新章開廷！！食用油
この続きだよー。
ウソじゃないよーｗ。どっちもほんとだよｗ笑
①夜食べないと体内時計が正常に戻るから痩せる
②1日の総カロリーを減らしてよく寝ると痩せる
サトウさんは②を参考にしてます。
それに子供たちが保育園から帰ってきて楽しそうに夕食を食べてるのに、その隣で水1杯で我慢できないｗ笑
痩せることよりも自分がどうやって楽しく生きるかの方が大事で、、データはあくまでも目安だよ。
・卵1個
・バナナ 1本
・プロテイン 1杯
・カカオの粉末 20gくらい
・ブルーベリー 80ｇくらい
0.5食くらいかなー。
≪夕食19時≫
・好きなものを食べる
1.5食くらい。
基本的にプロテインを飲むだけで体脂肪はおちるよ。研究によると体脂肪は12週間で9％減る。体重も食欲も減るｗ。プロテインは最強です。笑。
夜は好きなものを好きなだけ食べます。気にしてるのは加工肉を食べてないこと。加工肉は食欲を暴走させる。
で、もっと詳しく聞きたい人は今週東京でセミナーします。
サトウさんが5月19.20日に東京に行くよー。久しぶりの健康セミナーです。
19日は心や、、起業や、なんやかんや、、サ論の話をするんだけど、企業さんからの案件なので、、もう定員が決まってます。
サトウさんが飲んでるプロテインの種類や、、ダークチョコの種類、、最強の食用油であるオリーブオイルの種類、、運動の仕方や、、習慣のつけ方や、、
いつものようにゆる～く話すので20人くらい限定でやります。サトウさんのことが好きな人たちには事前に連絡が言っているので、すでに席の半分以上は埋まってますｗｗ一杯になっても増席しませんｗｗ
↑↑↑クリック♪
逆転の発想で考える食用油
5/13大野智情報まとめ
情報が溜まってしまったので、まとめさせていただきました！！
「ちょい塩オリーブアスパラ」新動画
AJINOMOTOオリーブオイルの新動画がUPされています。
NEW
(´･∀･`) オリーブを生がけでちょい塩オリーブアスパラ
(´･∀･`) うまぁ～～
これ、TVで流れるといいなぁ～ 今日ちょうどアスパラを食べたところだけど
次に庭のアスパラを収穫したら、絶対この食べ方試してみようっと！
￥854 送料無料
食用油はこれ1本 浮気しないよ～
「嵐にしやがれ」の視聴熱
「嵐にしやがれ」が視聴熱ウィークリーTOP3に入ったそうです。ザテレビジョンの記事によると、「隠れ家嵐」が大ヒットだった模様です。大野くんの貢献度がすごかったことが伺えます。
(´･∀･`) 褒めてもらえてうれしいな
好きなメンバーランキング
大野智くんは、露出が一番少ないのですが、このような結果に・・・
一番露出ないのにすごい。 大野智は何位!? 嵐、みんなが選んだ「好きなメンバー」ランキング https://t.co/1LHed3iLPy #日刊大衆
アレグラHP更新
もうご覧になりましたか？実は3日前にサイトが更新されています。
私も おNEWの壁紙をGET!しました。＼(^o^)／みんなもGET!してね
ﾉﾉ´･∀･`ｿﾚ可愛いよ、もらえるうちに保存しておこう！
ガングロツアー
VS嵐のオープニングトークで、再び話題になったガングロメークですが
その時にメークしてくれたガングロギャルのイベントがありますので、HPを紹介します。
楽しい世界へようこそ～的な・・誰でも予約すると変身できます。
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その他、気になった情報
Hey!Say!JUMP
中島裕翔くんに脱退の可能性があるとニュースになっています。
真偽のほどはわかりませんが、ジャニーズはどのグループも不安定になってきましたね。
タワレコ
タワレコの嵐NEWアルバム予約コーナーで、大野智推しが見られます。
新宿店などは、FREESTYLEも一緒に展示販売しているようです。
それこそ、大野智ソロアルバムが出たら、お祭り騒ぎになるでしょうね～
お祭り こ～い！！＼(^o^)／
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嵐 ５×20
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食用油 関連ツイート
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