ストレッチ 平日の疲れには休日がある。では、休日の疲れには？
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シンプルきれいめスタイルが好きな
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プライベートではママな私が
プチプラmixでオシャレ見えなコーデを
毎日更新していくブログです
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2,990円+消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。 UNIQLO
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ピアスはjewel vox
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実際に使った本音レビューは
5600円相当が1500円で試せます
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ストレッチ 平日の疲れには休日がある。では、休日の疲れには？
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今日は
完売間近！UNIQLO♡
お気に入りリネンコート
ご紹介します
♡コーデはこちら♡
◇アウターなしver.
coat#UNIQLO
→リネンブレンドコート
（オリーブ、XXLサイズ）
parka#UNIQLO
→ビッグスウェットプルパーカ
（ブラック、XXLサイズ）
pants#UNIQLO
→ウルトラストレッチジーンズ
sneaker#nike #airmax95
sneaker#adidas
♡コートはこちら♡
↓↓↓
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3,990円＋消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO
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〈オリーブ、XXLサイズ購入〉
UNIQLOのリネンシリーズは
今年も充実のラインナップですが
その中から
気温差が激しい今の季節に
さっと羽織れるリネンコートは
とってもオススメ
購入したのは、オリーブ
オリーブと言っても
グレーの中に、ほのかにくすみグリーンを感じる程度
かなり好みの色味なので、買って良かったお気に入りアイテムです
リネン素材なので
夏でもサラッと、冷房対策としても活躍してくれそう
サイズは
ゆったりガバッと羽織りたくて
XXLサイズを選
ました
ました
さて！
タイトルにも書いた通り
こちらのリネンコートは人気のため
完売間近のカラーもあります
◇愛用中のオリーブ
◇ベージュ
◆accessory
bag&accessory#zakkabox
accessory#楽天
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◆絶賛！愛用中のインナー
スタイルアップインナーは欠かせないので、いつもコーデに忍ばせてます
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愛用中の「神ファンデ」
👉🏻👈🏻
使い始めてから
「肌が綺麗になったね」と言ってもらえるように
神ファンデ、もう手放せません
👇🏻👇🏻【マキアレイベル】こちら👇🏻👇🏻
※初回限定セットです！
以上になります
最後までお読みいただき
ありがとうございました
my instagram♡
ストレッチはどこへ向かっているのか
私は、年中保湿マスクと
口腔ジェルのみです！！
病院の薬局とかドラッグストアに
ありますよ(´∇｀)
あ！あと、ノンフォームの歯磨き粉です！
優しいブラッシングで
歯磨きタイム10分くらいで硬さはやわらかめの歯ブラシを使ってます＼(^^)／
ちょっとお高いハブラシなのですがこれすごくいいんです！次記事書く時載せますね！
手足の乾燥には最初はヒルドイドぬりたくりでしたが、今はアベンヌのハンドクリームにしてます！！兎に角保湿です！
足、少し前まで私も痛くて立ち上がりが難しい時がありました。お風呂後にストレッチをしていたら自然となくなってきました！
今は水がお腹に溜まると足の付け根が痛むことがありますが水さえ抜いてしまえば元通りになります！
ゼロックス療法かな？
私も治療してたので、痺れや乾燥、痛み
なんとなく忘れてない範囲だと似てて…
参考になったでしょうか？
ハブラシの記事は仕事終わったら
書きますねー！
ストレッチ 関連ツイート
これはいわゆるセルフの「肩甲骨はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。
ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。わりと効果はで…
①状態をやや前倒し、背筋を伸ばして片足を椅子に乗せる
②姿勢を崩さないよう、後ろ脚の膝を曲げ体を沈める
ふくらはぎの筋肉を効率よくストレッチ。
左右10回ずつで1セット、1日3セット。
食事前がおすすめ。 https://t.co/AP7XoOUfV2