ギー専門のサイトです。

こんにちは

 

いつもブログを読んでいただき

ありがとうございます

 

 

夏の暑さが一つ落ち着いた先週末でしたね〜

 

 

ここ最近ずっと暑かったので

かなり胃腸が弱っている方、増えてます！

 

 

 

夏はアールユヴェーダでは「ピッタ」と

呼ばれる季節です。

 

 

 

この時期は消化力が落ちやすいのですが

 

暑いからと、冷たいものや飲み物ばかりだと

 

さらに消化力が落ちてしまいますよー

 

 

 

消化器官は「火」のエネルギーを持っていますが

 

冷たい飲食物により冷やされてしまうと

 

その「火」が弱まってしまうからです。

 

 

 

 

消化力が落ちるとどうなるでしょうか？

 

 

 

トラブルはたくさんありますが

 

食べ物に含まれる毒素や

異物の処理能力が落ちます。

 

感染性胃腸炎になりやすくなったり

 

食べたものが未消化になるので

腸内環境が荒れてしまいます・・・

 

 

ご存知の通り、腸内環境が荒れると

リーキーガット症候群や

体内炎症の引き金になりますね〜。

 

 

 

冷たくて甘い物ばかりになると

 

腸内カンジダが大繁殖、なんてことも・・・。

 

 

 

きゃーー

 

 

恐ろしや！！！

 

 

 

ただでさえ、

ここ最近の暑さで冷房ガンガンにさらされた体は

ジワジワと冷えてきているはずです。

 

 

つい癖で

アイスコーヒーやら

ジュースやら

アイスやかき氷

冷たい麺類、冷奴

きゅうりなどの夏野菜などなど

 

体を冷やす食べ物ばかり食べてませんか？？

 

 

 

ドキッとした方、温めましょう！！

 

体を温めるためにお風呂に入ることも大切です。

 

そして

温かい食べ物、飲み物を口にしていきましょう。

 

 

 

オススメはやっぱり

 

「白湯」　I love Sayu

 

 

 

暑い間に脱水気味になった体には

 

適度な塩分と水分が必要です。

 

 

塩分と言っても、

塩化ナトリウムだけの「食卓塩」ではなく

 

細胞の奥まで浸透する

分子の細かい「クリスタル岩塩」でお願いしますね

 

 

 

以前ご紹介したと思いますが

再度この動画でソレイ（塩水）の作り方、

飲み方をご紹介します。

 

 

 

 

 

余談ですが

弱った消化器官を蘇らせる浄化療法の一つとして

バターコーヒー（私はオイルラテと呼んでいます）も

オススメです

 

私はバターではなくギーとココナッツオイルが混ざった

「ココナッツギー」を使っています

 

 

 

 

アイハーブが安くてうれしいw

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ギーはアーユルヴェーダでも多用されています。

 

なぜかというと

ギーの元となるバター、牛乳は「甘味」の要素であり

活力素である『オージャス』を高め、

純粋性の『サットヴァ』が増すからです。

 

って、ワードがちんぷんかんぷんですねww

 

 

 

この辺の話は、今後ちょっとずつお伝えしていきますが

 

健康を支える土台のバランスの取り方を知っていると

季節の変わり目だろうが、異常気象だろうが

自分の体の弱い部分も含めて

ちゃんとケアできるようになります。

 

 

これは体だけでなく、心でさえもです。

 

心と体は、もともとは同じです。

 

バランスの崩れを「力技」で治そうとしても

ますますこじれるだけです。

 

 

私たちの体も心も、そして外の環境も

全てはダイナミックなエネルギーのバランスの中で

優雅にダンスを踊るように躍動しているものです。

 

 

そうであることが、五感・六感でわかれば

苦労することなく心も体も良くなります。

 

 

それを邪魔するのは

「固定観念」「思い込み」

「ビリーフ」「心のブロック」です。

 

 

それに気付けるのは

「意識すること」

しかありません。

 

 

季節の波、環境の波、心身の波に

うま〜く乗ること。

 

そして

その波の上手な乗り方を知っておくこと。

 

それが自然治癒力を最大限に

引き出す助けになります。

 

 

夏風邪だって、悪いものではありません。

 

体が毒素を出したいから風邪を引
くんです。

 

 

それを無理やり薬で症状を抑えて

休息を取らずにいると

あとあともっと辛い目に遭うこともあります

 

 

 

「病気になってからお医者さんにお世話になる」

のではなく！

 

日頃から、自然治癒力を高める

自分に合った方法を身につけましょう

 

 

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みなさんの毎日が

ますます健康で幸せに溢れますように

 

 

 

※3月31日更新。

「それ行けカープ」著名カープファンリレー

2018年バージョン追加しました。

 

 

 

カープファンを
公言している有名人って
何人くらいいて
どんな人なんかなーと思い
調べてみたら
意外な人の名前があって
びっくりしました。

こちらを参照しています。

広島出身や広島で生活した方が
上京したり他県に引っ越しても変わらず
応援しているようです。
好きになるきっかけは
人それぞれですね。

名前順だとちょっと見にくいので
わかりやすく
職業ごとにまとめてみます。

●名前（コンビ・グループ名など）
〇好きな選手△好きな他球団

お笑い芸人
●徳井義実（チュートリアル）〇大野豊〇黒田博樹
●有吉弘行
●田中卓志（アンガールズ）〇山本浩二
●山根良顕（アンガールズ）〇山本浩二
●宇治原史規（ロザン）
●大谷ノブ彦（ダイノジ）△中日△楽天
●尾関高文（THE GEESE）

●田村敦（ロンドンブーツ1号2号）△ヤクルト
●ガリガリガリクソン
●スギ。（インスタントジョンソン）
●西村瑞樹（バイきんぐ）
●BBゴロー
●三浦マイルド
●ゴッホ向井ブルー
●柳原可奈子
●山本圭壱（極楽とんぼ）
●槙尾ユウスケ（かもめんたる）〇前田智徳
●向清太朗（天津）
●じろう（シソンヌ）
●クロちゃん（安田大サーカス）△西武
●西村真二（ラフレクラン）
●ノブ（千鳥）
●博多華丸 △ソフトバンク
●日村勇紀（バナナマン）△横浜
●桝本荘志（放送作家）

アナウンサー
●三宅政治 ○黒田博樹
●福井謙二
●西山喜久恵
●本田朋子
●桝太一 〇津田恒美
●安東弘樹
●魚住りえ
●枡田絵理奈 〇堂林翔太
●大下容子 〇山本浩二
●徳島えりか
●山中秀樹
●青山愛

スポーツ選手
●羽生結弦（フィギュアスケート）〇前田健太
●町田樹（元フィギュアスケート）
●浅田舞（元フィギュアスケート）○新井貴浩 △中日
●長州力（プロレスラー）
●佐伯三貴（女子プロゴルファー）
●栗原恵（女子バレー）
●ガッツ石松（元プロボクサー）

●竹原慎二（元プロボクサー）
●槙野智章（浦和レッズ）
●佐藤寿人（名古屋グランパス）
●森重真人（FC東京）
●内藤哲也（プロレスラー）○鈴木誠也、田中広輔
●北斗晶（元女子プロレスラー）
●日馬富士公平（元力士）
●新井貴浩（広島東洋カープ）
●新井良太（元阪神タイガース） △阪神
●岩本貴裕（広島東洋カープ）
●大瀬良大地（広島東洋カープ）
●黒田博樹（元広島東洋カープ）
●柳田悠岐（福岡ソフトバンクホークス） △ソフトバンク
●山縣亮太（陸上選手）

●金藤理絵（元競泳選手）

漫画家・アニメーター・小説家
●中沢啓治（はだしのゲン）

●かきふらい（けいおん！）
●石田敦子（球場ラヴァーズ）
●赤井孝美（プリンセスメーカー）
●安彦良和（ガンダムのキャラクター原案）
●かわぐちかいじ（沈黙の艦隊）
●川原正敏（修羅の門）
●瀬尾公治（君のいる町）
●満田拓也（MAJOR）

●弘兼憲史（課長島耕作）
●さだやす圭（なんと孫六）

●とだ勝之（あきら翔ぶ!!）
●こうの史代（この世界の片隅に）

●東川篤哉（謎解きはディナーのあとで）
●重松清（赤ヘル1975）
●村上龍（走れ！タカハシ）
●綾辻行人（十角館の殺人）

ミュージシャン
●奥田民生
●浜田省吾
●西城秀樹
●吉川晃司
●岡野昭仁（ポルノグラフィティ）
●新藤晴一（ポルノグラフィティ）
●世良公則
●堂珍嘉邦（CHEMISTRY)
●南野陽子
●デーモン閣下 ○菊池涼介
●槇原敬之
●アンジェラ・アキ
●島谷ひとみ
●岸田繁（くるり）

●田川伸冶（DEEN）

●角川博
●TEE
●西野カナ
●丸本莉子 ○中崎翔太

●花岡なつみ

●佐々木望（Soulife）

タレント・俳優・声優
●小林克也
●谷原章介 △阪神△横浜
●藤原竜也 △西武

●緒形拳
●東ちづる
●つるの剛士
●杉作J太郎
●麻生夏子 △巨人
●秋野暢子
●宇梶剛士
●風見しんご

●戸田菜穂
●柏村武昭
●京野ことみ
●鈴木福 ○菊池涼介
●ハリー杉山
●うえむらちか
●�
��藤紗里○菊池涼介

●カブトムシゆかり
●筧美和子

●寺本莉緒

●佐々木望（声優）
●水田わさび（声優）
●松来未祐（声優）
●檜山修之（声優）△ロッテ
●難波圭一（声優）
●谷山紀章（声優）
●佐藤利奈（声優）△ソフトバンク
●田村ゆかり（声優）
●能登麻美子（声優）
●豊崎愛生（声優）
●久保ユリカ（声優）
●大塚芳忠（声優）

●大亀あすか（声優）

●河本啓佑（声優）

●北沢力（声優）
●Machiko（声優）

●洲崎綾（声優）

●立花理香（声優）○菊池涼介
●小野早稀（声優）○エルドレッド、新井貴浩

●田村響華（声優）

●千本木彩花（声優）

アイドル・モデル
●Perfume

●まなみのりさ

●鞘師里保（元モーニング娘。’15）

●早見あかり（元ももいろクローバー）
●前田敦子（元AKB48）△巨人
●岩佐美咲（元AKB48）

●奥本陽菜（AKB48）○田中広輔

●森平莉子（SKE48）
●小石公美子（元SKE48）△阪神
●市川美織（元NMB48）
●沖田彩華（NMB48）
●河野早紀（元NMB48）〇菊地涼介
●木下春奈（元NMB48）〇前田健太、中田廉△阪神△巨人
●梅本まどか（元SKE48）〇堂林翔太

●今村美月（STU48）○一岡竜司、エルドレッド

●甲斐心愛（STU48）○北別府

●矢野帆夏（STU48）

●榊美優（STU48）○塹江敦哉

●瀧野由美子（STU48）○新井貴浩

●峯吉愛梨沙（STU48）
●和田まあや（乃木坂46）○菊池涼介
●中元日芽香（元乃木坂46） ○エルドレッド？
●廣田あいか（元私立恵比寿中学）
●和田彩花（アンジュルム）

●西脇彩華（9nine）
●石野理子（元アイドルネッサンス）
●深瀬智聖（元LinQ）△ソフトバンク

●段原瑠々（Juice=juice）
●松田美里（わーすた）

●反田葉月（なんきんペッパー）

●山本杏奈（＝LOVE）○エルドレッド、松山竜平、菊池涼介

●山本愛梨（Love Cocchi）
●夏まゆみ（振付師）△巨人

 

●杉原杏璃（グラドル）〇前田智徳
●菜乃花（グラドル）○菊池涼介、堂林翔太
●武田玲奈（モデル）

●阿久津ゆりえ（モデル）

●安座間美優（モデル）
●及川奈央（元AV女優）
●羽咲みはる（AV女優）
 

※補遺
乃木坂46の中元日芽香は
ビジネスカープ女子（本人談）。
広島出身だが野球自体を詳しく知らない。

欅坂46の長濱ねるは
カープ優勝を祝ったが社交辞令の可能性が高い。
 

前田敦子もカープ優勝を祝ったが
映画「モヒカン故郷に帰る」のPRで
始球式をしたためで、本当のファンかは不明。
 

加藤紗里はエセカープ女子と言われるが
広島出身で実家のステーキハウスに
よくカープ選手が来ていたらしい。
球場に応援に行ったりもしているが
野球の知識はほぼゼロ。
 

STU48は広島出身が多いが

香川県から引っ越した榊美優は

広島に馴染むためカープ女子になった。

オーディション時に「36番」だったので

36番の塹江のユニフォームを買ったら

同じ香川県出身という偶然に驚いていた。

—————————

カープファンの有名人
こんなにいるんだ。
すごい豪華。
俺たちは赤い帽子のチームが
大好きなんだよね。

【公式】それ行けカープ＜著名カープファン/リレー映像②＞

【小林克也、長州力、岸田繁（くるり）、宇治原史規（ロザン）、TEE、デーモン閣下、水田わさび、東ちづる、尾関高文（ザ・ギース）、堂珍嘉邦、栗原恵、杉原杏璃、風見しんご、徳井義実（チュートリアル）、長沼毅、佐藤寿人】16人

【公式】それ行けカープ＜著名カープファン/リレー映像/2015＞

【奥田民生、小林克也、東ちづる、岸田繁（くるり）、徳井義実（チュートリアル）、杉原杏璃、竹原慎二、堂珍嘉邦、島谷ひとみ、風見しんご、水田わさび、宇治原史規（ロザン）、山根良顕（アンガールズ）、田中卓志（アンガールズ）、長州力、田中宏、尾関高文（ザ・ギース）、佐伯三貴】18人

【公式】それ行けカープ＜著名カープファン/リレー映像/2016＞

【谷原章介、世良公則、島谷ひとみ、風見しんご、田中卓志（アンガールズ）、尾関高文（ザ・ギース）、山根良顕（アンガールズ）、秋野暢子、岸田繁（くるり）、東ちづる、水田わさび、クロちゃん（安田大サーカス）、小林克也】13人

そして2016年。
ついにカープが25年振りに
リーグ優勝しました。
おめでとうございます！

【公式】それ行けカープ＜著名カープファン/リレー映像/2016/優勝バージョン＞

【新藤晴一（ポルノグラフィティ）、岡野昭仁（ポルノグラフィティ）、谷原章介、島谷ひとみ、岸田繁（くるり）、風見しんご、世良公則、堂珍嘉邦、竹原慎二、田中卓志（アンガールズ）、山根良顕（アンガールズ）、秋野暢子、尾関高文（ザ・ギース）、徳井義実（チュートリアル）、東ちづる、C&K、岩瀬敬吾、小林克也、水田�
��さび、クロちゃん（安田大サーカス）】21人

【公式】それ行けカープ＜著名カープファン/リレー映像/2017＞

【槇原敬之、塩見大治郎、鈴木福、内藤哲也、谷原章介、島谷ひとみ、市川弘太郎、松田美里（わーすた）、小林克也、宇治原史規（ロザン）、尾関高文（ザ・ギース）、岸田繁（くるり）】12人

 

ビジター応援デー2日目の今日。