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今行ってるジムに通って、たぶん4年くらい。
はじめは週1だった。
去年あたりから週2通うようになり、時々週3とか通っている。
日本帰国で太った体であれば、1ヶ月くらい通うとそれなりに戻る。
体重が戻り、脇腹の肉も落ち着いた後、それからは筋肉が増えるだったり、デニムのサイズが変わったり、何かしら変化があってもおかしくない。
が、
どうも私は維持しかできていない気がする。
どうせやるなら腹の肉も落としたいし、線が見えて欲しいし、
ゾウ！とか、カボチャとか言われる尻もギュッとさせたい。
インスタで見つけたこの子→
いやー。すごい。
これ、詰め物してるんじゃ？？？
色々修正してる？
彼女のやってるHome workout というのをやってみた。プラス Sumo squarsだったかな。
既に腿とか筋肉痛…
腹の線を手に入れるには、ジムに行かない、行けない時も、一人でやるしかない。
sumoご用達専用サイト
毎週火曜日8時57分からはじまる
TBSの“マツコの知らない世界”で
“スノードームの世界”が放送されます。
高島商店で取り扱いさせて頂いている
クールラッシュ代表の伊達ヒデユキさんが
出演されます。待ってました！
マツコの知らない世界は
毎週見ているのですが
なぜか前回は見逃してしまって
先日友達が
来週スノードームの世界するよ！と
教えてくれてホームページを見たら
びっくり仰天 伊達さんでした。
スタジオに沢山のスノードームを
持っていかれるようなので必見！
伊達さんは３０００個も
コレクションをお持ちなのです。
これです
伊達さんが手掛けているスノードーム。
私の一番のお気に入りはこの
OH！SUMO-DOME！
まだまだ嵐ショックは今日も続きますが
気持ちを持ち直して。
高画質録画も完了。
スノードームがお好きな方も
全然興味ないよ！という方も
今夜は8時57分にテレビの前に集合して
みんなで観ましょう！！
スノードームの世界は楽しい！
■高島商店■
〒732-0057
広島市東区二葉の里1丁目1番54号
tel&fax:
e-mail:
sumo すべては、お客さまの「うまい！」のために。
月曜日は
アイティービー「いせトピ」収録のため
伊勢へ向かいました
はじめに向かった先は、ITV衣装提供店の
Fashion House RENE（ルネ)
イオンララパーク店です
こちらは、先週着せていただいたニット
白とグレーも素敵
夏くらいまで着られそうな
シャーリングブラウス
ワンピースも可愛い
今日もお店はたくさんのお客様で賑わっており
お姉さん達も忙しそうでした
ファッション講座は
また次回に教えていただきましょう
そんなルネさんで
今回選んでいただいたのはコチラ
パープルのブラウス
こんなブラウスが一枚あったら
かなり重宝しそうです
今回お伝えした「いせトピ」は
以下の話題です
文化財防火デーに合わせて 伊勢市と志摩市で行われた消防訓練について
豊浜東小学校で行われた 茶道体験の話題
神社(かみやしろ)幼稚園で開かれた 親子陶芸教室の話題など
茶道体験では、子ども達が礼儀作法を学び
お抹茶を飲んだときの苦そうな表情（笑）
最後まで一生懸命に飲んでいて
微笑ましかったです
また、志摩市志摩町出身の関取
東十両11枚目、志摩ノ海関が
大相撲の１月場所で
13勝2敗の成績を残し、
十両で優勝を果たされました
幕内に一歩近づいた志摩ノ海関！
ますますご活躍されますように
日本相撲協会HP志摩ノ海 航洋(しまのうみ こうよう)
「いせトピ」は、
毎週 月・水・金曜日の18:00更新
随時 再放送されます
松本は、月・火曜日担当！
美人な先輩2人も要チェック
過去のトピックスのいくつかは、
アイティービーのホームページから
PCでご覧いただけます！
伊勢志摩の
まちで話題の出来事やイベント情報など、
ぜひご覧になってくださいね
sumo 関連ツイート
・モンゴル出身
・ホテルマンになる為に日本へ
・相撲どころかスポーツ経験なし
・お菓子作りがプロ級
・日馬富士暴行事件(モンゴル会)の時に当然呼ばれていたが「綾瀬はるかのドラマを見るから」と断り難を逃れる…
これを見てライトなファンの方もパーティ行きたくなり、ますます群がられてお喋りできなくなるんじゃないかと不安もあってね
高田川部屋がパーティの動画アップとか禁止だったら消すので教えて