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これから困った時に読み直す本だと思う。
それくらい私にとっては
しっくりくることが多かった。
たしかに
いい恋愛
いい結婚
いい夫婦関係を築くのは
自己受容であることは間違いないと思う。
それは全ての結婚や恋愛だけにかぎらず
ビジネスなど、全ての成功法則の基礎だと思う。
この本で明らかになったのは
では、自己受容ができていない場合
どんな男女関係になるか？
がはっきりとわかることだと思う。
自己受容の反対言葉は
インチキ自己肯定。
悦に入ること。
頑なに自分を守ること。
インチキ自己肯定の見分けは
支配と被支配の関係。
ともかくコントロールしたがる。
そして相手への否定。
とっても残念だけど
私自身に思い当たる節がいっぱいある。
そっか
私ってインチキ自己肯定だったんだなあって
ショックを受けている。
でも
もういい加減、ここから卒業したい。
支配・被支配の関係はしんどい。
そのためには
自分が支配、被支配に入らないことだ。
自分で自分の立ち位置は決めることができる。
これからも間違うことはあるけれど
何度でも練習していこうと思う。
それだけは
この本で決意した。
何度も思うけど
相手の中にヒントはあるけど何もない。
現実を変える答えと力は
全部自分の中にあるんだよね。
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響いたことばいくつもあるんだけど
そのうち２つを書いておきます。
相手を傷つけるのは
あなたの欠点ではなく
あなたの罪悪感。
彼のダメ出しは愛のムチ？
いいえ、愛のムチなんて必要な人はいません。
それが成立するのは
罪悪感＝被支配で支配しようとする
優越感・見下し＝支配・インチキ自己肯定。
これも
わかりやすくて
響いたよ・・。
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文末の対談は、本当に必見。
またまた真実に近づいていく。
私は腑に落ちたのが
男性からのエネルギー循環を感じにくい理由について。
男性は
与える、ケアできる人はあまりいないということ。
男性は
お金を与えている！と思っている人が多い。
それは一理あると思う。
でも
本当の意味での
労わりあうことが本質的に理解できていない場合が男性は多い気がする。
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そのほかにも
恋愛をする理由は
明白すぎて、キラキラ感が失われて、ウケた！
自分の満たされない心の穴を
この人なら埋めてくれるのではないか
この人なら私を連れ出してくれるのではないか
変えてくれるのではないか
という期待が、恋愛なのだ。
でもこの期待から始まる恋愛は
同じ心の穴を持つ同士が出会っているので
現実として埋められることはない。
自分で自分を自己受容するしか
出口はない。
相手にすがっても
相手をコントロールしても
終わらない。
なぜなら
支配・被支配
恋をする・恋をされるは簡単に逆転するからだ。
これもすごく身に覚えがある。
追いかけられると自分の価値を認められたようで安心するけど
興味がなくなるっていうのもこの原理だ。
自分が自己受容できる割合が増えれば
支配などで、心の穴を塞ぐのではなく
お互いに安定安心して自分を許しているから
同じような相手に惹かれあい
安定した関係が築けるのだと思う。
自己受容ができないの原因として
親から開けられた心の穴の説明も書かれている。
二村ヒトシさんはAV監督だから
良いセ ックスとなるためのことも書かれてある。
私はセックスの悩みも
ある程度は
現実で自分が感じたり思ったりしていること
実際に行動していることと
実親との関係性
そして現在のパートナーとのコミュニケーションを見直すことができたら
改善されることも多くあると思っている。
まずは
自分自身も試していきたいと思いました。
恋愛や夫婦関係、セ ックスについて
違和感を感じている方に
本質的な悩みの解決を示唆する本だと思います。
よかったらご一読ください♡
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