ニコニコ動画で学ぶ喪失
ここ数日
めちゃくちゃひどい精神状態でした
ものすごいうつで
外出もできないくらいで
安定剤を飲まなければ
人と話すこともできず
何にもしたくないし、
何にも、できませんでした
それは、大切な人との
別れがあったから。
それは、ある日突然きた
「終わり」でした
終わらせるのは私にとってはさらに、
不本意な事でした
ですが、私は魂的には
その人と別れる事を望んでいたのが
別れてから気づいたのです
大好きな人で
お役に立ちたかったから別れたくなかった
だけどある日強制終了されて
いきなり今までの関係がなくなった
ものすごい喪失感と
人間的にでてくる不安や後悔、恐れで
ものすごい怖い思いをして
悲しみに打ちひしがれて
食事も喉を通らずでした
終わったのだ
もう、その人のために
今までやっていた 不本意な事は
やらなくてもいい
自分の喜びのために生きる時間を
これからは
もっともっと増やそう
「あなたに、
わがままな人だと思われたくなくて、
いい子を演じてきた」と伝えました
人に安心して自分の気持ちを言えずに
わがままだと思われたくない、
と、いい子のふりをしていた、と。。
その方は、受け入れてくれた
「こう思われたくない、というのがもし、
あなたの中にあるなら
私をもっと大きくみてほしい
私はあなたの状況を全て受け入れる」
と言ってくれました
今日の私は
子供の様に泣き続けた日々でしたので
気持ちも伝える事が出来たので
浄化、解放が進み
気持ちが安定しています
信頼できる自分の先生
スピリチュアルティーチャーに
調整もしていただきました
また、少しずつ、
ブログが書けそうです。
私は、一人の人間として
地上の女神として
これからはもっともっと
自分の事を大切にしていこう
今日は、そう誓った日でした。
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パソコン買ったらまず最初に入れとくべき喪失
夫との離婚を考え、別居をして、
自分が人生の中で一番といえるくらいの
苦しみの中にいるのを感じます。
毎日、感情がジェットコースターのように
次から次へと変わっていきます。
もう、こんな旦那と生きていけない！という怒りだったり、
旦那に言われて嫌だったことや、つらかったことを思い出して悲しくなったり、
旦那と過ごした楽しい時間を思い出して、もう戻れない、という喪失感だったり
幸せになるためにはこれでいいんだ、と急に前向きな気持ちになったり。
体重は半月で5キロ落ちました。
薬がないと夜眠れません。
自分の中で気持ちを整理しても、
今後のことについて夫と相談したり
住んでいた家を片付けたりすることを思うと、精神が崩壊しそうです。
この苦しみは、この経験は、
今後の自分の人生に必要なことだと思いたいけれど。
同じように離婚を経験して
苦しんだ方はたくさんいらっしゃると思います。
自分だけが苦しいわけではない。
でも、テレビをつけたり、街に出たりすると幸せそうに見える人たちがたくさんいて、
自分が世界で一番不幸で惨めな人間のような気がしてきます。
私は、幸い、
身を寄せることのできる実家があり
両親が力になってくれています。
友達に会って話を聞いてもらったりすることもあります。
現在は休んでいるのですが（離婚を決める前から体調の関係で）、復帰できる仕事があります。
それだけで十分幸せなことだと
頭ではわかっているけれど。
生きていれば何度でもやり直せると
頭ではわかっているけれど。
離婚という喪失体験は
やっぱりとてもつらいものです。
経験された方は
どうやって乗り越えていらしたんでしょう。
今は未来が見えません。
毎日心が壊れそうです。
最近リアルタイムの気持ちを書くことが多く
本編が読みづらく申し訳ありません。
こんなブログに
来てくださった方、読んでくださった方
いいねや、フォローをしてくださった方
本当にありがとうございます。
読んでくださっている方がいるということが
私の勇気やなぐさめになっています。
これからも自分の正直な気持ちを書いていきますので
また読んでいただけると、とてもうれしいです。
