人気のあるストレッチを、楽天で探そう
完売間近！UNIQLO♡
お気に入りリネンコート
◇アウターなしver.
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3,990円＋消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO
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ました
◇ベージュ
bag&accessory#zakkabox
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愛用中の「神ファンデ」
使い始めてから
「肌が綺麗になったね」と言ってもらえるように
神ファンデ、もう手放せません
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※初回限定セットです！
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ストレッチがキュートすぎる件について
午前中はあんなに晴れてたのに、
そしてまた冷え込んできました。
「辛味大根のおそば」
さっぱりしていて、
とても美味しかったです。
その後は予約していた、
リラクゼーションで、
ほぐしとストレッチを受けました。
かなり身体が固くなっていました。
毎日のリハビリに、
全身のストレッチを入れた方がいいのかなと、
その後アメ横などをぶらぶらとお散歩。
たくさんの人で賑わっています。
歩きながら今夜のメニューを考えていました。
身体が冷えるので、
生姜を使った食事がいいね
ストレッチの限定情報って！？
☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆.
こんにちは♡
今日もご訪問ありがとうございます
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
アラフォー ３児mama yu-co です
プチプラアイテムを取り入れつつ
きれいめカジュアルなコーデ好き♡
My DATA
162cm S～Mサイズ
23.5cm
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんにちは
昨日は長男の入学式
今日は次男の入園式でした
ついこの間まで大きくなったな～と感じていた
長男は小学校に入ると小さく感じ、
ついこの間まで赤ちゃんだと感じていた次男は
制服を着ると一丁前に見えて（笑）
不思議な感じです
先日、“やっぱり！！”と思い立って
GUへ
お目当てのコチラGETしてきました♡
何よりベーシックなデザインは
着回し力抜群
今時期はパーカーやデニムジャケットと、
夏はロゴTやノースリTなど
とにかく何にでも合うから
今さらだけど…
完売前に買えてよかったです♡
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ストレッチ 関連ツイート
おれ運動全くダメで、すぐ飽きてやめちゃうんですが、寝る前の足の疲れをほぐすストレッチだけは奇跡の５年以上続けられてますw
見かけた時はストレッチやっとったから、恐らく出勤時に毎朝やってたんじゃないかな。
伸ばした左足の上に右足を直角に曲げて膝を左足の左側につけるように下半身をねじるぜ！顔は右で右肩が布団から離れないように。深呼吸～。
よっし反対だ！
これはいわゆるセルフの「肩甲骨はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。
ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。わりと効果はで…