見せる筋肉 街に、ルネッサンス
もう終わってしまった話ではありますが、3月にNHKさんのニュースシブ5時に出演させて頂きました😊
テーマは”筋肉女子”ということで、色々な目的でトレーニングをしている女子の座談会です！！
見せる筋肉のため:フィットネスビキニの安井友梨さん
強い身体のため:キックボクサーの落合さん
ダイエットのため:兵頭さん
スポーツのため:ワタシ
ということで
なぜ鍛えるの？
筋肉女子って男子ウケ悪くない？
好きな筋肉は？
などなど…本気の筋肉女子たちと、MCの富田京子さん、ハリー杉山さんと本音トークしちゃいました😁💦
スタジオにてトレーニング風景の撮影〜
トレーナーの石原サンチェス先生と、ディレクターさんも一緒に♥️
“挑戦することが自分を成長させる”
と改めて再認識させられました！！
実際に身体だけでなく、心も成長できているなぁと…
沢山刺激を頂いて、モチベーションUPの機会になりました✨
NHKの皆様、出演者の皆様、素敵な機会を頂き本当にありがとうございました😊✨
真のアスリートになれるよう、これからも精進します！！！
Yukako
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U-SPIRIT JAPAN町田ジム
のジム生が約３ヶ月でなんと
２０㎏もの減量に成功しました
のジム生が約３ヶ月でなんと２０㎏もの減量に成功しました５㎏とかは不思議ではありませんが２０㎏とは素晴らしいです
しかも
見せる筋肉
実戦でも使える筋肉
両方とも残し
代謝もアップして太りにくい体質に改造し
そしてスピードとパワーもそのままとはとても難しいので本当の意味での肉体改造に成功したと言えるでしょう
見せる筋肉実戦でも使える筋肉両方とも残し代謝もアップして太りにくい体質に改造しそしてスピードとパワーもそのままとはとても難しいので本当の意味での肉体改造に成功したと言えるでしょうBefore
After
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はちみつをお風呂に大さじ２.３杯入れると美肌効果があります。
お風呂に浸かってから５分ほどで肌が柔らかくなるので早速今晩からいかが？