、気持ちを改める人だって多いハズ。

だけれど、いくら決意をしたところで、

その決めた事が行動出来なければ意味がない。

行動出来ない自分の事は自分で分かっているから、

「目標を改めに♡」とか

「心機一転」とか、

「今回こそ!」

みたいに、何度も夢を書き直す。

だけれど、行動出来なくて。

もう、そんな「言い訳」している私に

うんざりしているんです。

言い訳して、「また出来なかった」って自分責めを誤魔化して。
言い訳するってことはさ、自分で出来てないって事を認めてる。

自分を正当化するために言い訳をする。

言い訳していた私は、
本当は、
「自分はもっと出来る人だ」
って思っていたかった。

「やれば出来る」

「こうしたら出来るハズ」

って自分の事を過信したくて、言い訳を続けていました。

でも、結局
やってないから、当たり前だけど出来ていない。

「やれば、できる」とか

「今はまだ本気は出していない」とか、

色んな事を言って必死に自分を守ろうとしているけれど、

「出来てないのが自分」な訳です。

そこを認めたく無いから、必死に言い訳を繰り返してきた。
「やれば出来る」なんて、自分に対する甘えでしかない。

やれば出来る?
現状出来てない時点で、あなたは出来ないじゃん

という「事実」から目を逸らしたくて、言い訳をしてたんだ。

自分が目を逸らして来たものは、辛い事でも、酷い事でもなく、

ただそれは「事実」なのです。

事実を受け入れなくて言い訳を繰り返しているのは、

子供の時から何も変わっていない。

現実を受け入れず、言い訳ばかりを繰り返している人は、

決して美人とは言えないですよね。

美人は、今の自分の現実が自分の理想から離れていたら、

言い訳をする暇もなく、近づくために動くと思います。

だから、私は、言い訳をやめりょうと決めました。

だって、言い訳してたら何も動かないもの。

現状の自分が「出来ないヤツ」ならば、
出来るようにするしかないよね( ̄▽+ ̄*)

という話なのです。

現状の私にも課題は、たくさんあります。

その課題と向き合うのは、ちょっと大変だけれど。

言い訳して逃げ続ける事だけはしたくない。

「じゃぁ、どうする???」

そんな風に、課題をこなすために行動して行こうと思うのです。

***
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フランスで腹筋が流行っているらしいが

レコメンの生電話企画って、こないだだったんですね?

4件の生電話、どれもちゃんと出てくれて本当に良かったなあ~

1時間放送の場合は他のコーナーもあったのかもしれないけど

こちらではまるっと生電話だけで終わっちゃったので

ちょっと物足りない気もしたんだけれど…

でも最後まで聴いてるうちに、何だかいろいろ感動してしまいました!

軽い内容から結構重めの相談まであったけれど、

どの相手に対しても雅紀クンがとても親身になっていろいろ考えてくれて…

ほぼチカさんが口を挟む場面もなく、しっかりと答えているのが凄いなあ~とv

2番目の卒論に集中できないという相談の方のツイッターも読みましたが

電話の日から腹筋腕立てを欠かさずやって、無事卒論も終わらせたそうです

雅紀クンは本当に心から尊敬できる素晴らしい人だけど

やっぱりそのファンの方も素敵な人がいっぱいいるんだな~と誇らしく感じました!

生電話の相談と言えば、テレ東の東京タワーでやっていた番組を思い出しますが

あの頃から比べて5年半くらいになるのかな?

雅紀クン自身も番組を持って本当に大きく成長したんだなあ~と、胸が熱くなりました

(上から目線じゃなく、母のような想いかな?)

そして電話に出た皆さんが、ちゃんと落ち着いて話をしていたことにも驚き!

きっとアタフタして話せなくなるか、感極まって泣きそうになるか…

とても会話ができる状態じゃなくなるかも?

…なんて、そんな機会は廻ってこないから心配の必要もないけれど

しやがれのタッキーとの企画についてもいっぱい語りたいけど

とりあえず、忙しいのでいったん終わります!


腹筋 関連ツイート

RT @mayamin26: 【181216 京セラ】

O正反合と腹チラ(*∵)
ハイタイムでも恒例の腹チラ(*∵)
腹筋チラ見せしてくる😭😭💕

@28aw_f まき太ちゃんの素の姿が好きすぎてヤバいよ……!! あと地味に誤字してたね! 豪火滅却だね! not 豪華!!👏
マ様の腹筋撫で回す百乃木を撮影するまき太ちゃん ってなんだww まき太ちゃん実はド変態なのでは……え、好き😌(
クイズ番組で解答をミスるごとにコップ一杯分のぬるま湯がお尻からおむつに注がれ、クイズの合間に腹筋タイムアタックやフラッグレース、ゴーカートレースをしなければならない。全問正解すればお尻が綺麗なまま終われるが、フリードリンクは紅茶やコーヒーがずらり…(Kotarou_062)
RT @daikisound_v: 【#樽美酒研二】
腹筋タッチ会@イオンモール福岡
大変盛り上がりました!
9月1日より全国8カ所周らせていただきましたこちらのイベントも、本日がいよいよ最終日となりました!
全国の会場にお集まりいただいたお客様、またお世話になりました販売店、…

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