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＜モーニング その1761＞

 

品川モーニング。

 

 

一度モーニングしてみたいとずっと思っていた

品川の『DEAN & DELUCA MARKET STORES（ディーン＆デルーカ マーケットストア）』へ！

 

 

品川店は駅直結のアトレ品川内に。

DEAN & DELUCAは店舗によってモーニングが少し違うこともあって、

品川店は以前からジャムバーがあるとかで気になっていたのです。

 

モーニングメニューはコチラ。

 

 

・No.１　トーストセット　500円

・No.２ キッシュセット　856円～

 

セットドリンクはコーヒーまたは紅茶から。

プラス50円でラテを選ぶこともできます。

また、どちらのセットも単品でもオーダーできるようなので、

ほかの好きなドリンクと組み合わせることも。

 

 

お目当てのトーストセットでモーニング！！

 

 

ジャムバー的なコーナーがあるというよりは、

コンディメントバーにジャムも置いてあるという感じでした。

この日は、ストロベリージャムとラムレーズンの2種類。

 

 

極厚！なトースト！！！この厚み嬉し過ぎる・・・

バターは最初からのっていて、そこにジャムも添えてみました。

 

 

パンは2種類から選べて、豆乳パンまたは甘酒パンから。

どちらも惹かれて迷って、豆乳パンに！

 

 

惚れ惚れな厚み！

少し小ぶりな角食だけれど、大きくて薄いより、小ぶりで分厚い方が好き。

豆乳パンならではのむっちり感があって、美味しい！

たっぷりのジャム＆バターとともに頬張る極厚トーストは幸せ過ぎるわ。

 

 

ドリンクはプラス50円でカフェラテに。

ミルク感たっぷりなコーヒーが飲みたくって。

 

甘酒パンのトーストも気になるし、またふらり寄りたい！

やっぱり大好き、DEAN & DELUCA。

 

 

*DEAN & DELUCA MARKET STORES（ディーン＆デルーカ マーケットストア） 品川*

所在地：東京都港区港南2-18-1 アトレ品川 2F

営業時間：7：00～23：00

モーニング：7：00～10：00

 

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みなさん　こんにちは　

 

ダイエットコーチ　も　している代替医療師Vanillaです

 

 

発熱できなくなってるなぁ・・・という、

 

ちょっと不満な病床でのつぶやき。

 

おとといの夕方からダウンして、

 

昨日の朝は扁桃が完全に腫れ上がって

 

声が全く出せず・・・・

 

仕事もミーティングもやむなくキャンセル　とほほ。。

 

これだけ動けない状態になるのは、

 

本当に２年ぶりくらい。丸１日、ベッドでした。。

 

体自体はそれほど疲れてないんだけど、

 

関節が痛むのと激しい頭痛で、動けず。

 

レメディは、扁桃のものと、インフルエンザのレメディ。

 

夜中から、テラヘルツの枕シートと

 

首で巻くテラの細石で血流はまず確保。

 

脊椎に遠赤外線のランプ。

 

一晩中、塩をちょっと入れたクリスタル水をちょこちょこ。

 

飲みつつ、蜂蜜を１時間半おきに　小さじ１。

 

固形物は食べたくないのは、こういう時は当たり前ですね。

 

ほぼ一日中　プロポリス入りの酵素蜂蜜を飲んでおりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

昼過ぎになって、頭痛が激しいものの、小腹が空いたので、

 

くず粉と黒糖と生姜を水で溶いて葛湯を作りました。

 

りんごも小さく切って　午後のおやつに。

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方になって　あっついお風呂に　エプソン塩と

 

テラヘルツのカッサを入れ　

 

うちのブレンドのFIRE/火 の精油と

 

ラベンダーを塩に混ぜて溶かし入れて　

 

入浴して。FIRE のハーブティ。

 

夜に 鶏ガラのスープ飲んで、『粋』のコーヒーと黒糖でだいぶ回復。

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ仙骨のところが　ガクガクしていたので、

 

赤・橙線のライトと、遠赤外線のライトを交互に当てておりました。

 

夜中にはかなり頭痛はとれました。

 

熱が出なかったなぁ。。。

 

喉は腫れが引き、今度は炎症後の粘膜損傷の痛み。

 

ここからは痰が出ますわ。

 

今朝、やっと起きれるように。

 

過酷にも・・・学校から呼び出しくらいました。。。。

 

体調が悪いとは伝えたものの、

 

お母さん、子供の大事なことです。

 

とうるさく言われまして　涙

 

（あまりそうは思わないことだったんだけど）、

 

行くことに。。。ということで、

 

息子を学校に出して、これから私も学校へ・・・・チーン。

 

どこのお母さんも、ゆっくり休んでなんていられませぬよね。

 

はい。みなさん、頑張りましょー

 

ってことで。だいぶ回復しました。

 

本当にね、３日くらい、何もしたくないですね　そんな日は作らねば。　ィッヵ 

 

Love Vani 

 

 

文ちゃんとの　　　

 

ドクター崎谷ヒロ先生との　ラジオトークも　申し込み始まりました

 

質問道場受けている方にも　

 

私の発信が　既存の健康情報と違って　わかりにくい　と

 

感じていた方にも　みーんなに聞いていただけると

 

健康って　という　ガチガチに堅苦しいところから　脱出できるんじゃ

 

ないかなぁ・・・

 

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☆　『免疫学・基礎』簡単バージョン　１５講座スタート

 

各回のお申し込みは　毎週　随時受けています

 

　

 

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■健康と美をメカニズムから理解するシリーズ
01. エネルギー代謝と糖
02. PUFA 多価飽和脂肪酸
03. 鉄と炎症
04. 女性ホルモンと炎症

 

単独でも受講できます。

４本セットで視聴されると「セット価格」で提供しています。

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１４０時間セルフケアをはじめ、これまでに

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スタッフよりレポートです

フジテレビ「」見ていただけましたか？
離婚後、テレビ初の43分間のインタビューでした。

 

 

2016年３月に乳がんの手術を受けた果歩さんに、多くの苦しい時間がありました。
連ドラを撮っている最中に初めて受けた人間ドックで、乳がんの病巣が見つかったにも関わらず、誰にも告げずドラマ撮影を続行。
術後1ヶ月で舞台「パーマ屋スミレ」の稽古に入った果歩さん。
（「これは私の場合です。状態はお一人お一人違うので、ご自分のペースを大切になさってください」果歩さんより）
　
そして昨年の文春の報道の後、眠れない、食べれない状態が続き、８ｋｇ体重が落ちてしまい、我々スタッフも心配になるほどでした。
果歩さん「自分が立っていた場所が崩れてなくなって、暗い穴の中にずっといるような感覚があったと思います。それでも毎日朝が来て夜が来て、
心ってすごく不思議ですよね心が動かなくなっちゃうんですよね。涙も出ない。お医者さまの診断をいただいたりしました。
これだけ心を使う仕事をしているのに、自分の心がフリーズ状態になることをはじめて経験しました。」

お医者様の診察を受けながら、転地療法として
昨年の夏、日本を離れサンフランシスコへ。語学学校に通う規則正しい生活。
そんな日々で、大きな支えになったのは息子さんからの一言
「これからの人生は自分の為に時間をつかったらいいんじゃないか」

 

果歩さん「これからの人生は自分のために・・・
いろんなことの答えをすべて出せているわけではなくく、
一つ一つ切り替えや線を引き「はい、ここまで」と真っ直ぐ赤線を引ける訳ではないけれど・・・」

2年ぶりの舞台に挑みます。

 

稽古前トレーニングで、果歩さんが共演者とウォーミングアップ
それがサンフランシスコで出会ったBarre3 
「心も身体も史上最強の自分を作ろう！と思って、トレーニングですっごく鍛えています。
今一番女優として面白い時期です。
こんな経験しようと思ってもできませんから、
自分が望んだことではないけれども、とにかく降って湧いたことを自分なりに噛みしめました。
この女優という仕事は、どんな経験も辛さもすべて自分の血となり肉となるものなんだな
と自分でも感じてます。」

笠井信輔さん
「東京国際映画祭で、私が司会、果歩さんが国際審査委員をしていて、
久しぶりに会ったとき果歩さんが”私生きてたの　死ぬかと思ったけど！”
という一言からのこのインタビュー
舞台「オイディプスREXXX」果歩さんは、オイディプス王の妻であり母、こどもまで身ごもるという役。
酸いも甘い相当知り尽くした人が演じるというのはアリじゃないかと。
ギリシア悲劇「オイディプス王」を杉原邦生さんという若き演出家が現代風に、物語の進行はラップ！！
稽古みてて、これは話題の舞台になる！果歩さんの意気込み感じました！」（要約）

「」
演出：杉原邦生
出演：中村橋之助（オイディプス）  南 果歩（イオカステ）　宮崎吐夢(クレオン）
神奈川芸術劇場
2018年12月12日(水)〜24日(月）  

本日も”史上最高の自分を作る”トレーニングを続け、舞台稽古中の果歩さん
史上最強になった雄姿を、舞台で直に観に来て頂ければ何よりです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

by あゆん

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発熱できなくなってるなぁ・・・という、

 

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声が全く出せず・・・・

 

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本当に２年ぶりくらい。丸１日、ベッドでした。。

 

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関節が痛むのと激しい頭痛で、動けず。

 

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夜中から、テラヘルツの枕シートと

 

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夜に 鶏ガラのスープ飲んで、『粋』のコーヒーと黒糖でだいぶ回復。

 

 

 

 

 

 

 

 

まだ仙骨のところが　ガクガクしていたので、

 

赤・橙線のライトと、遠赤外線のライトを交互に当てておりました。

 

夜中にはかなり頭痛はとれました。

 

熱が出なかったなぁ。。。

 

喉は腫れが引き、今度は炎症後の粘膜損傷の痛み。

 

ここからは痰が出ますわ。

 

今朝、やっと起きれるように。

 

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体調が悪いとは伝えたものの、

 

お母さん、子供の大事なことです。

 

とうるさく言われまして　涙

 

（あまりそうは思わないことだったんだけど）、

 

行くことに。。。ということで、

 

息子を学校に出して、これから私も学校へ・・・・チーン。

 

どこのお母さんも、ゆっくり休んでなんていられませぬよね。

 

はい。みなさん、頑張りましょー

 

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ジャムバー的なコーナーがあるというよりは、

コンディメントバーにジャムも置いてあるという感じでした。

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極厚！なトースト！！！この厚み嬉し過ぎる・・・

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どちらも惹かれて迷って、豆乳パンに！

 

 

惚れ惚れな厚み！

少し小ぶりな角食だけれど、大きくて薄いより、小ぶりで分厚い方が好き。

豆乳パンならではのむっちり感があって、美味しい！

たっぷりのジャム＆バターとともに頬張る極厚トーストは幸せ過ぎるわ。

 

 

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