やる夫で学ぶオリーブオイル

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大学生でもできるオリーブオイル

こんばんは☺︎

今日のランチプレートです。

旅行中買ったメゾンカイザーの

おしゃれパンで😆

サラダはサマーレタスに粉チーズと塩でいただきました！

ヘルシー👌👌

目玉焼きに、

ズッキーニとベーコンのソテー！

これが簡単でパンにも合う👍

オリーブオイルでベーコンとズッキーニを炒めて、

で味付けしただけ🙌

塩は、

マジックソルトやハーブソルトで👌👌です！

ない場合、

塩とバジルでも美味しい😋

このワンプレート、

さっと出来るから朝ごはんにもぴったりです🙌

いつもご覧頂きありがとうございます☺︎

初レシピ本出版しました！

絶賛発売中！

購入は

@Fm_xx2 やった〜！！もこみt…オリーブオイル先生！！！！

✿ほうれん草＆トマトのツナドレッシング✿
＜材料＞３人分
・ほうれん草１把
・トマト大１個
★ツナ小１缶
★オリーブオイル大２
★醤油大１
★おろしニンニク１片
★7レモン汁大１
★砂糖小１
★塩・黒胡椒少々 https://t.co/AroyXnYRLW

呼吸が辛いとき、馬油でミントオイルを薄めたものを鼻の下にぬります。食用添加物のミントオイルは優秀で、すこしお値段は高いですが、グリセリンやオリーブオイルで薄めても使えます。足がだるいときにふくらはぎにすこし塗ったり、手がだるいときに塗ったりします。耳にぬるのも目が覚めて良いです。