ビギナーズラックにしては上手すぎる。 あと2冊書いてもらわなきやえごま油
鉄分ね
予防しなきゃ!!
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今日の夫
弁当
が牛肉を控えているので
でした。
今日のおめざジュース
ミニトマト・大島ミカン・セロリ
シゲさんのりんご
生姜
えごま油・酢卵
人参切れてたの
忘れていました
今日は人参なしです。
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→
を使ってます。
昨日は
ニトリで購入した
新しい机の話を書きましたが
椅子も
一緒に展示してあったのが
気に入ってしまい・・・
買いました。
なかなか渋いです
コロがついていなくて
安定してます。
実は
前のはコロがついていたのは、
座るときに
どさっと座るので
たまにうまく座れなくて
尻もちを何度もつきました。
年をとってくると
危険です
・・・週末に
スーパーで買い物していると
キレイな女性に
「お久しぶり」
と声をかけられました。
誰だろう？こんなキレイな人に
知り合いいたっけ？
と思っていたら
「最近、ヨガ来られないんですね」
と。
ああ、ヨガで一緒だった方だわ
そう、私
ここ半年ヨガへ行ってないのです。
きっかけは
7月の豪雨災害で
土砂崩れによる道路の遮断で
2か月間通行規制があったので
ヨガの時間に間に合わなくなったため。
私の通っているヨガは
半年間の予約というのと
私の通っていた
アシュタンガヨガは
金曜日にあり、
金曜日は仕事が週で
一番忙しい日なので
バタバタするし
家に帰ってご飯を作ってから
出るのが
ヨガの時間に間に合わなくなり、
週末はゆっくりしたいなと
思うようになりました。
行きたいのはやまやまですが。
今ヨガブームで
どの教室も
人がいっぱいだそうです。
実は
声をかけてくれたきれいな方も
私と同じく、ヨガに
遅れてくる人でした。
私が来なくなったから
遅れて入るのが
気まずくなったそうです。
・・・この椅子、
あぐらが組めるんですよね。
ちょっと横に幅広く
座り心地抜群
股関節の硬い私は、
あぐらで
姿勢を正して
ブログを書いてます。
ちなみに
前のコロのついた椅子は
今職場で
私の椅子に使ってます。
昨日持っていきました
有効利用できて良かったです。
ラストセール！１２月３１日まで
各２５００円（消費税・送料込み）
詳しい内容は→
ご注文フォームは→
（お問い合わせも可）
ご希望の商品をチェックし、メール送信後
ゆうちょ銀行にお振込みをお願いいたします。
口座番号：
他銀行からお振込みの方
五五八（読みゴゴハチ）
（店番）558（預金種目）普通預金（口座番号）0163363
お振込みが確認できましたら、商品をお送りいたします。
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なりました。ご注文フォームよりご利用できます。
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だん！だん！えごま油
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今日の夫弁当
弁当は
「さつまいものレモン煮」
があるなら
「さつまいものみかん煮」があっても
いいのでは？
と考え、
作ってみました。
さつまいも（中）1本を
輪切りにし、
蒸して中まで火を通したら、
みかん1個を皮をむいて
ミキサーでジュースにし、
みかん汁だけを火にかけ、
蒸したさつまいもをいれて
煮て
ちょっと甘みがなかったので
ハチミツを大さじ1
入れて仕上げました。
これは
レモン煮よりおいしいかも。
色もきれいだし。
気に入りました
ちなみに
さつまいもは
お義父さん作。
ひじきときゅうりとかにかまのわさびドレッシング和え
は、
冷蔵庫にお義父さんにいただいた
きゅうりが残っていて
ひじきとあわせてサラダを作ろうと
思ったのですが
色が悪いので
昨日のお弁当にも入れた
タラバガニ風カニかまぼこ
をカットして
わさびドレッシングで
混ぜ合わせました。
意外と美味しいですよ。
昨日のお弁当は
夫に
珍しく褒められました
ご飯の量も
味も美味しく
満足したそうです。
今日は
職場で
9分割弁当を
頼まれましたので
作ります
今日のおめざジュース
人参・ミニトマト
大島ミカン・ソフトケール
シゲさんのりんご
生姜
えごま油・酢卵
私が使っているコールドプレスジューサー
ゲルソン療法で1日2リットル以上のジュースを作りたい
または
業務用に！
という方におすすめ
私は使っている野菜やお米・お肉には
べジセーフ→
を使ってます。
ネットで
「大谷選手が社食で・・・」
というのがあったので
気になってみてみたら
大谷翔平というアスリートを語るとき、
決まって「時間」という言葉が
使われるのが特徴的・・・という
「タイムマネージメント」
の話で
その１つが
社食の利用ということでした。
くわしくは→
私も
ダラダラしているようで
実は
結構時間気にします。
仕事でも
ほんのちょっとの間の時間があると
パパッと何かをこなしたい
という気持ちがあり、
時間を全く気にしないで
ダラダラ過ごしている人を見ると・・・
自分とは過ごす時間が
違うなあと。
いわゆる
私の場合は
「せっかち」
なんでしょうね。
食の仕事をしていたら
大抵の人は時間に追われると思います。
うちの夫は
時間に厳しいです。
時間に余裕がないと
ダメみたいです。
が、
何もしないときは
何もしないと
徹底的に決めていて
「今日はここまで」
と
割り切ります。
そこがちょっと
私と違います。
私はギリギリまで
時間を有効に使い切りたいタイプで
いろんなスケジュールを間に入れて
詰め込みます。
（でないと仕事や家事はこなせないですよね。）
あと
ある程度
やり切った感
達成感がないと
嫌なんですよね～。
こうしてブログで文字にすると
夫の方が
タイムマネージメントが
できているのかな・・・
それはそれとして・・・
昨日
元貴乃花親方と
景子さんが
電撃離婚され
「卒婚」
を発表されましたが・・・
私はできれば
あれだけ大々的に結婚したのだから
最後まで
夫婦でいてほしかったです。
別に
夫婦でいても
お互い新しいことを始めても
全然いいと思うんですけど。
愛弟子と別れ、
家族や身内と別れ、
長年の仕事を離れ・・・
環境やタイムスケジュールが崩れて
孤独になり、
今後
元貴乃花親方の
心と体のバランスが
崩れないことを祈ります。
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ご希望の商品をチェックし、メール送信後
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口座番号：
他銀行からお振込みの方
五五八（読みゴゴハチ）
（店番）558（預金種目）普通預金（口座番号）0163363
お振込みが確認できましたら、商品をお送りいたします。
PayPal （ペイパル）にてクレジット決済できるように
なりました。ご注文フォームよりご利用できます。
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えごま油 自然とは、必死に遊べ
こんにちは、シオンです。
こちらはスーパーで
ペットボトルの景品ティシュボックスシナモロール
えごま油が品切れだった為、購入した油
スヌ―ピーのパッケージがかわいい。
こちらは
見つからない小物を探していたら見つけたドナルド
のぼうし
このぬいぐるみもあった
押入れの奥にあったキティ、ゴミだらけになっていた。
携帯スタンド
さがしていたものは、昔集めたおまけのスヌーピーハンドベル
1時間くらい物置やおもちゃケース、押入れ、コレクションルーム
探したけどいまだ見つからず(>_<)
この画像は以前にアップしたものです。
昨日から始まった、フォトコンテスト
さっそく撮影しました。
「赤ちゃんサンタがおかしのお家に住んでいるトナカイさんに
シルバニア赤い屋根のお家をプレゼントに届けにいったところ」
タイトルナガッ
でもインスタできないから応募しません（笑）
昨日アップされた森のウェディング
11月30日よりオンライン発売開始
以前発売されたものとは、違うものとさやぽんさんに
教えてもらったので購入したいです。
森のお家でも販売するのかなあ、問い合わせてみようかなあ。
新商品のセット内容
本体、塔、階段、台、ベンチ×２、パイプオルガン、ベル、ハンキングフラワー×２、ブーケ、フラワーバスケット、花（ピンク）×３、花（クリーム）×３
以前発売された商品、画像をお借りしました。
赤じゅうたんや
花嫁用のウエディングドレスと花婿用のタキシードも付属。
今回発売される画像
お家にあるウェディング
2017年６月に紹介した時の画像です。
今も飾っています。
ご訪問ありがとうございます。
シオンでした^_^
えごま油 関連ツイート
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