全米が泣いたストレッチの話

全米が泣いたストレッチの話

ストレッチでさわやかライフ

こんにちは。
ご訪問下さりありがとうございます❤︎

このブログは

シンプルきれいめスタイルが好きな

都内勤務OL

プライベートではママな私が

プチプラmixでオシャレ見えなコーデを

毎日更新していくブログです

———————–
コーデです
トップス:and Me
ボトムス:ユニクロ
バッグ:PERENNE
パンプス:ミンキーミー
カーディガン:and Me
脚がまっすぐ見えて
大好きなベイカーパンツ。

2,990円+消費税

※価格は時期によって変更する可能性がございます。

UNIQLO

腰ハリ気味の体型も目立たないし
ストレッチが効いていて履きやすいです。
カジュアルでもきれいめでもOKな
明るいホワイトも
垢抜けて見え、上品な印象でお気に入り。
しかも定価2990円→1290円
すでに1000円もお値下げされてて
「このクオリティで!?」と
衝撃を受けましたポーンw
これは間違いなく買い!!

春夏にかけて
たくさん履こうと思いますニコニコラブラブ
しわになりにくい「ポンチ素材」で
程よい厚みが高見えする
and Meのカットソー。
一見ベーシックなカットソーですが
後ろのジップを開くと
内側のシフォンが見えて
オシャレなアクセントがデレデレキラキラ
体型も拾わないので
気兼ねなく着られますキラキラ

よそ行きにも使えそうな
上品な質感だけど
お値段はプチプラなのも嬉しいお願いキラキラ

価格:2490円(税込、送料無料)

同じシリーズの
シンプルなタイプも持ってますが
パンツにもスカートにも合うので
つい手が伸びてしまう便利な1枚です。

価格:1890円(税込、送料無料)

and Meでは
★マラソン限定のお得なクーポンも出てます★
さっと羽織るのに便利な薄手。
オフィスでの冷房避けにももちろん、
ちょっと出かける時の
日焼け防止にも使いやすくて
しわにならないので
くるっと丸めてバッグに仕舞えるのも◎

価格:1590円(税込、送料無料)

足によくフィットして
歩きやすいミンキーミーのパンプス。
★10%OFFクーポンあり★

価格:2570円(税込、送料無料)

新調したメッシュバッグ。
バンブーハンドルがとっても高見え!!
PERENNEのバッグは
造りが本当にしっかりしてるので
プチプラですが
「安かろう悪かろう」がないです。
軽くて荷物もたくさん入るし
底もしっかりしていて自立しますOKキラキラ

価格:3132円(税込、送料別)


ピアスはjewel vox
限定価格になってました♪
1980円→1683円

価格:1683円(税込、送料無料)

以上コーデでした!
最後までみてくださり
ありがとうございます❤︎
———————–
翌日のふっくらもち肌に感動します!!

実際に使った本音レビューは

5600円相当が1500円で試せます

↓↓↓

ランキング参加中♡
クリック頂けると嬉しいですラブラブ

イーモバイルでどこでもストレッチ

私は、年中保湿マスクと
口腔ジェルのみです!!
病院の薬局とかドラッグストアに
ありますよ(´∇`)
あ!あと、ノンフォームの歯磨き粉です!
優しいブラッシングで
歯磨きタイム10分くらいで硬さはやわらかめの歯ブラシを使ってます\(^^)/
ちょっとお高いハブラシなのですがこれすごくいいんです!次記事書く時載せますね!
手足の乾燥には最初はヒルドイドぬりたくりでしたが、今はアベンヌのハンドクリームにしてます!!兎に角保湿です!
足、少し前まで私も痛くて立ち上がりが難しい時がありました。お風呂後にストレッチをしていたら自然となくなってきました!
今は水がお腹に溜まると足の付け根が痛むことがありますが水さえ抜いてしまえば元通りになります!
ゼロックス療法かな?
私も治療してたので、痺れや乾燥、痛み
なんとなく忘れてない範囲だと似てて…えーん
参考になったでしょうか?ガーン
ハブラシの記事は仕事終わったら
書きますねー!

一流職人がストレッチについて涙ながらに語る映像

こんばんは


見にきてくださり
ありがとうございます☺︎
今日は、すっごく寒くて
予定を変更して家で引きこもってましたあせる
コーデは
先日お花見に行った時のものです
⚫︎ドレープブラウス⚫︎
ユニクロ・Lサイズ・01 OFF WHITE 
⚫︎ハイライズスキニーアンクルジーンズ⚫︎
ユニクロ ・ 21インチ ・66 BLUE 
 : PERENNE
靴 : vivian collection
ユニクロのドレープブラウス
キレイめにも使えて
ちょっとしたお出かけにも対応出来るので
毎年買い替えしています
今年のドレープブラウスの半袖は
とっても可愛くて体型カバー力抜群
1,990円+消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO
3,990円+消費税
※価格は時期によって変更する可能性がございます。
UNIQLO

適度に厚みがありハリのある生地で 
身体の肉感を拾いません
少し大きめのLサイズが
1番着痩せしました‎(•’ ‘•)و✧
女性らしさもありつつ 
普段着にも合わせやすいデザイン 
シワにもならず…優秀過ぎますキラキラ
これで1990円!すごいと思います
▼バッグはこちらです¨̮♡︎

価格:4752円(税込、送料別)

靴は 低めヒールのパンプス
クッションが入っていて痛くならなず
歩きやすいです¨̮
どの雑誌見ても白の靴をたくさん見ます
春コーデは白の靴があると使えると思います☺︎
ZOZOTOWN店限定で
ランキング掲載商品セール開催されていますビックリマーク
22%OFFで1,850円(税抜)送料無料
ARIGATO価格になると更に安かったです
商品名はポインテッドトゥ5.5cmきれいめパンプスです
↓↓↓

デニムはユニクロ
ハイライズスキニーアンクルジーンズ
ガードル機能がついている
ビューティーコンプレッション
お腹・太もも周りもスッキリ見えて
ストレッチが効いていて動きやすいです
▼インナーは毎日こちら
出ています
Uネックタイプ買い足しました(^^)

価格:1980円(税込、送料無料)


アクセサリーは
いつもより少し可愛い感じのもの‪‪❤︎‬”
イヤリングは 
コットンパールとパヴェの組み合わせ

女子力高い感じです❤︎”

▼出てました¨̮

価格:2808円(税込、送料無料)

▼ネックレスもマラソン目玉価格です¨̮

価格:1258円(税込、送料無料)

は Danielle Wellington

ブレスレットは華奢ですが  

キラキラとしていてとても綺麗です‎✧

価格:6458円(税込、送料無料)

アウターは
桜ピンクのロングカーディガンでした˙ᵕ˙♡

価格:4350円(税込、送料別)

むらさき音符

今日は 家でひたすら片付けと掃除
家に長時間いる時は インナー代わりに
トリプルハンドトップスを着ています

美姿勢を目指してもう1年近く使っていますが
気にしていた猫背と巻き肩が
少しずつ改善されてきました( ・ㅂ・)و ̑̑
 まさに私の悩みそのもの↓↓↓(´×ω×`)
TVショッピングでも
紹介されている商品ですが
楽天にも取り扱いあります☺︎
↓↓↓
出ています‎✧

価格:7538円(税込、送料無料)

むらさき音符
もう一つコーデです☺︎
オシャレな友人が
めちゃくちゃ楽チンだと言っていた
PICHIの
着た瞬間、うわぁー!と言ってしまうほど
すっごく好みでした\(♡*∀*♡)/

Vネックのラインも 胸から下の切り替えも
ゆるっとしたサイズ感も
素材の風合いも全部が好き❤︎”
 / AmiAmi
 / zakkabox 
仲良しのママ友も絶対好きなデザイン
誕生日も近いので
プレゼント用にもう一つ購入しましたラブラブ

▼出ています

価格:5800円(税込、送料別)

むらさき音符
楽天お買い物マラソンでこちらを購入
大学生と中学生の男兄弟
食欲が半端ないです(゚o゚;
春休みですっからかんになってしまった冷凍庫に
補充したいと思います! 
▼7650円が、半額の3825円(⊙Д⊙)

価格:3825円(税込、送料無料)

▼こちらも半額です。12000円が5980円!

価格:5980円(税込、送料無料)

長くなりましたが
今日は以上です(◡̈)

楽天の愛用品をにまとめています

ROOMアプリからのお買物はいつでもポイント2倍♪


最後までご覧くださり
    ありがとうございます ❤︎”

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ストレッチ 関連ツイート

仕事帰ってきて何も食べずにお風呂入って美酢飲んでストレッチしておっぱいマッサージして脚パカしてお布団入ってるわたし優秀(*'ω'*)
立ち上がってストレッチしたりイッヌの散歩行ったりしてます

#peing #質問箱 https://t.co/BQhCp3XpqI

佐疫:体を動かした後の伸びが大事だって事で、鍛錬の後抹本とストレッチをすることになった。「じゃあ次、首の後ろに手を回して」と言われたので、正面から抹本の首の後ろに手を回したら「……俺のじゃないよ」と抹本が目をそらしながら困り笑いで言ってて、あっこれ俺すごい恥ずかしい間違いを
RT @nst_nakata: 前屈で床に指一本つかない人がやるべきストレッチ厳選4種まとめました😌✨ https://t.co/6lpZAtJIsd

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