見せる筋肉になる人は代理人の一人くらいいるもんです。
スクワットで足を鍛えるも良いけれど、
走る事でも鍛えれますよね。
当たり前ですが。
見せる筋肉でないなら、競技スポーツなら、断然走る方がいい。
パワー系競技であっても
走る、跳ぶは必須でしょう。
動作の中で、体重の何倍もの負荷をかけれる。
パワーは力✖︎速度
ローギアを鍛えるだけでは競技にはいかせられんですからね。
最近知ったんですが、話逸れますが、
見城徹さんも筋トレしてたんですね
仕事が一流の人たちは筋トレ率が高いようですね。
でも、そしたら、筋トレしてる人、みんな成功者にならんとおかしい…
いえ、なんでもねーでやんす
今年こそは見せる筋肉で決める。
もう終わってしまった話ではありますが、3月にNHKさんのニュースシブ5時に出演させて頂きました😊
テーマは”筋肉女子”ということで、色々な目的でトレーニングをしている女子の座談会です！！
見せる筋肉のため:フィットネスビキニの安井友梨さん
強い身体のため:キックボクサーの落合さん
ダイエットのため:兵頭さん
スポーツのため:ワタシ
ということで
なぜ鍛えるの？
筋肉女子って男子ウケ悪くない？
好きな筋肉は？
などなど…本気の筋肉女子たちと、MCの富田京子さん、ハリー杉山さんと本音トークしちゃいました😁💦
スタジオにてトレーニング風景の撮影〜
トレーナーの石原サンチェス先生と、ディレクターさんも一緒に♥️
“挑戦することが自分を成長させる”
と改めて再認識させられました！！
実際に身体だけでなく、心も成長できているなぁと…
沢山刺激を頂いて、モチベーションUPの機会になりました✨
NHKの皆様、出演者の皆様、素敵な機会を頂き本当にありがとうございました😊✨
真のアスリートになれるよう、これからも精進します！！！
Yukako
見せる筋肉 関連ツイート
ところてんダイエット
→ところてん嫌いになる …
バナナダイエット
→バナナ嫌いになる …
アボカドダイエット
→アボカド嫌いになる…
おかげでけっこう苦手なもの増えた(笑)
☆彡
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美肌条件
美しいお肌は、身体の中から大きく影響します。
内面美容も重要になってきます。
また、お肌に悪影響が多くなると、老化を進めてしまいます。