EMS 平和で恋がいちばん。
今日はcyagiが入隊してから初めて
部隊宛にEMSを送りました。
基礎訓練中も送りたかったんですが
海外からの荷物は受け取れないと
教えてもらい、エアメールだけ…。
cyagiは送れないから大丈夫って
言ってたけど、同室の人が
彼女から宅配便受け取ってる時
やっぱり羨ましかったみたい…
修了式の日に、弟くん経由で
色々送ったんだけど、やっぱり部隊内で
受け取るのが嬉しいかな?って…
なので、部隊配属されて
部署と住所が確定したので、
初めて送ってみることにしました。
最初の小さなプレゼント
付き合ってから何度も
EMSを送りましたが
今までと違うのは、実用性重視なこと。
私が準備したのは、
CDプレイヤー、CD、ヒートテック、
目薬、飴、写真、お手紙です。
通常、兵役中の彼氏に送る物って、
食べ物を想定してたんですが、
cyagiの中隊だけなぜか
食べ物送ってもらうのが禁止なんです。
なぜだー
というわけで、まずはCDプレイヤー。
今、部隊の中で音楽聴くときは
先輩のプレイヤーしかなくて、
自分のを欲しがってたので。
mp3などデータの持ち込みは禁止、
アダプターで部隊から電源とるのも禁止と
制約があり、電池だけで動く
CDプレイヤーを探
ました。
聴く用のCDはとりあえず3枚、
cyagiが好きな米津玄師をチョイス。
久しぶりにデータじゃなく
CD自体を買いましたよ…
それと、修了式にもあげた
ヒートテックの超極暖を
外の訓練用に追加で。
PXの下着は保温効果がないらしいです。
あと、目を使う仕事のようなので
cyagiが好きな目薬。
(やみつきになるから麻薬目薬って呼んでます)
ついでに、お菓子送るの禁止だけど
喉が弱いからキャンディとグミを
没収覚悟のダメ元で(笑)。
そして、欲しいと言われたので
私のセルカを入れたお手紙。
それぞれを簡易包装してから、
一言メッセージを付箋でペタ。
これらを箱にinしまして…
梱包材で包み込みます。
いつも箱にイラスト描くんですが
今回はゴムシンバージョン。
仕事の合間にちゃちゃっと描いたので
ハングルも絵も下手だけど…
でも、喜んで欲しいという気持ちが
一番重要なはず…(多分)
中隊長と共に開封するらしいので
変な物を入れることは出来ません。
なので、せめて変な絵くらいは
許して欲しい…(笑)
ちなみにこれで送料3,000円位です。
EMS代と飛行機代は
国際遠距離恋愛の宿命…
軍隊宛なので宛先は私書箱なんですが
受け取りはどうなるんだろう?
心配だなあ…
果たしてちゃんと到着するのか、
ドキドキしながら
待ちたいと思います。
無事に届きますように。
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9水 12時半、14時半
10木 15時、17時以降
17木 14時、16時、18時以降
18金 12時半、14時半、16時半
19土 16時、18時以降
21月 14時半、16時半、18時半
23水 11時、15時半、17時半以降
24木 10時、12時、14時、16時、18時、20時
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26土 15時、17時
28月 10時、12時、14時、16時、18時、20時
30水 12時、14時、16時、18時、20時
31木 14時、16時、18時、20時
2月
1金 11時半
2土 14時半、16時半
4月 16時、18時以降
6水 11時半、13時半、15時半、17時半
7木 12時、14時、16時、18時
8金 16時半、18時半
9土 10時半、12時半、14時半、16時半
11月 10時、12時、14時、16時
13水 16時、18時以降
14木 10時、12時、14時、16時、18時、20時
15金 11時半
16土 13時半、15時半、17時半
18月 12時、14時、16時、18時、20時
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5mlは3ヶ月もったので安いと感じました。
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EMS ドラマ生まれる。
ジムでトレーナーさんに勧められて、
運動の前にするようになった筋膜リリース。
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、
引き離したり、こすったりすることで、
正常な状態に戻すことなんです。
これをすると筋肉がスムーズに動くようになり、
運動の効果が上がったり代謝アップしたり
初めてやった時、
身体が軽くなって動きやすくなって、
すごくびっくりしました。
使い方はほんとにたくさんあって、
ストレッチに使ったりマッサージにも使えるので、
腰痛肩こりの方にもおすすめだし、
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ジムではマッサージポールを使って、
筋膜リリースをしています
まずは、ふくらはぎコロコロ。
これは足がむくみがちなので、気持ちいいです。
太もも横は、すっごい痛い
これは筋膜が凝り固まっているということ。
筋膜リリースを続けて、
痩せやすい身体づくりをしたいです!
腰痛肩こりがある方なんかは、
背骨の動きを良くして、
肩甲骨周りもはがして、ストレッチ★
だんだん腰痛肩こりも解消するみたいです。
私も続けます!
後はわきの下などリンパのところも、
マッサージするといいんですって。
基本は寝転がったりしてコロコロすぐだけなので、
家でもテレビ観ながらできて、
かなり手軽だと思います
色は無難にブラックにしました。
ジムで使っているマッサージポールだと長くて、
短いのが欲しかったので、
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*
あとこれもトレーナーさんに聞いたのですが、
シックスパッドから、
足を乗せるだけのタイプが出たんですって!
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|
これもおススメされたのですが、
これはちょっと高いのでね、、
続くかわらないし保留です。
*
運動後のプロテイン。
今はまた、FASTANA飲んでます
ムキムキの筋肉女子は目指していないので、
プロテインはちょっと、、
と抵抗があって。
筋トレするなら飲んだ方がいいよ、
とよく勧められてはいたのですけどね。
いや。マッチョになる気はないので私。
痩せたいだけなの。
ダイエットの近道は、まず筋トレ!
特に女性は何もしないと、
なかなか筋肉つかないので
筋肉がつくと脂肪が燃えやすくなります。
痩せやすい体になるんですよね
FASTANAはムキムキ用のプロテインとは違って、
ダイエット用の女性向けプロテイン♪
美容成分も一緒に摂れちゃいますので、
ダイエットとキレイを叶えてくれます
専門家監修のプロテインだから、
効果にも期待できます。
SNSでも、
筋トレ女子に人気の高いプロテインです
作り方も簡単!
シェイカーなど不要で、
付属のスプーンなどで混ぜるだけで、
すぐに溶けてくれますよ
味はといいますと、、
ほんのりベリー味で飲みやすいです!
めっちゃおいしい♡
とまではいきませんが、まずくはないです。
続けるのに苦はない味。
せっかく運動するのなら、
効果を上げたいですものね♪
EMSの品格
こんにちは!大阪店Gotoです
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