話題の腹筋をピックアップ!さあ今すぐゲットしよう!

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腹筋 来た、見た、買うた

福岡着いた♪🙋‍♂️

ジムで総仕上げっす😤

明日、腹筋タッチ会ファイナル❗️
最後の1人まで弾力のある腹筋をファンの皆様へしっかりお届け致します☺️

満載!腹筋情報

あんにょん!
181215
音楽の中心のあとに
開催された
LOVE SHOT サイン会。
その1の続きです(∩´∀`∩)
やっぱEXOちゃんトーク
面白すぎて
笑っちゃうwww
チャニョルの
ギョンスへのツッコミも
想像しただけで笑っちゃうけど
その前に!!!
重要なことが!!!
セフンたん
ギョンちゃんと
何かやるんだってぇ?!(≧∀≦)
またやっちゃった
セフンたんのネタバレwww
ま、通常運転っちゃ
通常運転だけどwww
エクセルとしても
めっちゃありがたいけど
聞いたら聞いたで
ソワソワもするwww
いったい二人でなにやるのー?!
やっぱりこれは
ライブでなにか披露する系ですか??
気になるーっ(≧∀≦)!!!
これ前に聞いた時に
すぐに私も
壁紙にしてみた(*´艸`)
セフンたんとおそろいって
一時でも
思えるだけで幸せwww
そしてアプリで溢れてる
セフンたんのスマホ事情www
リアタイ命のチャニョルちゃん。
インスタでもよく
いろんな放送ある時は
リアタイ死守してね❤︎
ってお知らせしてくるよねww
それにしても
横でチャニョルが
わーわー騒いでる中
黙々とマイペースで
サイン会こなしてるセフンたんが
めちゃ想像出来て
それがさらにジワるwwwww
チャンセ最高すぎwww
質問されて
流れをスホさんに振る
セフンたんwww
そしてセフンたん
長くしてると飽きるのかぁww
さらに
そのセフンを分かってる
スホさんも素敵(*´艸`)
なんやかんやで
お互いをわかってるセジュン❤︎
セフンたん
あれだけピヨピヨとかヒヨコとか
みんなに言われるたび
僕は違うもんっ!
って感じの雰囲気
いつも出してくるけど
実はしっかり
自覚してるし←
自分でもそう言われて
まんざらでもないのねww
てか
気に入ってたのかぁ(*´艸`)きゃわ!
ギョンちゃんの
チャニョルいじり可愛いwww
そしてちょっと
心外なこと言われると
ムキになっちゃうチャニョルちゃんも
可愛いww
自分のお仕事が
好きなんだろうね!!!
だからこそ
からかわれてるだけなのに
ちょっと
ムキになっちゃうんだよね(*´艸`)
みんな手をあげるとこおもろいww
エクセルわかってるww
そしてちょっと戸惑うセフンたんも
想像できるから
可愛すぎwww
最後にチャニョルが
それ俺んだわww
って締めるとこ
ほんと最高www
なんでこんなに
おもろいんだろww
確かに毎回
スホさんは座ってるだけだったから
セフンたんのアドリブだったのね!
逆にスホさん
毎回
セフンは何をしてくるんだろう??
ってドキドキだったかもねww
そして次のライブも
期待していいって(≧∀≦)?!
またまたセジュンモーメント
お願いします!!!
ちゃんと丁寧に
ほんとに教えてくれるギョンス。
ほんと食通だぁ!!!
そしてさらに
オススメまで教えてくれて!
ガイド本みたいwww
ギョンスらしいなぁ(*´ω`*)♪
トンカツとサムギョプサル。
どっちが上なんだか
いまいちわかんないんだけど←
たぶんサムギョプサルの方が
ご馳走なのかなww
チャニョルとカイが
トンカツ食べたって言ってたら
セフンが
僕はサムギョプサルでしたけど?
扱いよかったけど?
的なwwww
この
何食べたか もめてるのも
既に可愛いwww
さらには
追いうちかけてきたのこれww
ベクちゃんが
スホさんの家に行った時は
ご飯出てこなかった件www
これ面白すぎるwww
ご飯がなんだったかとかではなくて
ご飯出てこなかったってww
めちゃオチとしては最高だよ(*´艸`)
そりゃ
人選ぶんだよ~って言った
スホさんも爆笑しちゃうよねwe
問題外だったベクちゃんww
でもスホオンマも
別にご馳走しなかった訳ではなくて
その場の流れとか
滞在時間とか
いろんな要素があって
そういうことに
たまたまなっただけなんだろうけどね!
でも
ベクちゃん
この話
全部最後
おいしいとこ持っていったwww
デュレディー
マーキュリー!!!
チャニョルちゃん
めちゃウケるwww
ここでもまたこのネタ(*´艸`)
ほんとに
ボヘミアンラプソディに
ハマってるのねwww
そして
めちゃんこ可愛いのww
ベクちゃんの
新しいの
発表されましたぁ(≧∀≦)ww
セフンちゃん
先生には行かないと~
と勧めるwww
冷静なスホさんwww
優しいスホさん(*´艸`)
ベクちゃんの
おっけー!したの
結果めちゃ気になるね(*´艸`)
ギョンちゃん
好きな物変わってない(*´艸`)
シウちゃんへの
エクセルからの質問が
ほぼ同じなの笑ったww
でも確かに
気になる話題だもんね!
焼酎好きなの
宣言してくれてよかった(≧∀≦)←
チャニョルのアドバイス
いいと思う(≧∀≦)!
やっぱりいまだに
カフェラテ止まりのカイくん❤︎
でもそれで
充分だよ~!
私もコーヒーよりも
カフェラテの方が好きだし(*´艸`)
↑いらないお知らせ。
ここで新たなスッキリwww
みんな今日から
耳栓と呼ぼう(≧∀≦)!!!
サイン会お疲れ様でした!
でも読ませてもらっていて
めちゃ面白すぎたんだけどwww
ほんとEXOちゃん
いろいろ持ってるわぁ(*´艸`)
わちゃわちゃトーク
ほんと面白いよね!!!

腹筋がキュートすぎる件について

こんにちは~🌴


タヒチでもないのに
気分は晴れやか☀️🌴

単純な私どす~🌀(^O^)

皆さんは寒くなると
腰が痛みませんか?
私は何度かギックリ腰をやっているので(>_<)
片方に骨盤が多分歪んでいます。

フィギュア選手の中で
「腰痛」
というのは余り聞きませんね。
あれだけ転倒したり
異常に足首、膝、臀筋に負担を掛けるスポーツだから腰痛になりそうな気がしますが。

師匠は?
とってもしなやかな腰☆
美しかぁ~🌺
しかし
腰に負担はかなり掛かります。
はと胸で、
背筋力が強いから
とても
曲線が美しいけど、
いつもそんな姿勢だと腰を痛めるから…

こんな運動したり。。
前屈も重要☆
それと、
胸反りの反対運動も
大切☆
あ、これは偶然?笑

このクラゲ運動は
実は腹筋.背筋両方を
開放して腰痛予防に
なるのです🎵🎵😅
変なおじさん🎵
にこんな振り付けあった!!笑
スケートで疲れた師匠の腰に乗って。。
マッサージ❤
な~んて。。。。🈲
師匠、潰れちまう~!
しかも、
ゲーム及び睡眠妨害で
怒られちまうよ~!
(●`ε´●)📱❌

とにかく
師匠の腰は
さり気ない運動で
丈夫そうです❗❤😅

全日本、楽しみだなあ🎵🎵

※画像一部お借りしました。
ありがとうございました。


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中二病でも募金がしたいで腹筋がSparkling Daydreamした
@28aw_f まき太ちゃんの素の姿が好きすぎてヤバいよ……!! あと地味に誤字してたね! 豪火滅却だね! not 豪華!!👏
マ様の腹筋撫で回す百乃木を撮影するまき太ちゃん ってなんだww まき太ちゃん実はド変態なのでは……え、好き😌(
@efef_otome あ〜〜〜〜〜〜〜ッ!わかるッ!🌹🌹🌹🌹
わいも最初すっごいひょろひょろだと思ってたんだよね、やっぱりどうしても七瀬くん見たらみんなヒョロっこく見えちゃって、、、だけど壱波くんの小屋?でのシーンで凄い萌えた腹… https://t.co/xgrUUh75GV
@mog_yoi たぶんそう!腹筋きれいなやつ~💕✨もぐちゃんのヴィ腹筋ってあんまり見かけない気が…きれいきれい…好き♥
最初のと最後のもほんとにほんとに大好き!!色がきれい!!!

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