EMS エンディングまで、泣くんじゃない
こんにちは！大阪店Gotoです
街中がクリスマスカラーに入れ替わってきていますね
今日からスターバックスさんにはクリスマスツリーをイメージした
緑と赤の”ピスタチオフラペチーノ”、”ホットピスタチオ”が登場してて
今度飲んでみたいと思っています
クリスマスカラーに包まれるだけで気分がウキウキしますよね
トリプルサンショップエステにも
只今クリスマス限定フェイシャルエステコースをご準備しています
クリスマスフェイシャルエステ
幹細胞フェイシャルエステ＜３回券＞
金箔パック３回付き 65,000円（税込）
１２．２５（火）まで発売中
＜回数券利用期限＞２０１９．６．３０（日）まで
１回通常32,400円の幹細胞フェイシャルエステ90分コース
3回で 97,200円のところ・・・
↓
3回で65,000円（税込）
＜コースの流れ＞
クレンジング → 超音波洗浄 → ミストガン幹細胞導入（丸々１本分） →
スカルプマッサージ → アクストレッチマッサージ → ＥＭＳリフトアップ → 高濃度保湿パック → 整肌
※高濃度保湿パック中はクリスマスプレゼントとして、
金箔パック３回分をサービスさせていただきます
通常では回数券をご準備していないコースの特別回数券
結果にご満足いただける「ヒト幹細胞培養液」を贅沢に使用
お肌の細胞修復、ターンオーバー促進、エイジングケアに非常に効果的
限定の特別回数券です
お見逃しなく
まずは『歳末大感謝祭』 ～１２月２８日（金）まで
１商品につき648円（税込）OFF！
Ｉｎｓｔａｇｒａｍ 更新中です♪
美容研究家・岡江美希のオフィシャルブログもご覧ください♪
EMSがないインターネットはこんなにも寂しい
ご訪問ありがとうございます♡
節約しながら
楽しく、美味しく、綺麗
な生活を心がけている
元金融OLママのきこです♡
2018年2月10日に
娘（ミニ大福）を出産しました♡
気付くとうつ伏せ寝していたミニ大福ですが
敷きパッドを変えるとしなくなりました
この前のはもふもふ具合が気に入ってたのかな？
たしかに肌触りがすごくよかった
今日、骨盤矯正に行って来たのですが
前回といい今回といい
何かしら売りつけられそうになってます
前回は
骨盤は大分しまってきたけど
それを保つため、腰痛にならないため
そしてダイエットにも筋肉を鍛えるのは必須。
だから楽に筋トレ効果を得られる
EMSを受けませんか？
1回4,000円で回数券が10回からあります
と言われました
産後骨盤矯正の回数券も10回で5万円以上と結構なお値段でしたが
今後の人生の健康のためと
妊娠出産で広がった骨盤をしっかりしめることにして
回数券を購入して通ってます
その10回中5回を消化したところで
さらなる回数券を勧められるって
なんだかなぁと。
通うのが終わりそうになってきたから
まだ通い続けるようにしたいのかな？
と思ってしまいました
同じく10回なら同時に始めたら終わったのに。
でもそうなると10万近くなるから
なかなか思い切れない金額ですよね
だからだったのかな？と思わなくもないのですが
なんだかなと思う気持ちもぬぐいされずにいたところ
今日は
腰痛が酷いですが
筋トレをしてもすぐには筋肉がついて支えられるわけではないので
骨盤や腰のサポート用のベルトをつけませんか？
と
前回勧められたEMSの回数券は
時間もかかるし用事もあるから
通い続けられないと断ったのですが
今度はこう来たか
だって、腰痛は最初から毎回言ってたのに
今までは何も言わずに
後半になって言ってくるってやっぱり…
と思ってしまってます
それにね、産後、骨盤をしめ
るのに
トコちゃんベルトを使ってたけど
ズレるのがどうにも我慢できなかったこと、
それからはガードルを着用してたことを話していたのですが
産後、何かつけてたりしましたか？
と言われて、
言ったんだけどなー
カルテあるんだから聞いたなら書いておいたらいいのに
と思いつつ、また説明しました
今回のベルトも買わなかったのですが
その時の会話がこちら↓
天然のコルセットである筋肉を鍛えるのが重要ですが、すぐに鍛えられるわけではないので、腰痛が酷いですし、ベルトをした方がいいと思います。
うーん…
産後何かしてましたか？
産後の骨盤矯正用のガードルをつけてました。
そうなんですか。それがどんなものかわかりませんが、このベルトは締めるのを2種類のベルトで調整出来るので、ただ締めるだけじゃなく、少し緩めておくことも出来ます！
私が使ってたガードルは、まず締めてからさらにマジックテープがついているバンドでキツさを調整して止めるタイプだったんですけど。
それがどんなものかわかりませんけど、ずっとつけておくんですよね？ベルトはずっとつけてるわけじゃないんです。
ん？ずっとじゃないんですか？
はい。腰痛が辛い時の座ってる時と何かしてる時ですね。寝てる時はガードルもベルトもしないですよね。だから座ってる時とか何かしてる時につけてサポートしてあげるんです。
それってつまり起きている間はつけてるんですよね？だとするとつけているタイミングとしてはガードルと同じでは？
….そうですね。
それにベルトってサポーターですから、ずっとつけていると筋肉が怠けてよくないって仰ってましたよね？となると今後何週間も使わないものをこれから購入するのはちょっと…
あぁ、じゃあもうそのガードルをしてたらいいんじゃないですか？
と、こんな流れで購入しないことになりましたが
最後のじゃあもう…っていうのは
買わないってなったらそういう対応はなんだかなぁと。
もともと、期間限定の贅沢というか
産後の骨盤をしっかり整えるために
という目的で通い出したので
10回が終わったらそこでやめるつもりでしたが
そうではなくてもあまり通いたくない気持ちになりそうです
場所的に行きやすいし
予約も取りやすいし
チェーン店で安心できるしと
いいかなと思ってたのですが
なかなか難しいですね
とりあえず、言われた腹筋は毎日続けるのと
他にもYouTubeで産後筋トレ動画をみてやってみます
きこ♡
Instagramはじめました
→kiko20180210
のぞいてみてください
出産してからはじめてみました
↓
空き時間にコツコツ、
ネットでのお買い物の時に経由したりして
ポイントをためてます
こちらからブログフォローしていただけると
嬉しいです♡
Fine & Bright EMS お客さまとともに
ジムでトレーナーさんに勧められて、
運動の前にするようになった筋膜リリース。
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、
引き離したり、こすったりすることで、
正常な状態に戻すことなんです。
これをすると筋肉がスムーズに動くようになり、
運動の効果が上がったり代謝アップしたり
初めてやった時、
身体が軽くなって動きやすくなって、
すごくびっくりしました。
使い方はほんとにたくさんあって、
ストレッチに使ったりマッサージにも使えるので、
腰痛肩こりの方にもおすすめだし、
むくみなどが気になる方にもおすすめ。
これはぜひとも家でもやりたいな～と思って、
メジャーなトリガーポイント。
楽天ですごい安かったので、ポチしてみました
↓↓↓
価格：3199円（税込、送料別) (2018/12/5時点)
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ジムではマッサージポールを使って、
筋膜リリースをしています
まずは、ふくらはぎコロコロ。
これは足がむくみがちなので、気持ちいいです。
太もも横は、すっごい痛い
これは筋膜が凝り固まっているということ。
筋膜リリースを続けて、
痩せやすい身体づくりをしたいです！
腰痛肩こりがある方なんかは、
背骨の動きを良くして、
肩甲骨周りもはがして、ストレッチ★
だんだん腰痛肩こりも解消するみたいです。
私も続けます！
後はわきの下などリンパのところも、
マッサージするといいんですって。
基本は寝転がったりしてコロコロすぐだけなので、
家でもテレビ観ながらできて、
かなり手軽だと思います
色は無難にブラックにしました。
ジムで使っているマッサージポールだと長くて、
短いのが欲しかったので、
トリガーポイントの短い方にしたのですが、
マッサージポールはお手頃のがたくさんありますよ♪
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使い方不安な方は、
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＊
あとこれもトレーナーさんに聞いたのですが、
シックスパッドから、
足を乗せるだけのタイプが出たんですって！
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これもおススメされたのですが、
これはちょっと高いのでね、、
続くかわらないし
保留です。
＊
運動後のプロテイン。
今はまた、FASTANA飲んでます
ムキムキの筋肉女子は目指していないので、
プロテインはちょっと、、
と抵抗があって。
筋トレするなら飲んだ方がいいよ、
とよく勧められてはいたのですけどね。
いや。マッチョになる気はないので私。
痩せたいだけなの。
ダイエットの近道は、まず筋トレ！
特に女性は何もしないと、
なかなか筋肉つかないので
筋肉がつくと脂肪が燃えやすくなります。
痩せやすい体になるんですよね
FASTANAはムキムキ用のプロテインとは違って、
ダイエット用の女性向けプロテイン♪
美容成分も一緒に摂れちゃいますので、
ダイエットとキレイを叶えてくれます
専門家監修のプロテインだから、
効果にも期待できます。
SNSでも、
筋トレ女子に人気の高いプロテインです
作り方も簡単！
シェイカーなど不要で、
付属のスプーンなどで混ぜるだけで、
すぐに溶けてくれますよ
味はといいますと、、
ほんのりベリー味で飲みやすいです！
めっちゃおいしい♡
とまではいきませんが、まずくはないです。
続けるのに苦はない味。
せっかく運動するのなら、
効果を上げたいですものね♪
第壱話 EMS、襲来
こんばんは〜！！
明日9 日〜11日までの3日間
化粧品販売の受付けをさせていただきます！
明日の朝、ブログの更新はございませんので
目覚めた方から順にご連絡下さいませ！
今回ご案内させていただく商品はこちら
◇水のりパック…5000円
（スキンイノベーター）
◇ピーリングジェル…100ml3500円
◇バブルセラム…9000円
◇イオウ石鹸…10個5000円
バラは1個500円
◇リフティングパック…32回分15000円
◇ハケ…1本160円
◇クッションファンデ…4500円
カラーは21.23
かなりの色白の方以外は23で大丈夫かと思います
（詰め替えようのリフィルが1つついてます）
◇5点セット…15000円
《単品》
トナー…120ml3000円
セラム…50ml4500円
エマルジョン…120ml4500円
フォームクレンザー（泡石鹸）…100ml2000円
デイクリーム…50ml単品販売なし
◇シャンプー…650ml1900円
◇ボディーソープ…650ml2000円
◇ホホバオイル（100%）…120ml5000円
◇ヘアーエッセンス…120ml4000円
頭皮にお悩みの方にはオススメですが
頭皮よりも髪の毛サラサラ命！！って方は
他のメーカーのシャンプーがいいかと思います
ヘアーエッセンスを使えばシットリサラッとしますが、ヘアーエッセンスを使わなかったらバッシバシになると思います
◇パウダークレンザー（イオウ成分有）…
50g3000円
◇アクアクリーム…100ml3600円
今回ご案内させていただく商品は以上です！
ご注文方法は前回同様
ご希望の商品を
迷惑メール設定ご確認の上
まで
▪商品名、個数
▪名前（漢字とローマ字）
▪ご連絡先の電話番号
▪お届け先のご住所（漢字とローマ字）
※郵便番号もお願いします
クッションファンデをご注文の方は21か23のどちらかもお忘れなくお願い致します。
上記の内容をご連絡下さい。
前回までにご注文下さった方も必ずお名前と
上記の詳細をお願い致します
頂いたメールには
24時間以内にお返事をさせて頂いてますので
24時間経っても返事が無い方は
お手数おかけ致しますが再度メール送信をお願い致します。
お返事が21時以降になってしまう場合は
翌日順次お返事させて頂きます
今回もEMSでのお届けとなりますので
送料が日本国内に比べると高くなってきます。
EMSは重量によって料金が変わってきますので
一番軽い料金でも2350円がかかってきます。
石鹸2個だけ！とかになると
商品代よりも、送料の方が高くなってしまいます
重い方が割安かな？と思います。
送料につきましては、ご注文内容に合わせて
個別でご案内させて頂きます。
そして、関税についてですが
今まで問題なく皆様にお届けできました
今回も前回同様の対策でお届けさせて頂きますが
万が一関税から税金の通知が来た場合はそちらもお支払い頂くことになります
前回は問題なく皆様にお届けできましたが
それが絶対ではないので、念の為
ご注文からの流れとしましては
ご注文完了→お振込確認後
私が購入してからの発送となります。
お振込後のキャンセルや、返金、交換、返品もお受けできませんので
内容をよくご確認頂き、ご理解のある方のみご注文下さい
そして、お申込みから一週間以内に連絡無く入金の確認が取れなかった方は自動的にキャンセルとさせてください
その場合、こちらからご連絡はせず、そのままキャンセルとさせていただきます。
また、化粧品に関しましては
人それぞれ合う合わないがあるかと思います。
開封後の返品交換返金は一切お受けできませんのと、化粧品からのお肌のトラブルに関しましても対応できかねますので、慎重にご検討頂き、ご注文をお願い致します。
明日から3日間の金土日でご注文をお伺いし
月曜日から入金の確認を行います。
月曜日に確認が取れた方から発注していきますので、早い方で14 日に商品が届きます。
その後、梱包が完了しましたら日本へ発送となり、発送手続き後は最短2日程でお荷物のお届けとなります。
土日祝の関係で発送までお時間を頂戴する可能性もございますので発送完了時には個別にご連絡をさせて頂きます。
ではでは11月分の受付けは
明日9日〜
11 日22時までの3日間とさせて頂きます。
ご連絡お待ちしております！
僕は、自分の行くべきEMSを探している。My Life Card
こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も見に来てくださってありがとうございます♡
いいね＆読者登録も嬉しいです♡
今日はお休み(^^)
七五三の写真のアルバムを作りに行きました。
出張カメラマンさんに写真を撮ってもらい、そのデータから良いのを選んで、カメラのキタムラでアルバムを作りました📷
1冊1700円ほどでできました(^^)
(20ページの場合です。ページ数によって変わります)
しかも、1時間弱でできるので早いです✨
早速母と祖母にプレゼントしましたが、喜んでもらえてよかったです♡
では、今日のコーデです。
GUで先日買ったオーバーサイズハイネックチュニックに、2年前の花柄スカートを合わせました( ´ ▽ ` )ﾉ
今年はレオパード柄が流行りですが、おしゃれブロガーさんのブログでも花柄アイテムを見かけるので、アリかと思って久しぶりに履いてみました(^^)
アウターはソーシャルガールさんの人気のチェスターコート♡
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価格：3680円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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サックスの94丈のLサイズです。
大きめが良くてLサイズにしましたがピッタリだったので、小さめの作りだと思います。
もうワンサイズ大きめでも良かったかもです。
落ち着いたブルーで可愛いです♡
オーバーサイズハイネックチュニックは、名前の通りオーバーサイズだったのでSサイズにしました。
アウターを脱ぐとこんな感じです。
後ろが長くなっていて、Sサイズでもお尻が隠れる長さです。
今は前だけインより、全部出しが流行りらしいですね
なので私も乗っかって全部出しにしてみました（笑）
着心地が良くて、定価でも買ってよかったアイテムです♡
ブーツはこちら↓
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価格：2590円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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小さめなのでワンサイズ大きめをオススメします！
バッグはこちら↓
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価格：3580円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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大きくてポケットたくさんで便利です♡
トップス…GU
ボトムス…GU
アウター…ソーシャルガール
バッグ…
ブーツ…神戸レタス
腕時計…ダニエル･ウェリントン
本日20:00～スタートの楽天スーパーセール♡
大活躍しているEMSが、なんとセールになっています！！
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価格：2999円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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元々安いのにセールでさらに安くなるなんて♡
こういうタイプの腹筋ベルトはいろんなのが出てますが、これはプチプラなのに強力で、私は効果もありました！
替えのパッドも安いので、続けやすいと思います(^^)
ちなみに、替えパッドはセールになってませんでした（笑）
ブロガーさんのところでお得な福袋発見♡
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価格：10800円（税込、送料無料) (2018/12/4時点)
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CONVERSEの形(ハイカットかローカットか)、色、サイズが選べて、対象商品からアウターなど4点が選べて10000円の福袋！！
アウター、どんどん在庫がなくなってっています！
私は気に入るのがなくて諦めましたが(T_T)かなりお買い得な福袋だと思います！
では、今日も良い一日をお過ごし下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
