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加圧シャツ専門ショップ購入道案内
加圧シャツ 京阪のる人、おけいはん。
はやいもので、
してから3ヶ月になりました。
この3ヶ月間
目標に向けて色々取り組みました。
【 文明の力でトレーニング 】
・バランスボード
・腹筋ローラー
・プッシュアップバー
【取り組み】
・甘い缶コーヒー禁止
・朝活(寒さに負けました…。)
それではお待ちかね、
ビフォーアフターです！
いきますよ！
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比較しましょう！
【ビフォー】 【アフター】
以上結果報告でした！
☝️よかったら宜しくお願いします☝️
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