すぐに使える披露テクニック4選
披露のすべてがここにある。楽天市場は宝の山
どーも！良い子！強い子！キンタロー。です
皆様に大変大好評のダイエット日記
今日も更新していきたいと思います
夏も迫ってきてますね？
皆さんもダイエットはじめるには
最高の時期だと思います
やっぱり夏はビーチで華麗に水着姿
披露したいですよね
かなりキンタロー流なので参考になるかは分かりませんがよろしければして下さいね
💕
何よりこのブログがきっかけで
奮い立ちました！とか
頑張ろうと思います！
と言うコメントを沢山頂いてまして、
ダイエットはじめる方の
お供になってる様で嬉しいです
そう言って頂けると 去年世界選手権に向けて
死にもの狂いだったキンタロー。
その経験が皆さんのお力に
少しでもなれたのだと思うと
かなり報われる次第であります😭
是非ともダイエットの経過報告等も
どしどしコメント欄で教えてくださいね
やっぱり 宣言する事により
あとに引けなくなるし、記録に残って
やる気につながりますからね
続きです〜
まずダイエットスタートにあたり
ビリーズブートキャンプを毎日やる事を決めたキンタロー。
はじめの1週間は身体がびっくりしたのか
大汗ダラダラ めちゃくちゃ汗をかいたのを覚えてます。
みてくださいこんなに汗かいてました
59キロまでふくれあがっていた体重も
1週間で2キロおちました！
この写真は丁度 ビリーズブートキャンプはじめて
2週間？くらいたった時の
およそ57キロ時代の写真です
こちらがはじめる前の衝撃写真
(お腹のお肉もはみでてるし
二の腕もパンパン何度みても
恐ろしい写真です。。)
ご覧の様にまだまだ変化は微妙ですが、
(59→57)
1週間に2キロ減ってるのは
良いペースだなと思いそのまま
2週間、3週間と続けました。
3日坊主で終わる！
と言い放った旦那を見返すためにも
絶対続けてやると気持ちが固かったです。
しかし！！
3週間目くらいに入ってくると
ピンチが訪れました。
体重が減らなくなった！！
それまでゆるやかに減っていた体重が
停滞しはじめたのです😱😱😱😱
55キロになった頃
ピタリと 減りがとまったんです
えええーー！！
どゆことーーー！！
ビリーズブートキャンプやってるのに！！
さて、どうしよう！
毎日体重計で体重計る時
少しずつ少しずつ体重が減っているのが
やっぱりモチベーションに繋がっていたので
体重が減らないと言うのをしるときほど
モヤモヤする事はありませんでした。
どうしたものか。。
何か新たなものを導入しなければ。。
そう思いました、
そしてキンタロー。どうしたのか！！
次回へ
つづく〜
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