こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も見に来てくださってありがとうございます♡
いいね＆読者登録も嬉しいです♡
今日はお休み(^^)
七五三の写真のアルバムを作りに行きました。
出張カメラマンさんに写真を撮ってもらい、そのデータから良いのを選んで、カメラのキタムラでアルバムを作りました📷
1冊1700円ほどでできました(^^)
(20ページの場合です。ページ数によって変わります)
しかも、1時間弱でできるので早いです✨
早速母と祖母にプレゼントしましたが、喜んでもらえてよかったです♡
では、今日のコーデです。
GUで先日買ったオーバーサイズハイネックチュニックに、2年前の花柄スカートを合わせました( ´ ▽ ` )ﾉ
今年はレオパード柄が流行りですが、おしゃれブロガーさんのブログでも花柄アイテムを見かけるので、アリかと思って久しぶりに履いてみました(^^)
アウターはソーシャルガールさんの人気のチェスターコート♡
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価格：3680円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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サックスの94丈のLサイズです。
大きめが良くてLサイズにしましたがピッタリだったので、小さめの作りだと思います。
もうワンサイズ大きめでも良かったかもです。
落ち着いたブルーで可愛いです♡
オーバーサイズハイネックチュニックは、名前の通りオーバーサイズだったのでSサイズにしました。
アウターを脱ぐとこんな感じです。
後ろが長くなっていて、Sサイズでもお尻が隠れる長さです。
今は前だけインより、全部出しが流行りらしいですね
なので私も乗っかって全部出しにしてみました（笑）
着心地が良くて、定価でも買ってよかったアイテムです♡
ブーツはこちら↓
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価格：2590円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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小さめなのでワンサイズ大きめをオススメします！
バッグはこちら↓
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価格：3580円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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大きくてポケットたくさんで便利です♡
トップス…GU
ボトムス…GU
アウター…ソーシャルガール
バッグ…
ブーツ…神戸レタス
腕時計…ダニエル･ウェリントン
本日20:00～スタートの楽天スーパーセール♡
大活躍しているEMSが、なんとセールになっています！！
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価格：2999円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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元々安いのにセールでさらに安くなるなんて♡
こういうタイプの腹筋ベルトはいろんなのが出てますが、これはプチプラなのに強力で、私は効果もありました！
替えのパッドも安いので、続けやすいと思います(^^)
ちなみに、替えパッドはセールになってませんでした（笑）
ブロガーさんのところでお得な福袋発見♡
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価格：10800円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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CONVERSEの形(ハイカットかローカットか)、色、サイズが選べて、対象商品からアウターなど4点が選べて10000円の福袋！！
アウター、どんどん在庫がなくなってっています！
私は気に入るのがなくて諦めましたが(T_T)かなりお買い得な福袋だと思います！
では、今日も良い一日をお過ごし下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
東京港区麻布十番エステ
LOHAS BEAUTYの木下です。
アンチエイジング・敏感肌、たるみを改善してリフトアップしたい・若返りたい方のためのフェイシャルを専門としております。
顔を小さくしたい！たるみが気になる！首が太くなった、首が短くなった、首のシワが気になる、アゴの下に肉がついて困っているというかたはスーパーリフト3回まずはご検討ください。2018.8月〜リフティングマシン（EMS低周波 中周波 高周波 フォト赤 オレンジ ブルー）がグレードアップし強力になっております。
グリーンピールご愛好家の美意識お高い
みなさまからも
スーパーリフト大好評
こんなに顔が変わったの初めてと、いろんな
美容法やエステ、小顔矯正、クリニックを
ご経験されてきたお客様みなさまからも感激の
メッセージを日々いただいており感謝の気持ちで
ますますやる気出ています！
サロンで使用しております4台のマシンのうち、一般のかたが使っても確実に効果の出る美顔器が1台あり、ご希望のお客様にはプロ仕様のマシンをご案内致しております。（人気のためメーカーから出荷制限がかかっているため現在会員様のみとさせていただいており1ヶ月〜2ヶ月以上待ちになります）
スーパーリフトは、たるみが気になる、リフトアップしたい、小顔にしたいなどお客様それぞれのどういうお顔になりたいかのご要望とたるみやお顔の肥大の原因とその時の状態に合わせたリフトアップとたるみ改善を完全オーダーメイドでさせていただいております。よくわからないかたは全部おまかせいただければ寝ているだけで美人度が上がりますので気のすむまで毎週のように通って下さって大丈夫です。
直後〜小顔効果がご実感できて、3日目くらい
ピークにひきしまってきますので、撮影や
大切なご予定前にも最適です
直後からフルメイク、飲酒も可能で脱皮や
ダウンタイムはございません。
集中美白したいかたに
1箱3本の朝晩連続使用で、美白、お肌のプリプリ感などの美肌効果がサロンで続出しております
プリプリになる、肌が明るくなると大好評のビューティフラッシュ
ビューティフラッシュ
ビューティフラッシュは、ライト照射によりコラーゲンの生成に必要な高濃度ビタミンCやツヤ肌、若返りに必要なものがつまった使っているみなさま大絶賛の美容液です。
グリーンピールを入れた後、ライト照射後のご使用がみなさまに大好評です。美白だけでなくエイジングケアでお肌がプリプリのモチモチになります
〈お知らせ〉
今年に入りましてから、ご新規さまで美容クリニックと併用のお客様、他のハーブエステからのお客様、歯の矯正でたるみやリフトアップが気になるお客様、小顔にしたいお客様や20代のお若いお客様がどんどん増えております。
わたくし自身も20代から20年以上、皮膚科や美容クリニックの美容医療、レーザー、高周波などの治療と併用してきており、普通のエステレベルでは効果がまるで
からなくて好きではないため、効き目重視、効果第一主義で、リラクゼーション系や化粧品を塗りたくるだけの美容法やエステはまったく興味がありません。また美容クリニックと提携しながらフェイシャルをしてきた期間が長いため現在受けられている治療系と併用されたいかた、何をすればいいのかわからないなどは、最短最速ローリスクハイリターンな美容法をご提案させていただきますのでご相談くださいませ。
小顔、リフトアップ、たるみやセルライト除去を脱皮なしでしたいかた、メイクや洗顔をすぐにしたいかた、クリニックでフォトやレーザー、ピーリングなどと併用しながら早くお悩み解消されたいかたが多くご相談、ご来店いただき、大変好評いただいておりますのがマジックライト4回セットとこちら↓
グリーンピールで美肌をゲットされたお客様
からも好評ですが、グリーンピールと同じ日には
できません。
3週連続3回のご来店可能なかた
急いでいるかたは、週2回もできます。
リフトアップ効果、小顔効果をすぐ
ご実感いただけます
スーパーリフトのお問い合わせとご新規さま
予約を多数いただいてますが、どうしても
3週連続で予約が合わないかたが何人も
でてきまして、単発のご来店お受けして
おります。
1回 17000
シワ、まぶたのたるみ、毛穴の開き
皮膚の赤み、乾燥が気になるかたは
+5.000でアンチエイジングのライト照射
プラスできます。※日光アレルギーのかたは不可
継続により個人差や希望するレベルにより回数かわってきますがリフトアップした感、顔が小さくなった感、首が伸びてシワが伸びた感などご実感いただいておりますので、他美容法と併用ご希望の場合まずはこちらがおすすめです。
セルライトやたるみやむくみの除去、肉の移動でお顔はかなり変えられます。
わたしはこれは↑整形なしでハンドで骨も移動させてます。
自分でやる顔ヨガや顔の表情筋トレーニングは、好きならやっていただいてもかまいませんけども、、、うちのお客様にはおすすめしておりません。発達しないほうがいい筋肉が発達する、シワができる、変顔をすることで脳の美意識にマイナスなどなどネガティヴ要素が多いため、私はやりませんしおすすめもしません。自己流の表情筋トレーニングなどで顔がデカく肥大化している、頬骨部分の肉が発達して出ている、顔が硬直した表情で（作り笑いも同様）ゴリラ系の顔ややわらかくないなど私の美意識のなかでは失礼ですがキレイだとか美人だとか思ったことがなく、、また伸ばしすぎの危険で顎関節症になられ一時口の開け閉めができなく病院行きになられたかたも実際いらっしゃり医学的にも反対派の医師の先生方々から何人もご意見伺っております。ただ、美意識の違いは人それぞれですのでお好きなかたはご自由に、、、
間違ったやり方でお顔が大きくなられてお困りのかたが続々ご来店されますので記載させていただきました。
ご家族やお友達からも、お顔が小さくなったと
言われるお客様も
12月
キャンセル待ち受付中
休業
1月1日、2日のみ
1月
7月 14時、16時、18時
9水 12時半、14時半
10木 15時、17時以降
17木 14時、16時、18時以降
18金 12時半、14時半、16時半
19土 16時、18時以降
21月 14時半、16時半、18時半
23水 11時、15時半、17時半以降
24木 10時、12時、14時、16時、18時、20時
25金 12時、14時、16時、18時、20時
26土 15時、17時
28月 10時、12時、14時、16時、18時、20時
30水 12時、14時、16時、18時、20時
31木 14時、16時、18時、20時
2月
1金 11時半
2土 14時半、16時半
4月 16時、18時以降
6水 11時半、13時半、15時半、17時半
7木 12時、14時、16時、18時
8金 16時半、18時半
9土 10時半、12時半、14時半、16時半
11月 10時、12時、14時、16時
13水 16時、18時以降
14木 10時、12時、14時、16時、18時、20時
15金 11時半
16土 13時半、15時半、17時半
18月 12時、14時、16時、18時、20時
お客様からのリクエストにより
確実にキレイになりたい 気が早いかたにお知らせ
2019年のゴールデンウィーク10連休は
ほとんど営業する予定ですので、新しい年号に
なるときにお肌も生まれ変わりたい！というかたは
GW中にグリーンピール5デイズでお肌を
生まれ変わらせましょう
10時〜最終20時 1日6名様まで
＜ご予約所要時間＞ お着替え、お会計時間込み
☆初回はグリーンピールは 2時間半かかります
グリーンピール 1時間半
アフターケア 1時間半
スーパーリフト 1時間半
+マジックライト照射20分
回数券でお申し込みのお客様は、事前にすべてのご予約を確保して頂けますので、こちら以降のご予約はお問い合わせ下さい
やつれ感、お顔がコケてる感、シワでお困りのかたに
※日光アレルギー、極度の閉所恐怖症のかたはNGです
まつ毛が劇的に濃くなる
ラッシュアディクト 5ml 税抜き1万円
Fake ではなく Real のまつ毛の目力、まつ毛の濃さ太さボリュームを求めるかた
まつエクやまつパのベースになる自まつ毛を大切にしたいかたにも。
まぶたが赤くならないエビデンスのある
美容液で、私も薬のミルガン、グラッシュビスタ
その他効き目の高いまつ毛美容液の数々を
使用してきましたが、ここまでまつ毛が濃く
長く伸びたのは初めてで、依存症になるほどです。
下、使用後
まずは、1日1回少量からご使用いただき
慣れさせて下さい。まぶたや目が赤くなったら
一時中断し、再開したら赤くならなくなります。
薬や他の
容液はだいたい2mlくらいなので
5mlは３ヶ月もったので安いと感じました。
しかも、1日1回でいいんですが、途中から
劇的にまつ毛が増えてきておもしろくなって
しまい、朝晩ベッタリ塗ってやみつきになって
いたんですが、それでもぜんぜんなくなりません
でした。
まつ毛を覚醒させたいかたはぜひ！！！
伸びるし増えるし、濃くなります。
目もかゆくならないし、赤くもなりません。
当サロンのグリーンピールアフターケアは
小顔にもなりますので、海外、北海道、九州など
遠方からもご来店いただいております。
人気No.1ベビースキン、小顔、リフトアップ、タルミ、シワ、美白・くすみ・シミ、毛穴の開き、ざらつき
要注意 ※金の糸、スレッドなど糸系を顔に入れてしまうとグリーンピールができなくなります。
営業時間
10時～20時
定休日
火曜 日曜 祝日
※当日キャンセル、2日前など間際のキャンセル、ご変更が多いなど度重なった場合、その後のご予約をお断りすることがございます。
※ このブログのお写真、文章すべてコピー、使用厳禁です。お写真は効果を保証するものではございません。
グリーンピール東京本部認定
お客様みなさまのおかげさまで
2017.トリプル受賞
お顔の若返り、リフトアップ、小顔ご希望のかた
おまかせください
セフィーヌ正規取扱店
セフィーヌシルクウェットファーデーションは、こちらのケースに2色入ります
左がシルクルーセントパウダーで、ファンデと同じブラシで使用できます
うしろにいるのは、うちの王子、ペルシャ猫のマリンちゃんです(^_^*)
いつもありがとうございます
東京港区麻布十番エステ
LOHAS BEAUTYの木下です。
アンチエイジング・敏感肌、たるみを改善してリフトアップしたい・若返りたい方のためのフェイシャルを専門としております。
顔を小さくしたい！たるみが気になる！首が太くなった、首が短くなった、首のシワが気になる、アゴの下に肉がついて困っているというかたはスーパーリフト3回まずはご検討ください。2018.8月〜リフティングマシン（EMS低周波 中周波 高周波 フォト赤 オレンジ ブルー）がグレードアップし強力になっております。
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みなさまからも
スーパーリフト大好評
こんなに顔が変わったの初めてと、いろんな
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ご経験されてきたお客様みなさまからも感激の
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ますますやる気出ています！
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1箱3本の朝晩連続使用で、美白、お肌のプリプリ感などの美肌効果がサロンで続出しております
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ビューティフラッシュ
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グリーンピールを入れた後、ライト照射後のご使用がみなさまに大好評です。美白だけでなくエイジングケアでお肌がプリプリのモチモチになります
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からなくて好きではないため、効き目重視、効果第一主義で、リラクゼーション系や化粧品を塗りたくるだけの美容法やエステはまったく興味がありません。また美容クリニックと提携しながらフェイシャルをしてきた期間が長いため現在受けられている治療系と併用されたいかた、何をすればいいのかわからないなどは、最短最速ローリスクハイリターンな美容法をご提案させていただきますのでご相談くださいませ。
小顔、リフトアップ、たるみやセルライト除去を脱皮なしでしたいかた、メイクや洗顔をすぐにしたいかた、クリニックでフォトやレーザー、ピーリングなどと併用しながら早くお悩み解消されたいかたが多くご相談、ご来店いただき、大変好評いただいておりますのがマジックライト4回セットとこちら↓
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からも好評ですが、グリーンピールと同じ日には
できません。
3週連続3回のご来店可能なかた
急いでいるかたは、週2回もできます。
リフトアップ効果、小顔効果をすぐ
ご実感いただけます
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予約を多数いただいてますが、どうしても
3週連続で予約が合わないかたが何人も
でてきまして、単発のご来店お受けして
おります。
1回 17000
シワ、まぶたのたるみ、毛穴の開き
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+5.000でアンチエイジングのライト照射
プラスできます。※日光アレルギーのかたは不可
継続により個人差や希望するレベルにより回数かわってきますがリフトアップした感、顔が小さくなった感、首が伸びてシワが伸びた感などご実感いただいておりますので、他美容法と併用ご希望の場合まずはこちらがおすすめです。
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わたしはこれは↑整形なしでハンドで骨も移動させてます。
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ご家族やお友達からも、お顔が小さくなったと
言われるお客様も
12月
キャンセル待ち受付中
休業1月1日、2日のみ
1月
7月 14時、16時、18時
9水 12時半、14時半
10木 15時、17時以降
17木 14時、16時、18時以降
18金 12時半、14時半、16時半
19土 16時、18時以降
21月 14時半、16時半、18時半
23水 11時、15時半、17時半以降
24木 10時、12時、14時、16時、18時、20時
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28月 10時、12時、14時、16時、18時、20時
30水 12時、14時、16時、18時、20時
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2月
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まぶたが赤くならないエビデンスのある
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慣れさせて下さい。まぶたや目が赤くなったら
一時中断し、再開したら赤くならなくなります。
薬や他の
容液はだいたい2mlくらいなので
5mlは３ヶ月もったので安いと感じました。
しかも、1日1回でいいんですが、途中から
劇的にまつ毛が増えてきておもしろくなって
しまい、朝晩ベッタリ塗ってやみつきになって
いたんですが、それでもぜんぜんなくなりません
でした。
まつ毛を覚醒させたいかたはぜひ！！！
伸びるし増えるし、濃くなります。
目もかゆくならないし、赤くもなりません。
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小顔にもなりますので、海外、北海道、九州など
遠方からもご来店いただいております。
人気No.1
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要注意 ※金の糸、スレッドなど糸系を顔に入れてしまうとグリーンピールができなくなります。
営業時間
10時～20時
定休日
火曜 日曜 祝日
※当日キャンセル、2日前など間際のキャンセル、ご変更が多いなど度重なった場合、その後のご予約をお断りすることがございます。
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グリーンピール東京本部認定
お客様みなさまのおかげさまで
2017.トリプル受賞
お顔の若返り、リフトアップ、小顔ご希望のかた
おまかせください
セフィーヌ正規取扱店
セフィーヌシルクウェットファーデーションは、こちらのケースに2色入ります
左がシルクルーセントパウダーで、ファンデと同じブラシで使用できます
うしろにいるのは、うちの王子、ペルシャ猫のマリンちゃんです(^_^*)
いつもありがとうございます
【注)かなり長くなります】
実はちょっとしたネット詐欺の様なものにあいまして。
(詐欺というほどでは無いか、いや詐欺か)
私の不注意が原因でもあるんですけど。
今年の７月､私が一生懸命最後の買物に勤しんでいたのを覚えていらっしゃいますか？
その時､彼とオソロで履こうとnew balance NB MRL996ANを買ったんです。
これ
画像はサイトより拝借しました。
去年は探しても探しても私のサイズは品切れで買えず。
ようやく見付けた並行輸入品。。。←今となってはこのワードほんと嫌だ
並行輸入品
Qoo10辺りだったら間違いなく偽物を疑ったと思うけど
某超有名ショッピングサイトだったので完全に油断してました。
値段は正規品の定価(←今は定価とは言わないか)と然程変わりませんでしたが
よく考えると値を上げて売ってる今､この値段は破格だろっていう。
お店の対応は良かったので､あえて店名は載せないでおきますが
商品ページでの配送方法の欄には､佐川急便。
の下にずーーっと改行していくと国際郵便(EMS)と。
ここを見逃していたのがそもそもの間違いでしたね。
で､発送された7月8日､配送方法にEMSの文字
正直ポカーンとなりました(・o・)
なぜ中国からやって来るのかい？と。
で､郵便追跡で確認してたら7月10日時点で通関保留中って書いてあって。
今まで色々EMSで送って貰ったけど初めて見る文字に焦る
なに保留中ってなんで通関を保留されてるのって。
そして検索魔の血が騒ぎ､ネットで調べたら､通関保留中ってほとんどが
ブランド品の模倣品の疑いあり
だそうな
ありえないありえないありえない。
偽物掴まされたかもと思ったら､いてもたってもいられなくなり
一刻も早く真実を知りたくて自分から税関に電話しました。
そしたら､やはりコピー商品の疑いがあるから通知を待って下さいと。
こっちの焦りとは裏腹に､の～んびりとした口調で教えてくれた男性。
その前にどこに電話したら良いか分からず３ヶ所位たらい回しにされ
知りたい事をなかなか教えて貰えず私は若干イライラ気味だったと思います。
(当たる相手が違う事は承知していのでキレたりはしていません)
で､言われた通り待ってたら数日後認定手続開始通知なる封筒が届きました。
知的財産権がなんちゃらかんちゃらと書いてありましたが
言葉が難し過ぎて書いてある内容はサッパリ分からず
これにまたイラッ。
後々調べたら←こういう事みたいなんですけど
こういう読んでも分からん系は聞くに限ると思い､また電話。
今度は親切な口調のお姉さん(確実に年下)でした。
簡単にまとめると､コピー商品の疑いがあるので荷物は止まっているけど
もし調べた結果本物だったり､万が一コピー商品だったとしても
例えば売ったりする目的でなければ受け取れるから
個人使用目的での輸入であるのと､あと(そこまで書くの？レベルの)個人情報も書いた
意見書なるものを期日までに送って下さい、との事。
あ､あと免許証か保険証のコピーも付けて。
(意見書は手書きでもパソコンでも可)
意見書の書き方はそれはそれは丁寧に教えてくれました。
ちなみに意見書を出さなければ没収されて破棄されるそうです。
とりあえず意見書を書くかどうかは一旦置いといて、
偽物つかまされたー٩(๑`^´๑)۶
が頭をグルグルグルグルしていたので､お店に連絡。
ネット通販だから
か電話番号が分からなかったのでメールで
これまでの流れと税関に電話して言われた内容を伝えました。
そしたら､速攻
買った時のカードの控えと
この証明書？を送って来たんです。もちろんメールで。
偽物じゃなくて並行輸入品で間違いないから税関に提出してみて下さいと。
でも送って来た２枚目､コピーして使い回してる感ハンパなくないですか？
これ見た時､こりゃコピー商品だなと思いました。
だから､もう意見書は出さないし税関で止まってる商品は受取り放棄する旨を
お店にまたメールで伝えたら､すんなりキャンセル処理してくれて
お金も翌日には返金されました。
多分､こうなって返金してくれるお店って珍しいと思います。
色々読んでたら結局､商品もお金も無くなったって人が多いし。
で､最後にお店から来たメールの内容が
「この度はご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした。返金させて頂きますが、お送りした商品は並行輸入品で間違いございませんので､万が一商品がお手元に届いた場合はご迷惑をお掛けしたお詫びにプレゼント致します」
って。なんですって(・∀・)
まぁ､間違っても偽物送ってごめんなさいとは言わんだろうけども。
このメールで意見書出してみようかな？と思い彼に相談して
これ､もしほんとに偽物じゃなかったらラッキーよね？とう事で
サクっと意見書を手書きで書いて､お店から送られて来た写真を付けて郵送しました。
すでに返金はしてもらっているし､手元に届かなくても損は無い。
でももしお店の言うとおり本当にただの並行輸入品で
商品を手にする事が出来たら無料でnew balanceですから(笑)
ただし､意見書の最後に､お姉さんには言われなかったけど
「万が一､法に触れる場合は商品の破棄を望みます」とも書いておきました。
この歳になって逮捕されるのはごめんなんで
というか偽物だったら本物を買い直そうと思って
わたくし､度胸とビビリが共存しておりますので
意見書は出すけど､後はそっちで判断してねと丸投げしたわけです。
書いた意見書も画像を貼ろうと思ったけど､私はコピー商品推しでは無いし
もし書き方が分からなくて検索してこの記事を見て下さった方が居るとすれば
書き方は税関に電話して聞く事をオススメしたいので敢えて載せないでおきます。
というか個人情報満載で､そこ消してたら何のこっちゃになりそう
(電話をすると､書き方は本当に丁寧にゆっくり教えてくれます)
で､意見書を出した数日後にまた何やら封筒が届きました。
中身はこれ。
タイトルは､証拠・意見提出期限通知書(輸入者等用)
追加で証拠・意見があれば出す様にみたいな事が書いてあったけど
もう出す物は無いし､届けばラッキー位の軽い気持ちだったから
このお手紙は無視して捨てました。
そしたらそれから約1ヶ月弱後にまた封筒が。
new balanceからも意見書が来た旨のお知らせと
new balanceさんが出した意見書。
当該模擬貨物は偽物ですと言いたいようです。
というか､new balanceさんが言うからにはコピー商品だったんでしょうね。
これにも意見があれば意見書を出してと書いてあったけど
まーコピー商品なら仕方ないし意見も何もないので､これも無視してゴミ箱へポイ。
このまま通知も無く商品破棄されて終わりなのかなー､
それとも結果のお手紙とか届くのかなーと思っていたら
お手紙じゃなくて商品が届きました
え～っ！
そして関税通関料合計１８００円玄関先で取られました
どうやらコピー商品だというのは決定したようだし
郵便追跡に動きも無くて捨てられるんだとばかり思っていたから
商品がやって来<
/font>たのはかなりの驚きで
偽物でも個人使用目的だったら本当に届けてもらえるんですね
日本の法律って変なの～。
こんなんだから中国辺りの悪徳業者が後を絶たないんでしょうね。
と､他人事のように言ってみたりして。
new balance NB MRL996ANをすんなり買えてラッキー
と
よく考えずに注文した私の責任もあると思います。
ちなみに､サイトの写真は本物が使われていました。
しかしまさかスニーカーまでコピーするなんて。
通販の落とし穴､また１つ勉強になりました。
というわけで､人生３色目のnew balanceはどうやら偽物です
商品代は返金済みだけど､関税通関料１８００円払っちゃったよ。
届いたは良いけど､これどうするかなぁ。
とりあえずデビューは雨の日でした(新品なのに雨靴代わり
ちょっと今度､正規品と届いたやつの比較写真載せますね。
あ､ついでに
これが今回の郵便追跡画面。
届くまでに約２ヶ月もかかりました
あーあ､この歳になって偽物を手にするとは。
通販には気をつけましょう。←お前がな
是非イイネ押してね(≧∇≦)b
ジムでトレーナーさんに勧められて、
運動の前にするようになった筋膜リリース。
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、
引き離したり、こすったりすることで、
正常な状態に戻すことなんです。
これをすると筋肉がスムーズに動くようになり、
運動の効果が上がったり代謝アップしたり
初めてやった時、
身体が軽くなって動きやすくなって、
すごくびっくりしました。
使い方はほんとにたくさんあって、
ストレッチに使ったりマッサージにも使えるので、
腰痛肩こりの方にもおすすめだし、
むくみなどが気になる方にもおすすめ。
これはぜひとも家でもやりたいな～と思って、
メジャーなトリガーポイント。
楽天ですごい安かったので、ポチしてみました
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ジムではマッサージポールを使って、
筋膜リリースをしています
まずは、ふくらはぎコロコロ。
これは足がむくみがちなので、気持ちいいです。
太もも横は、すっごい痛い
これは筋膜が凝り固まっているということ。
筋膜リリースを続けて、
痩せやすい身体づくりをしたいです！
腰痛肩こりがある方なんかは、
背骨の動きを良くして、
肩甲骨周りもはがして、ストレッチ★
だんだん腰痛肩こりも解消するみたいです。
私も続けます！
後はわきの下などリンパのところも、
マッサージするといいんですって。
基本は寝転がったりしてコロコロすぐだけなので、
家でもテレビ観ながらできて、
かなり手軽だと思います
色は無難にブラックにしました。
ジムで使っているマッサージポールだと長くて、
短いのが欲しかったので、
トリガーポイントの短い方にしたのですが、
マッサージポールはお手頃のがたくさんありますよ♪
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使い方不安な方は、
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あとこれもトレーナーさんに聞いたのですが、
シックスパッドから、
足を乗せるだけのタイプが出たんですって！
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これもおススメされたのですが、
これはちょっと高いのでね、、
続くかわらないし
保留です。
＊
運動後のプロテイン。
今はまた、FASTANA飲んでます
ムキムキの筋肉女子は目指していないので、
プロテインはちょっと、、
と抵抗があって。
筋トレするなら飲んだ方がいいよ、
とよく勧められてはいたのですけどね。
いや。マッチョになる気はないので私。
痩せたいだけなの。
ダイエットの近道は、まず筋トレ！
特に女性は何もしないと、
なかなか筋肉つかないので
筋肉がつくと脂肪が燃えやすくなります。
痩せやすい体になるんですよね
FASTANAはムキムキ用のプロテインとは違って、
ダイエット用の女性向けプロテイン♪
美容成分も一緒に摂れちゃいますので、
ダイエットとキレイを叶えてくれます
専門家監修のプロテインだから、
効果にも期待できます。
SNSでも、
筋トレ女子に人気の高いプロテインです
作り方も簡単！
シェイカーなど不要で、
付属のスプーンなどで混ぜるだけで、
すぐに溶けてくれますよ
味はといいますと、、
ほんのりベリー味で飲みやすいです！
めっちゃおいしい♡
とまではいきませんが、まずくはないです。
続けるのに苦はない味。
せっかく運動するのなら、
効果を上げたいですものね♪
