ハードルが高いバタフライの効果的な練習方法

水泳全４泳法のスピードアップのためのノウハウを
それぞれの泳法ごとに特化したＤＶＤ。

背泳ぎ
平泳ぎ
自由形

そして今回、その完結版、最もスイマーにとって
ハードルが高いバタフライの効果的な練習方法を、
バタフライ200m元短水路日本記録保持者で
指導経験豊かな佐野秀匡先生が監修。

バタフライは平泳ぎから発展した泳法で、
四泳法の中で最も新しいものです。

しかも筋力、体力ともに最もハードと思われていますが、
この泳法に悩みを抱え、すこしでも上手く泳ぎたい、
速くなりたい、またはマスターズで好成績を上げたいと
考えるスイマーへ

他泳法と違い、呼吸が上手く出来ない
バタフライだけが長く泳げない
マスターズで個人メドレーに出たいがバタフライが苦手で出れない
第2キックとプルのタイミングが合わない。
すぐ疲れ、腕が上がらなくなる
うねりがつくれないこと
バタフライだけに特化のDVD