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やさしくつぐ手に心もゆれる。それでも見せる筋肉は揺らさないで。おいしさが逃げる。ビンが割れることもある。

こんにちわ!ゆうやです!

今日は
男らしさの象徴とされている
胸筋の魅力


について紹介していきます。
女性が男性の胸筋を見て
思うことはどんなことがあるか
知っているでしょうか?
それは
「男らしい。」
「守ってほしい。頼りたい。」
「ぎゅっとハグされたい。」
胸筋があるだけで女性は
こんなにも魅力的な男性だと
妄想してくれるのです。
また胸筋をつけることによって
男として確実にレベルアップします。
それはなぜかというと
胸筋がファッションの一部
となるからです。
ここで
「マッチョは服が似合わない」
と思っている人が多いと思います。
それって実は真逆なんです。
春夏秋冬どの季節であっても
胸筋は男を着飾ってくれるます。
夏はシンプルなTシャツを着るだけで
外国人モデルのような
おしゃれな印象を与えます。

冬には少しピチッとした
セーターやシャツを着るだけで
胸筋に目のいくファッションになるのです。
ここで少し気をつけて
ほしいことがあります。


それは
「タンクトップはNG」
ということです。


いくら胸筋を強調したいとはいえ
あからさまな自慢は
女性を引かせてしまいます。
このことは忘れないでください。
胸筋は決して脱がずとも
魅せられる筋肉であります。
腹筋や腕のように
直接見せる筋肉とは違って
間接的に自慢できる胸筋、
かっこよくないでしょうか?
「ファッションセンスがない…」
と悩んでいる男子は
すぐに胸筋をつければいいのです。
そうすればどんな服であっても
今までよりもオシャレに見え
女性にモテること間違いなしです。
これが胸筋の最大の魅力であり
男として磨くための
材料となるのではないでしょうか?
その手助けを
私にさせてください!
モテる体になるよう
全力応援いたします!!
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ゆうや

見せる筋肉夢をカタチに。

先日僕もものすごい感動した映画「クリード2」。

マイケル・B・ジョーダンの体はかっこよかったですよねえ!!

あれからいろいろ調べてみました。

当然撮影用にパーソナルトレーナーをつけるわけですが、

映画の仕事は通常半年か1年開くので、そのすべての時間をトレーニングに使って行くわけです。

ハリウッド俳優はその時間と準備期間も込みでギャラがあると言ってもいいでしょう。

今回の場合、当然体を作る必要があるわけです。

ただし映画的に、です。

実際のボクサーは見せる筋肉はつける必要がなく、強くなる結果つくだけです。

こういう映画の場合は、見せなきゃいけないですからね。

視覚的な効果で。

なのでかっこよさも必要です。

パーソナルトレーナーはブラックパンサーのときから「コリー・キャレイ」というトレーナーをつけているそうです。

なかなかワイルドで、ごついです。

ハリウッドでは有名なようで、TV番組にもよく出ているみたいです。

インスタを見ると、僕が行ってたロサンゼルスのベニスビーチのゴールドジムで

自身のトレーニングをしてましたね。

旅行に行ったら会えるかな。

マイケル・B・ジョーダンのインタビューによれば、

「朝起きてビタミン剤を飲んで、有酸素運動をして、ご飯を食べてトレーニング。

またご飯を食べてトレーニング。そしてまたご飯を食べてトレーニング。」

と言っていました。

ビタミン剤は糖質や脂質と摂るほうが吸収が良いので、

起きてすぐはBCAAだったんじゃないかな、と思っっています。

そうすれば、そのあと有酸素運動をすれば、

筋肉にカタボリックな反応(分解作用)が起きにくく、体脂肪を燃やせるからです。

言葉からすると、1日に2回とかトレーニングする、「スプリット」でトレーニングしていたみたいですね。

これは、例えば午前中に胸のトレーングをして、食事をして、

数時間休んでから、上腕三頭筋のトレーニングをするというものです。

そうすれば、2箇所の部位は立て続けに一緒にやるよりは

エネルギーいっぱいで鍛えられるからです。

そんな感じで週6日トレーニングを行っていたようです。

まあ、これが仕事なんで、映画のミーティング以外はすべてトレーニングに

時間を割けるでしょうから。。。

しかし理想的な体にこれで仕上げてきたわけです。

顔良し、体良し、演技良し。

そんなことあるのか!!!!!

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