人生に必要な知恵は全てココナッツオイルで学んだ

人生に必要な知恵は全てココナッツオイルで学んだ

ココナッツオイルにハマリ中

アイハーブで年末大セール始まってますよ!
年末やクリスマスに向けての食材・コスメ・生活用品、

いろいろ買っておかなければ〜〜。

ということで、

今回はアイーブさんから年末企画でギフトクーポンをいただいたので、

クリスマスにむけて購入したアイテムを載せますね。

12月25日まで GIFT10 のクーポンコードを入力すれば、

新規の方は40ドル以上の購入で10ドル割引になります!

リピートの方は紹介コード ZRT652 年末セールコードの両方を入力すれば、最大15%オフになりますよ♪

まずは、実家に帰省する際に母にプレゼントしようと思っていた

ヴェレダのボディオイルお試しセット。

これ、と〜〜ってもいい香り!

旅行にも持って行きやすい少量づつのトラベルサイズなので、

毎日違った香りを試せてすっごく良いです。

自然な香りでボディも保湿♪

あと、しっとりシアバターの石鹸もプレゼント。

(ラッピングは自分でしました^_^)

箱も中身もめーちゃカワイイのよ♡

お安いのにバリエーション豊富で飽きない♡

良質なシアバターでとってもお肌が潤います。

乾燥する時期は、保湿せっけんをプレゼントすると喜ばれますね〜。

あと、いつも買っているのはヒマラヤ岩塩。

岩塩は甘くて美味しいですよね〜。

岩塩は、3億年前の地球にあった海水のミネラルが結晶化したものなので、

現代のあらゆる海の汚染も受けておらず、

鉄分や亜鉛等のミネラル分が豊富です。

岩塩は還元作用も高いので、ドイツでは病気の子供達を治療するために、

岩塩でできたサナトリウムの中で子供を遊ばせるという治療法もあるそうです!

私は肉料理に使うのはいつもヒマラヤ岩塩(ピンクソルト)です。

肉質が柔らかく仕上がります。

海塩は「にがり」を多く含んでいるので、肉が固くなってしまうのですが、

岩塩はにがりをほぼ含んでいないので、お肉が固くならないのよ。

一方、海塩(天日塩)にはマグネシウムやカルシウムなどのミネラルが豊富です。↓

海の恵みが詰まっています!

マグネシウムは、体のすべての機能を正常に動かすために必要不可欠です。

マグネシウムがないとカルシウムも鉄分も体に吸収されません!

足がつる人、筋肉痛になりやすい人、

不整脈がある人、イライラしやすい人、

便秘がちな人は、マグネシウム不足の可能性が。

ただ、にがりを含む「海塩」のデメリットとしては、

タンパク質を凝固させる働きがある。

だから、海塩と岩塩の摂取バランスですね。

(海塩でも焼き塩はにがりが除去されています。)

私は、漬物や味噌作りなど、水分をしっかり抜いてうまみを引き出したい時は海塩。

お肉を焼いたり、やわらかいローストにしたい時は岩塩。

という感じで使い分けています。

その他の料理は自分の舌がどっちの塩を使いたいか、

どっちを使うと「美味しくなるか」。

感覚で使い分けています♪

体調によっても違います。

人間の体液は「水と塩」で出来ています。

体液も血液も、生理食塩水と同じ0.9%の塩分濃度で出来ています。

だから、食べ物で一番大事なのは

「水と塩」。

塩を変えるだけで、体調って全然違ってくるから。

そして、水の質を変えるだけで体調はずいぶんと変わってきます。

あと、サプリも購入。

スピルリナはいつもリピしています。

放射能排出、抗酸化、免疫力強化、腸内フローラの改善、デトックスといえば、スピルリナとクロレラ。

外食や飲み会の多い主人にもいつも持たせています。

アイハーブの説明を読むと、詳しく書かれていますよ。

↓↓

【スピルリナ&クロレラタブレット】

「当社のスピルリナ・クロレラ錠剤は、効果の高いクロロフィルとタンパク質が豊富な藻類の2種類を50対50の分量でブレンドしました。

それらが一体となり、全ての必須アミノ酸、ビタミンB1、B2、B6、B12、マグネシウム、鉄分、亜鉛、健康的な脂質、βカロチンを含む、ミクロとマクロの全ての一連の栄養素を提供します。

2つの藻類は抗酸化物質(カロテノイド)と抗炎症化合物を含んでおり、免疫力を高めると同時に解毒し、体をアルカリ性にします。

これらのタブレットは、結合剤や添加物を使わずにパウダーから冷延加工されています。

完全にピュアな淡水藻類を体感していただくために、農薬を使わずに育てられた、細胞壁破砕クロレラとスピルリナを使用しています。」

ビタミン剤よりも「天然の植物素材」そのものを粉末化したサプリのほうがより食品に近くて安心だな、

というのが私の購入のポイント。

同じものを日本で買うとかなり割高になってしまうので、

やっぱりわが家の予防医療はアイハーブに助けられている部分が大きいです。

あと、いつも買っているオーガニックのコーヒー豆。↓

Kicking Horseのシリーズはどれも美味しいです。

わが家は深煎りよりも中煎り派。

おしゃれな缶が欲しかったので今回は缶入りをチョイス。

でもいつもは詰め替え用のほうを買って
ます。

あと、冬は乾燥してファンデがカサカサになるので、

メイク前にお肌をやわらかくし、保湿もしてくれるリジュベネーティングクリームを購入。

ファンデののりが良くなります。↓

天然ビタミンとオーガニック植物成分で強化したMSMローションは、乾燥や荒れた肌を再生し、保湿してくれます。

日焼け後のケア、炎症や傷あと、髭剃り後にも最適なので、

冬は主人も一緒に使っています♪

あと、プレゼントにもぴったりなのが、良い香りのバブルバス!

化学物質不使用、オーガニックのハーブエキス使用。

すべて天然素材で出来ています。

子供がお風呂をアワアワにして遊びたがっていたので買ってみたんですが、

意外にも良かった!

天然のエッセンシャルオイルで癒されるし、肌もしっとりします。

泡残りもなくてさっぱり。

レビューにもありますが、介護やお年寄りの入浴にも良いと思いました!

レビューより↓↓

「おばあちゃんの訪問入浴ですが、クリーム状の薬の残りが今まで使用したどの石鹸よりもきれいにこすらずに落とせるのでびっくりです。

お風呂上りも乾燥しないようです。

香りも看護師さんたちにとても評判いいです。」

介護にバブルバス、本当にいいです。

肌が柔らかくなって、ぬる湯でも汚れ落としが簡単。

介護される方も楽ちんです。

泡で隠れるので、お互い恥ずかしくないのもいいですね。

おじいちゃんがお風呂に入るのを喜んでくれて嬉しいです。」

バブルバスが介護に便利だとは目からウロコでした!

お次は、姪っ子にプレゼントしようと思って買ったお風呂で遊ぶおもちゃ。

BPAフリーで有害物質不使用なので、安心して使えます。

中身はこんな感じ。↓

パイプ型の水てっぽうや水車やじょうろなどを吸盤でくっつけて、

お水を入れたり流したりして遊ぶみたい。

(シンプルで面白い!)

お風呂に興味が湧きだす1歳児の姪っ子が喜んでくれたらいいな〜。

あと、クリスマスの靴下の中に入れてあげようと思って、買いました。

白砂糖不使用、オーガニック100%のペロペロキャンディ。↓

オーガニックの玄米水飴で出来ています。

もちろん無添加・遺伝子組み換え不使用。

日本のスーパーで買えるシュガーレスキャンディは怖い人工甘味料入りゲッソリのものしか買えないので、

すごく助かります。

私はオーガニックのザクロキャンデイを購入。

前に海外で見つけて缶の可愛さに惹かれて買ったんですが、

味もすっごく美味しい!甘すぎない。

この缶ほしさに買ってしまいした爆  笑

(ピアスなど小物を入れるのに使おうと思って。)

他の味も美味しそう♪

あと、

帰省&旅行用に買ったオーガニックコットンのナプキン。↓

いつもは、はぎれ布をあてるだけの子宮ポカポカ生理ライフを実践していますが、

旅行移動などで長時間替えられない時のために。

オーガニックコットン100%で、

無漂白剤・無化学薬品。

洗って使い回す布ナプキンより清潔です。

ふかふかで気持ちいいです♪

私は長時間替えられない時は、はぎれ布の下に保険でこれを敷いています。

(いらなくなった肌着やタオルを切って使い捨てであてるだけの「はぎれ布生理生活」は毎回清潔に過ごせるし、

ナプキンを洗う手間もいらないのでオススメです!

毎月クローゼットの断捨離にもなりますよ😊)↓

あとは、バジャーの色つきリップ。↓

4色入り。(バラ売りもしているよ。)

天然100%、しかもオーガニック♪

オーガニックのミツロウ、シアバター、ココナッツオイルなどで出来ているよ。

ほんのり唇が色づいて、パール系のシマーも入っているのでツヤが出ます。

ちょっぴりクリスマスっぽい🌟

口紅が嫌いな私はいつも色つきリップを買っていますが、

シマー系リップは皮むけするものが多い。

でもバジャーのこのシリーズは、私は皮むけしませんでした。

うるおいもキープするので、常備しようかな。

最後に、

風邪対策、インフルエンザ対策に、マヌカハニー。

(わが家は誰もインフル予防接種したことないww)

アイハーブで買うとマヌカハニーも安いです!

いつもはマヌカハニーじゃなくて、

普通の生ハチミツを買っていますが

(マヌカじゃなくても生ハチミツには全て抗菌作用があります。)、

今回はマヌカがセールしてたからこちらをチョイス。

非加熱のはちみつは天然の抗生物質。

風邪の流行る時期は、生ハチミツの殺菌・抗炎症作用がよく効きますよ。

喉も潤してくれる。

また、胃痛があるときは空腹時にマヌカハニーを大さじ1杯なめると「鎮痛効果」がありますし、

胃もたれや消化不良を起こした時にも生はちみつの酵素が効いてくれます。

また、ストレートりんごジュースやレモンや柚子の果汁などで

「くず湯」を作るととっても美味しいです。

お腹の芯からあたたまり、のどに効きます。

まさに薬膳サプリ♪

生ハチミツは最後に加えるのがポイント。

(熱々のうちに加えると生ハチミツの酵素が失活してしまうので。)

日本でオーガニックや遺伝子組み換えフリーやトランスファットフリーの食材を買うとなると、

かなりエンゲル係数が上がってしまいます。

ですので、やっぱり我が家の無添加生活はアイハーブに助けられています。

1週間で届けてくれるという素早さは便利だし、

「トリプル保証」があるから、返品・返金も迅速に対応してくれるのはありがたい。

毎回、いろいろ買いたくなってしまいますね。

(12月25日まで GIFT10 のクーポンコードを入力すれば、

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今の俺にはココナッツオイルすら生ぬるい

お疲れさまです。
お仕事終了後、一度帰宅してから
今、コインランドリーで衣類乾燥中
テレビ朝日の🎄ポツン一軒家を観ながら
ファミマのトマトチキン&BLTを頬ばる
ルームライトを点けてのショット、色が赤い
「超アンチエイジング」
一緒に購入した
この本も、ちょっと興味深い
「ココナッツオイルが認知症の
特効薬になる」
とか
「17時過ぎのコーヒーは若さを奪う!?」
とか
(今(21時過ぎ)コーヒー飲んでるし💦)
面白そう、家に帰ってから
ゆっくり読もう…
乾燥機も止まったし
シン・ゴジラも観たいし
給油をしてから帰ります。
🚙🚙🚙

ココナッツオイル すべてのシーンに、光を。

今年も出ました
ゲッターズの占い本
早速手にしました


来年は銀のカメレオンは
幸運の年♥️

私は銀のカメレオン
毒舌ではあるが、人気者
ちなみにこの方とも一緒です

幸運を運ぶふたりです✨

師匠 板坂裕治郎さん
似てますか?笑


とにかく、占いと呼ばれるもの
ゲッターズと鶴橋にある占い師さん
こちらは絶対に参考にします
運気って人生の中であると思う
いい時期も悪い時期も
ちなみに今年は
何も事を起こさない時期と
言われていました。


ひたすら来年からの3年間の
準備をする
縁を作るために人と会う
動き続ける


そう、書かれていたので
店を持つのもやめたし
ホームページも作らずにいたし
何かを決めるということは
一切しませんでした。
ひたすら
人と会う
人と人を繋ぐ一年でした
占いで一喜一憂はしませんが
未来のために、今何をしたら
そうなるのか?とは考えて
動きます


未来への階段をどう作るか?
そのための占いです


ただ、良くなりますと言われても
良くなる行いをしないと
運は味方してくれません


反対に悪くなる事を言われたら
それに憂うのでなく
どうしたらならないか?です



みたいに
じぶんの未来のための占いならば
楽しみながら生活に取り入れれます
来年が楽しみ
そう、思っていれば
楽しみな事を探すようにもなる



とにかく
今年のデトックスを
ちゃんとする

今年、し残したことは
ファスティング‼️‼️

来年のために
身体も心もデトックス♥️
腸は第2の脳です

ファスティングの
意味とは…

腸を綺麗にすると
綺麗な血を作り、幸せホルモン
セロトニンも出ます


内臓を休めて
弱っている臓器を修復します



グタグタ言わずに
やるしかないでしょ♥️


今回は忘年会もあるので
5日間にしました


メニューはこのような感じ


1日目→水2リットルと和食
2日目〜4日目→酵素と水2リットル、善腸
5日目→水2リットルとおかゆかスープ、和食



準備食1日目

酵素ときのこ雑炊

発酵ドリンク甘酒と
水2リットル


寒いときに2リットルは
正直辛い…
しかし、水がなければ
代謝が起こりません…



ファスティング1日


朝から酵素と
白湯に入れた善腸

ひとめもりが通常の
3日分です


これを倍にして
善玉菌を増やします
酵素は何本食べてもオッケーです



が、しかし
トラブル発生…😱😱
酵素を忘れて仕事へ…


心斎橋の美味しそうなお店を
横目に
ひたすら水を飲む…


あんまり夕方耐えられなくて…
かばんにあった


ケトンパワーと塩で
飢えをしのぎます…


これ、絶対にしては
ならない事です

ファスティングは断食では
ありません

酵素を摂ることで
必要な栄養素を身体に入れる


だから臓器が動き
酵素の発酵食が
腸が善玉菌になるわけです


わたしがしたことは
ただの苦行です

帰って、急いで酵素を食べ
ゆっくりお風呂に浸かり
さっさと10時に寝ました
ファスティング中は
眠る、水を飲む
これ大事なんです


睡眠中に臓器の修復をします
弱っている肝臓や子宮
眠る間にです



そして今日は
ファスティング2日目


朝のみ
ケトンパワーを飲みました


ケトンパワーは

100パーセントのココナッツオイル
中鎖脂肪酸
体内の脂肪を
メラメラ燃やします

あと、ファスティング中に起こる
頭痛などにも効果的です
ちなみに気になる体重は
マイナス1キロ♥️



年内には
今年増えまくった体重を
少しでも減らします
今日も酵素と水で
デトックス頑張ります♥️
ワタシも
プチファスティングしたい♥️


まだまだ年内間に合います😃


ファスティング
5日間パック


こちらを
ご用意しました♥️


内容は
善腸酵素
善腸
ケイ素がひとつずつ
35800円です


ちょうど5日間には最高のパック


ご購入の方には


ケトンパワー10日分

プレゼント

ファスティング明けに
ぜひ、ケトンパワーで
さらにパワーアップしてください
お正月太りの解消にもなります


そして
来年の商品購入に
使っていただける
金券3000円のプレゼント


ダブルプレゼント
ご用意しました♥️


ちょっとファスティング
気になっているんだよねぇと
思っている方



ぜひこの機会に
お試し下さい


お問い合わせや
質問はこちらから♥️
友だち追加



ココナッツオイル 関連ツイート

#月曜断食 #良食日

朝ごはん🐓
ヨーグルト×ココナッツオイル、りんご、柿、キウイ
プロテイン 1/2くらい

ちょっとタンパク質を意識してとってみる! https://t.co/VoiXgf5hFs

話題の万能オイル!ココナッツオイルの効果⇒https://t.co/2TAtipABSI
ココナッツオイルの寄生虫に対する効果・効能は? https://t.co/hBGGmNB7yX
RT @eiyouryohobot55: 脳と体に良い油、悪い油

積極的にオメガ3
青魚類の油 えごま油 亜麻仁油

積極的に中鎖脂肪酸
ココナッツオイルなど

適度にオメガ9
オリーブオイル 菜種油など

減らそうオメガ6
サラダ油 コーン油 大豆油 紅花油 ごま油など…

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