加圧シャツの通販サイトレビューなどを紹介、便利グッズから定番品まで幅広く取りそろえてます

特に印象に残っているのが、一世を風靡したビリーズブートキャンプ。あのDVDが届いた日は、これからビリー隊長の扱きについて行くぞとワクワクしたものでした。

いざ始めてみると、想像以上のキツさで段々とビリー隊長を恨みたくなっていきました。それでも必死に食らいついて続けていたら、うっすらと腹筋に縦の筋が入りました。

やったーと喜んだものの、仕事で腰を痛めてからDVDの再生を中断してしまいました。腰に気を使いながら生活していると、すぐに元の体型に戻ってしまいました。

その後は、腰痛を気にしながら如何に体を絞っていくかを考え、地元のプールに通って水中ウォーキングや、街中でウォーキングを続けました。やはり適度なウォーキングは気分転換にもなりますし、私には合ってるかなと思います。

最近ですとウォーキング以外に、加圧シャツを着ています。かなりの締め付け効果があり、普段の仕事の時にワイシャツの下に着ています。まだ着用してから一ヵ月ほどですが、下腹部が少し締まってきた気がします。なかなか、即効性は無いかと思いますが自分を信じて着続けようかなと思っています。

あとよさそうなのは、ダレノガレさんが広告に出ているこれです
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とりあえずウェストが細くなると格好もつくかなと・・・。

こうして、私のダイエット経験を記してまいりましたが、今後も様々な方法を試していくかと思います。

どうしても大好きな甘いものを断つ事は出来ないので、私にとってダイエットは人生における果てしない旅になりそうです。