お金を払ってでも改善したい、ランナーの痛み －膝の痛み－
【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～
地道に売れ続けているこのDVDへの需要は、その悩みの多さ、根深さを
物語っています。
日本人は本当にマラソンや駅伝が好きですね。
主たるマラソン大会の前後はスポーツ紙、一般紙にも大きな幅で試合状況
出場選手の記事が掲載されます。
健康志向、スポーツ奨励の世相を反映
しているのでしょうか？
ランナー人口が増えること、すなわち、ランニングでの身体的なトラブルに悩む
人も増えるということですよね
完走できない
サブ４のカベが高い・・・
サブ３にチャレンジしても越えられない・・・
マラソンの悩みには多様なものがありますがの最大の悩みは、上のような技術的なこと
もさることながら、
脚のトラブル、とりわけ、膝の痛みなのは想像に難くないです。
お金を払ってでも解消したい、ランナー共通の
最大の悩み ＝ 膝の痛み
を改善したいと願うランナーに販売中の
【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～は、
バルセロナ五輪出場、走りのプロが、正しい歩き方から始めて膝の痛みを発しない
正しい走りのテクニックを公開しました
多くのランナーが陥りやすいポイントについて、「問いかけ」る形での
詳しい解説は、非常に解り易く実践しやすいと好評を博しています。
体系化されたその内容・目次の一部とは？
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あなたの膝の痛みの原因は？
歩幅を大きくしようとしていませんか？
脚を速く回そうとしていませんか？
腹筋に力を入れようとしていませんか？
背筋に力を入れようとしていませんか？
カカトから接地しようとしていませんか？
つま先だけで接地しようとしていませんか？
地面を強く蹴ろうとしていませんか？
腿を高く上げようとしていませんか？
腕を強く振ろうとしていませんか？
肘を後ろに引こうとしていませんか？
上体のブレを止めようとしていませんか？
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老若男女アマチュアランナーも近年増加傾向にあるみたいです。
『膝の痛み』
さえなければ、一層トレーニングに時間がとれる
膝のトラブルや違和感で、せっかくのマラソン参加も完走出来ずに終わった・・・
悔しい思いをしているランナーにぜひ
