見せる筋肉を紹介

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おい、俺が本当の見せる筋肉を教えてやる


太田市メンズ脱毛美顔専門店

男を磨くヒゲ脱毛

メンズハウスBIDN

美男


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男の脱毛事情


近年ではメンズ脱毛をする男性が非常に多くなっています

やはり男も見た目 清潔感がある方がいい

無精ヒゲがワイルドと言われたのは、もう昔の話

昭和バブル期と今は違います

とにかく仕事もプライベートも、女性からの支持も

圧倒的に、[ムダ毛はあるより無い方がいい]と言う

男性からの声も、とっても非常に多く耳にする、今日となりました


ですから


⭐️ヒゲ脱毛

⭐️胸毛脱毛

⭐️足脱毛

⭐️背中脱毛

⭐️お尻脱毛

⭐️脇脱毛

など 男性も脱毛するのです


モサモサ男子からツルツル男子へ時は流れています


男性特有の筋肉も 

やはり毛が無い方が美しく見えますねニコニコ

ジムで鍛えている方など毛がない方が筋肉が見える

見せられるラブ

そして モサモサ毛が生えているよりは 

見た目の清潔感は勿論ですが

暑苦しさ ムレ 臭いなどの軽減が脱毛することで

抑えられるので

非常に脱毛人気が高まる要因となってます


 ですから、男性も脇脱毛される方、とても多いのです

この季節 ムレや臭いに敏感になりますの

ヒゲと同様脇を一緒にされる方も増えてきているのが現状です



ムレ 臭いも軽減!!

嫌な雑菌が付きにくくなるので

臭いも軽減されるのです


爽やか男子に変身!

夏の男性臭ナシ!

見せる筋肉見せたい筋肉

脱毛はオシャレの1つです✨



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男の脱毛 男の美顔はメンズハウス美男

宝石ブルー宝石ブルー

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℡0276-55-6939

住所: 群馬県太田市新井町565-13  

ドリームタウン101

営業時間:●火曜日〜金曜日10時~18時

● 土 日 祝日 10時〜17時

定休日:月曜日(他研修日)

完全予約制

街とともに。人とともに。 For More Communication 見せる筋肉

皆様、おはようございます☀

ここ最近、また仕事がハードなペースになっていますが、時間をうまく使ったダイエットをして、夏のバカンスに向けて、またビキニを着るために、体を仕上げています✨

冬になると5kgほどすぐ太る私は、夏に向けて春前から徐々に筋肉を増やしていくようダイエットを開始!

今は最大時に比べて5kg落ちて、ウエストは7cm落ちています✨

普段はバンゲリングベイでのキックボクシングなどパーソナルトレーニングを受けていますが、今週は時間がなかったので、そのトレーニングの中でも実践する、【縄跳び】を週3回は実践!

縄跳びは、真っ直ぐ飛ぶだけで、ジョギングの1.3倍の運動量になるといわれるほど運動量が高く、ボクサーも持久力向上、減量のために行う、場所を取らない有酸素運動🏃‍♂️!

しかも短時間で、全身の筋肉を上手に使います!
コツは四つ!!
1️⃣あまり高く飛ばない、
2️⃣クッション性ある軽めのジョギングシューズを履く、
3️⃣背中を丸めたり後ろ体重にならないよう、ある程度、鍛えて体幹を作ってから始めて、真っ直ぐ上に飛ぶこと!

そして、美しい筋肉をつけるためには

4️⃣ストレッチをする!(特にふくらはぎはしっかり伸ばすと、しなやかな筋肉に!)
これはとっても大切です‼️
ヴィクシーモデル(ヴィクトリアンシークレットのモデル達)の体型を作って来た、私の先生パコム・アッシさんは、使う筋肉でありながら美しく見せる筋肉の場合は、特に鍛えた後のストレッチが大切だと。
ちなみに、エレベーターに乗った際に、扉をあけて驚かれないように、人がいない間に…💦

必ず、空気椅子をしています。

階数が高めの部屋にいるため、毎日4回ほどは40秒は太ももやお腹の筋肉を鍛えていることに。
足元が滑らない場所でするのが安全なので、出来たら裸足で家の壁が一番ですが、つい時間を有効に使いたくなる貧乏性です、、、💦
そして鍛えた後は、タンパク質を摂るため、お肉をしっかり頂きます!

昨日は、叙々苑で焼肉でしたよ😊🥓

バスタオルを床に引いて、首を痛めないように、バスタオルの頭側の両角を持ってする【バスタオル腹筋】も、二日に一回、30✖︎3回。必ず脂肪を燃焼、排出して肌を引き締めるのを手助けする”3sクリーム”を塗ってから運動!
そうすることで、エステに行く時間がなくても、家でマイエステしながら鍛えられるので、肌も筋肉も引き締まります✨

重いものを持って足を浮かせて左右に捻るウエストツイスト腹筋も!

【時間がなくても家で出来る何かを続けること】

努力なくして美は保てないので、これらを楽しみながら頑張ってます😊
夜の糖質、炭水化物を控えて、夜は5分目に食べることを加えると更に良し👌😊
何より今は、旦那様もダイエット中なので、夫婦で励ましあいながら頑張れるのも楽しみです🎵
また一つでも試してみて、良かったらお伝えくださいませ😊💗
今日は14:00〜15:00 QVC
【エスプリーナ UVパウダー】放送も合わせてご覧くださいませ💗
では皆様、心朗らかな一日をお過ごしください💗


見せる筋肉 関連ツイート

ルルーシュ: 美肌を作るためのテクニックだ。・ベビーパウダーを使えば、毛穴がきれいになる ・コットンを使えば、ハリと弾力のある肌が作れる ・つぼマッサージで、顔のくすみを解消 ・顔筋トレーニングで、アンチエイジング。試してみる価値はあるぞ?
美肌になりたい〜〜〜美人になるには遺伝子から作り替えないといけないからせめて肌だけでも!って思ってる🌚

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