朝イチも、色々ほしいよね
今回、男湯に私一人の独占だったので写真を撮りました。
もちろん天然温泉です。
神仏習合の時代にはお堂だったのを明治に入って改装したとのことです。
そして、境内にたった2店舗しかない
と、いうことで三峯神社番外編でした。
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おまえらwwwwいますぐ朝イチ見てみろwwwww
関東地方は雨が降っています。
明日、あさっては３０度近い気温になるようで
雨で暑いとくれば「梅雨」じゃん！や～ね～。
朝イチで病院へ説明会予約（土曜）の電話。
平日に行って満員で入れないってことも
ありうるので。ほとんどの患者さんは近隣の
方達で出直しもきくけど、私は片道１時間半。
ここは万全を期して。しかし「大会議室使用」
って一体どれくらいの患者数なんでしょう？
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今日の工作～♪ ひとまとめセット～♪
ジャストサイズのものは自分で作るしかない。
ドラえもんになりたいわ～♪
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似たような人たちのブログを巡っているから
ではあるけど、最近記事がダブってる（笑）
その１ 手あれがひどくなって排水も汚したく
ないので台所洗剤をやめてアクリルたわしを
使うことにした。
その２ 今年はもう服は買わないことにした。
その３ （私も含めて）日中眠くて仕方がない。
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今日はこんなのを注文。綿テープ。
あとは金具やボタンをまとめ買い。
「0のつく日」なので楽天のポイント増し増し。
「手芸乙女」（誰が？）への道は開くか？
本日の食事
朝 穴あきパン、豆乳ヨーグルト（黄桃）
サラダ（かにかま）、紅茶
たんぱく質 10.41 カリウム 340.09
食塩 0.89 エネルギー 360.01
ずれてる・・・（涙） デジカメの（スマホも？）
レンズって実際とは写り方が違うよね～。
これ、本当はパンはバランスよく収まっていて
ヨーグルトは極端に右寄りだったのに。
昼 ドリア（ケチャップライス、たまねぎ
ピーマン、ミニトマト、マッシュルーム）
バナナ、黄桃、サラダ（海藻ミックス
大根、ツナ）、マリネ（なす、ズッキーニ
ピーマン、パプリカ、アスパラ、オクラ
かぼちゃ、ブロッコリー）、コーヒーゼリー
たんぱく質 15.06 カリウム 833.22
食塩 1.67 エネルギー 497.06
血糖値 食前 96 食後 143
さすがに食べきれず、フルーツはパス。
まあ、結果オーライにしておこう。
夜 もち麦入り発芽玄米ごはん、味噌汁
（わかめ、えのき、油揚げ）、焼きなす
（大葉みそ）、納豆（めかぶ、酢たまねぎ
ブロッコリーの芽）、卵とじ（たまねぎ
にんじん、しいたけ、スナップえんどう
さつまあげ）
たんぱく質 19.47 カリウム 792.96
食塩 2.48 エネルギー 508.17
本日の結果
たんぱく質 44.94 カリウム 1966.27
食塩 5.04 エネルギー 1365.24
